Liiga vali, liiga hele, liiga kleepuv!

Kui ma olin väike tüdruk, siis juba ammu, enne kui ma teadsin, et mul on ADHD, peeti mind raskeks lapseks. ma olin murelik ja ärritunud palju aega, kuid minu ümbritsevate täiskasvanute sõnul pole sellel mõjuvat põhjust. Teatud päästikud tekitasid mu ahastuse ja paanika. Mu juuste pesemine ja kuivatamine; laste aspiriini võtmine, mis mulle maitses nagu kanalisatsioonivesi; kõndimine rohul või liival ilma kingadeta; hambaarsti juurde minek.

Mida mu vanemad tol ajal ei teadnud, oli see, et mul oli ADHD ja sensoorne töötlushäire.

Mis on sensoorsed töötlemishäired?

Sensoorne töötlushäire (SPD) on neuroloogiline seisund, mis raskendab meeltest saadud teabe töötlemist ja toimimist. Mõne jaoks SPD-ga lapsed, meeli jõudv teave on konkureerivate stiimulite rünnak. Teiste jaoks on välised stiimulid tuhmid, justkui oleks keskkonnale tõmmatud vari, mis summutaks vaatamisväärsusi, helisid ja puudutusi. Need lapsed ihkavad ergutust, et end elusana tunda.

Enamikul SPD-l lastel on mõlemas äärmuses elemendid, mis põevad

sensoorne ülekoormus mõnel ajal otsides teistele stimulatsiooni. Pole raske mõista, kuidas sümptomid - hajutatavus, intensiivse tegevuse vajadus, sotsiaalsete suhete probleemid - tunduvad ADHD-na.

Nüüd teame, et paljud ADHD-ga lapsed põevad ka SPD-d. Lucy Jane Miller, Ph., Denveri sensoorse töötlemise ravi- ja uurimiskeskuse direktor, Colorado on leidnud, et “enam kui pooltel ADHD kahtlusega lastest oli SPD või mõlemad tingimusi. ”

Aga teie laps? Kas teie poeg vihkab hambaid pesedes tunne, et teid võib duši all vesi pritsida või kägistada? Kas teie tütar on mürarohketes kohtades hämmingus või väldib selle tekstuuri tõttu teatud toite?

[Enesetest: sensoorse töötluse häire lastel]

Minu tütar, kellel on ADHD (ja muud väljakutsed), oli nooremana hädas paljude nende sensoorsete rünnakutega. Lapsevanemana on keeruline lahendada oma lapse igapäevaseid probleeme. Lapse jaoks, kes ei suuda seletada nende sensoorsete võitluste ebamugavust ja mõnel juhul ka õudust, on veelgi raskem.

Mida teha sensoorse ülekäigu korral

Paljud spetsialistid soovitavad diagnoosi saada lastearsti poolt või teha tegevusteraapiat - mida varem, seda parem. Ravi võib hõlmata sensoorseid dieete, mille käigus tutvustatakse lapsele aeglaselt erinevaid toiminguid leebel ja lõbusal viisil, et harjuda paljude aistingutega. Näiteks võib hambaharja otsas olev laps harjutada huulte õrnat masseerimist.

Vanemad saavad ka neid strateegiaid proovida:

>Hüperaktiivse, sensoorse lapse jaoks paluge tal aidata teil pesukorvi kaasas kanda, lükata ostukorv ja tuua autost toidupoed.

>Puutetundliku lapse jaoks proovige köögilaua taga sõrmede maalimisega seotud tegevusi. Tooge raseerimiskreem vanni ja laske tal seintel pilte teha. Täitke plastmahuti kuivade ubade või riisiga ja peitke sinna väikesed mänguasjad, et ta saaks seda avastada.

[Tasuta allalaadimine: kas teie tunded on Overdrive'is?]

>Lastele, keda kohutab valju müra, pidage vihmatantsu pidu. Tooge potid välja ja laske neil oma äike luua. See toimib eriti hästi äikese ajal. Paluge lapsel kõigepealt äikest peksta või äikest valjemini põrutada.

>Valmistage toidud, mis lapsele uuel viisil ei meeldi. Kui keedetud herneste tekstuur on väljakannatamatu, püreestage need ja pange need hautistesse või liharoogade hulka.

>Kui teie laps lämbub tableti neelamisel, laske tal harjutada pisikeste kommidega. Kui magus takerdub kurku, sulab see kiiresti ja premeerib teda meeldiva maitsega.

>Kui teie lapsel on ruumi ja tasakaalutunnetus halb, proovige ujumist, ratsutamist või batuudil hüppamist.

>Suuõõne tundlikkuse korral: andke lapsele suhkruta kummi või nätskeid, tervislikke toite (jälgige, et hambad pärast seda harjatakse või vähemalt veega loputatakse). Laske tal suu kaudu liikumise stimuleerimiseks läbi õlekõrre paksud raputused imeda.

>Kui teie last ajavad hulluks riiete sisse õmmeldud sildid, ostke ilma nendeta pealseid ja pükse. Lõbus ja funktsionaalne toodab lamedate õmblustega siltideta esemeid, mida pestakse spetsiaalselt naha loomuliku tunde saavutamiseks.

>Pärast vanne või dušši, andke oma lapsele rüve, mis rahustab teda.

>Paluge lapsel ise maalida lastesõbraliku kehavärviga ja seejärel puhastage see maha.

Enamik lapsi ei kasva SPD-st välja, kuid sümptomeid saab sobiva raviga hallata. Minu tütre sümptomid on tänapäeval vaevumärgatavad. Ta tegeleb lärmakate väljasõitudega, kandes suuri kõrvaklappe. Ta kas kuulab oma iPodis muusikat või blokeerib lihtsalt müra. Tema kokkuvarisemine on haruldane ja meie suhted on paranenud sõnadest kaugemale. Ta on palju rõõmsam ja rahulikum kui kunagi varem. Olen ka mina.

---

Sensoorse ülekoormuse tavalised käivitajad

• Juuste harjamine
• Tihedad riided
• Valju müra (ilutulestik, äike)
• Eredad tuled (kaameravälgud, ere päike, vilkurid)
• Lõhnad (parfüümid, lõhnav pesuvahend)
• Jäme kangas nahal
• Järvedes ujumine
• Kleepuvad sõrmed
• Sildid riietel
• Puudutatakse või kallistatakse
• Kingade kandmine
• Tart või mõru toit

[Strateegiad parema elu võimaldamiseks koos SPD-ga]

Uuendatud 17. aprillil 2018