Räägi enesekahjustustest: ära ela kahetsusega

Kui näete inimest ennast vigastamas, on oluline sellest rääkida.

Las ma jagan teiega lugu. Olen vabatahtlik laagris, mille nimi on Laagris head päevad ja erilised ajad. Ma tean, et olen selle oma varasemates ajaveebides üles toonud, kuid neile, kes ei tea - Camp Good Days on vähihaigete laste ja perede laager. Ma hakkasin selle laagri vabatahtlikuks, kui olin kuueteistkümneaastane, oma rasketel aastatel. See koht oli üks põhjusi, miks ma ennast maha lõikasin. Nähes üle elanud haigusi põdevaid lapsi, sain aru, et mul on põhjust olla õnnelik ja neid aidata.

Siiski oli üks telkija, kes tõusis mu mälestuseks tõeliselt silma. Mitte ainult tema vähi, vaid käte tõttu.

Ma märkasin enesevigastamise arme, kuid ei öelnud midagi

Üks mu esimestest aastatest selles laagris vabatahtlikuna kohtusin tüdrukuga, kes oli väga haige. Ta kandis punast parukat ja tal oli palju käevõrusid. Ta oli vaikne, kuid ma võin öelda, et laagris olles oli ta õnnelik. Ma sain selle tüdrukuga tuttavaks ja ta tuli minu juurde sageli, paludes mul temaga koos tegevustele minna. Kui ma aga tema käsi vaatasin, nägin

värsked jaotustükid ja armid peidus oma käevõrude taha. Siiski eirasin märke ja keskendusin tema õnnele.

Pärast laagri lõppu jätkasin temaga vestlemist ja ühel päeval Facebookis, ta teatas mulle, et tema vähk on lõplik. Muidugi olin seda kuuldes hävitanud ja plaanisin koheselt reisi, et teda külastada. Veetsime päeva shoppamise ja Chucky Cheese juustu külastamise ajal, sest kuigi ta oli alles noor teismeline, tahtis ta ikkagi mingit süütut lõbutsemist. Meil oli suurepärane päev ja mul oli nii hea meel, et sain temaga aega veeta, kuigi ta kannatas.

Pärast pikka aega suri ta.

Rääkisin tema mälestusteenistuses ja rääkisin kiiresti emaga, aga see selleks. Ma ei tahtnud neilt aega perega veeta. Teenistusest lahkudes jätkasin endalt küsimist, miks ma polnud rääkinud kärbetest, mida ma tema kätel nägin. Kui oleksin aidanud tal tema elupäevadel viimast päeva nautida, oleksin võinud tal vähemalt aru saada, et enesevigastamine ei olnud vastus.

Räägi enesevigastamisest, ei kahetse

Tänaseks päevaks soovin, et oleksin talle midagi öelnud. Kuid ma tean, et ei saa enda peale jätkuvalt vihastada, sest minevik on minevik. Mida ma teha saan, on rääkida neile, kellega ma tunnen end mugavalt ja kellega tean, et nad saavad ennast kahjustada. Pärast koolidele minu romaanist rääkimist Keskpäev, Saatsin meilisõnumeid inimestega, kes on tunnistanud, et nad lõikavad ennast maha. Ma olen vastanud igale meilisõnumile ega lase ühelgi vastuseta minna.

Kui tunnete kedagi, kes võitleb enesevigastamisega, rääkige sellest. Jah, see võib olla keeruline ja hirmutav, kuid kui see on midagi, mille suhtes tunnete end tugevalt - tehke seda. Olen varasemates ajaveebides rääkinud viisidest, kuidas rääkida inimestega, kellele teate enesevigastamist. See sõltub ka inimesest ja suhetest, mis teil nendega on. Mõned inimesed võtavad teatud vestlusi erinevalt ja te ei soovi, et inimesed arvaksid, et ründate neid. Mõelge, kuidas nad reageerivad ja lähevad sealt edasi.

Ärge pange endale peavalu, sest te ei tea, mida teha inimesele, kes ennast lõikab või põletab. Leidke viis nende juurde jõudmiseks ja hoolivuse näitamiseks. Ärge istuge kahetsusega, sest te ei teinud midagi.

Tehke tegevusplaan ja minge edasi.

Leiate ka Jennifer Aline Grahami Google+, Facebook, Twitter ja tema veebisait on siin.