Joobes söömishäire: pärast hingeldamist hakkama saamine, ülesöömine

Kui teil on liigsöömishäire, võib pärast liigset söömist või ülesöömist olla raske. Liigsöömishäire on tõsine vaimuhaigus, mida on väga raske kontrollida. Aeg-ajalt libiseb ja turtsub. Kõige tugevam enesekontrolliga inimene ei ole mõnikord võimeline võitlema söömise jätkamise sundi ja suutmatusega lõpetada, kui olete juba alustanud. Pärast sidumist võite tunda palju erinevaid asju ja see on täiesti loomulik. Kuid pidage meeles, et see üks aeg ei tähenda, et oleksite lahingu kaotanud. Saate hakkama pärast joobe või ülesöömist.

Kutsus tungima, sööma liiga

Kui olin oma söömishäirega halvimal kohal, siis turtsasin nii tihti, et käskisin endale mitte jälgida, sest see oli liiga masendav. Koristasin külmkappi, ostsin läbi juba läbitud toitu ja üritasin seda kõike saladuses hoida. Keegi ei avastanud kunagi, mida ma toiduga teen. Kuid minu märkimisväärne kehakaalu tõus bingingu tõttu oli surnud kingitus.

Nii palju kui ma tahtsin peatuda, ei suutnud ma. Nii palju kui ma üritasin ennast kontrollida, oli mu käitumine täiesti sundimatu. Ma ei saaks ilma jääda

mao varrukaoperatsioon ja palju tuge söömishäiretega spetsialistidelt.

Bingimisega hakkama saamine, tunnete ülesöömine

Pärast seda, kui olin hakanud ravima liigsöömishäireid, arvasin, et ma ei võlu nüüd enam võluvana. Kuid mõni nädal ravi a-ga liigsöömishäireterapeut Ma ärritusin (ma ei mäleta isegi millest) ja minu automaatne reaktsioon oli söömine. Pärast joodiku lõpetamist hakkasin nutma, sest tundsin end nii süüdi ja häbenesin oma käitumist.

Pidin paremaks minema ja olin just teinud täpselt seda, mida üritasin mitte teha. Kuid tõde on see, et ma olen ainult vaimse tervisega inimene ja mõnikord hakkavad asjad juhtuma. Üle liigse mäletamise pole kasu, sest praegu ei saa ma midagi teha. Pidin oma liigsöömishäireterapeudi juures edasi liikuma ja vaeva nägema. Pidin õppima, kuidas hakkama saada liigsöömisega.

Pärast hingetõmmet: keskenduge oma söömishäirete ravile

On täiesti loomulik tunda, nagu oleksite pärast liigsöömist või ülesöömist oma liigsöömishäirete ravimisel läbi kukkunud. Kuid te ei saa sellel oma taastumist määratleda. Saate paremaks ja saate oma tugisüsteemi ja arsti (de) ga vallutada prügikastid. Ole enda vastu leebe ja mõista, kui su elus asjad käivad üle jõu ja lähed tagasi selle ühe toimetuleku mehhanismi juurde, mida oled juba kauem kasutanud, kui sa pole seda veel kasutanud.

Rääkige oma arstile juhtunust ja kui bingimine jätkub, leidke uus ravivõimalus. Selle haigusega saab hakkama, peate lihtsalt leidma, mis teie jaoks hästi sobib. Isegi liigsöömishäirete korral saate hakkama liigsöömise või ülesöömisega. Joobesöömishäire on väga raske haigus, kuid te olete sellest tugevam ja saate sellega elada.

Otsi täht üles Twitter, Google+, ja edasi tema isiklik ajaveeb.