Vaimsete haigete laste vanemate pühade ellujäämisjuhend: 1. osa

Ah pühadeaeg. Perekonnad, kes tulevad kokku rõõmus ja harmoonias ning toidavad kalkunit (ja iseennast) kõiksugu maitsvaid toite. Lapsed laulavad ja naudivad võlukunsti ja salapära ja--

Keda ma nalja teen? Aasta kaks viimast kuud võivad proovida iga vanem, kuid vaimuhaigustega laste vanemate jaoks on nad kaugel Rockwelli stseenidest, mida kunagi ette kujutasime.

See ei tähenda, et peaksite sademete varjupaika auklema, kui mujal maailmas on kõik lõbus. Olen aastate jooksul õppinud, kuidas pühadehooaega vähem "Bah Humbug" ja rohkem "HoHoHo" muuta, ja olen kindel, et saate ka seda teha.

Kuidas üle elada tänupäeva, kui teil on vaimuhaigusega laps

Türgi päeva, tõeliselt Ameerika püha, tähistavad peaaegu kõik, sõltumata usust või rahvuslikust päritolust. See tähistab ka detsembri pühade tõelist "avalööki". Mõne lapse jaoks võib see tähistada ka täieliku kaose kuu (või enama) algust. Rutiin on häiritud, eeldatakse, et süüakse erinevaid toite ning kõikvõimalikud sugulased on valmis põski näppima ja otsustusvõimet tegema. See on piisav, et paneksite mõtlema, kellele on aastaaeg raskem - lastele või vanematele?

Siin on mõned näpunäited, mille olen üheksa aasta jooksul, kui olen olnud Bobi ema, õppinud, kuidas muuta puhkus nauditavamaks ja vähem dramaatiliseks.

1. Aktsepteerige oma lapse piiranguid. Ma ei saa seda piisavalt rõhutada. Kuni te ei suuda ära tunda ja aktsepteerida tõsiasja, et teie laps on see, kes ta on (ja see on okei), ei saa te pühadeperioodist kunagi läbi ilma rahuldamata ootusteta.
2. Nõustuge oma oma piirangud. Sa oled mitte superkangelane (ükskõik kui hea sa selles kapis välja näed). Võimalik, et olete jaanuarist oktoobrini oma piirini jõudnud. Ärge oodake novembris ja detsembris ootamatuid energiapurskeid, mis võimaldavad teil omaenda puhkusekaarte käsitsi meisterdada, küpsetada kolmkümmend tosinat küpsist, võtke lapsed kaasa (kaks korda) ja siis tehke kõik asjad, mida tavaliselt teete (nt töötage lapse ja laste eest) maja). Siin on saladus--teie lapsed ei muutu teisiti, kui teete neid asju või mitte. Ja veel üks - ülejäänud maailm ei otsusta, kas olete parem või halvem vanem, kui teete neid või mitte.
3. Õppige "ei." Te ei pea iga kutset vastu võtma, vastutust võtma ega iga inimese soove arvestama. Otsustage, mis on teie tuumaperekonna jaoks kõige parem, ja pange kõigi teiste vajadused teisele kohale. Sina saab väheneb armulikult.
4. Looge uusi traditsioone, mis sobivad paremini teie perele. Võib-olla tuhisesite igal aastal linnaväljakule koos vanemate, õdede-vendade ja veel 90 000 inimesega, et vaadata iga-aastast puuvalgustuse tseremooniat; mis tõenäoliselt ei istu hästi teie mureliku lapsega, kes vihkab rahvahulki. Kuid see sama laps võib tõesti nautida teie aias väiksemat, intiimset puuvalgustuse tseremooniat.

Jah, puhkused võivad olla keerulised. Kuid väikese ümberkujundusega leiame kõik oma Rockwelli hetke.