Alkoholismi sümptomid ei tohiks kultuuri järgi varieeruda

Naasesin hiljuti reisilt Quebeci, kus sain teada, et alkoholismi sümptomid ei tohiks kultuuriti erineda. Kahjuks nad seda teevad. Ameerika Ühendriikides nimetatakse hommikul jooki silmade avajaks ja see on üks alkoholismi CAGE-testi sümptomeid. Isegi WebMD loetleb seda joomise probleemi märgina. Quebecis on tavaline brunch-kokteil, näiteks mimoos või verine Caesar. Postitasin isegi oma Facebooki lehele, et mul pole õrna aimugi, kuidas kanadalased diagnoosida alkoholismi sest tundus, et kõik jõid nagu kalad. Huvitaval kombel on alkoholismi määr USA-s kõrgem kui Kanadas - kuid kas see on tingitud kultuurist? Alkoholismi sümptomitele peab olema selgelt määratletud rahvusvaheline standard - mitte üks, mis näib varieeruvat olenevalt sellest, kus te viibite.

Kas teil on alkoholismi sümptomeid?

Olenemata kultuurist, on minu arvates need kaks küsimust kesksel kohal otsustamisel, kas teil on alkoholi kuritarvitamise probleem (Alkoholismi tuvastamine ja diagnoosimine).

Milline on teie suhtumine alkoholi?

Võib-olla pole joomise aeg oluline. Oluline on aga teie suhtumine sellesse jooki. Kui teil peab see olema, on teil probleem.

Oma aktiivsest sõltuvusest ei teinud ma kunagi silmaparandajaid. See võimaldas mul aastaid eitada. Minu suhtumine alkoholisse oleks aga pidanud olema surnud kingitus. Mõni päev suutsin vaevalt keskpäevaga oodata, et saaksin jooma hakata. Mõnel päeval jõin kaks jooki, mõnel päeval 10 -, aga mul pidid need joogid olema. Isegi kui ma ei jäänud purju, pidin need joogid olema. See on hoiatav märk enam kui siis, kui juuakse.

CAGE test sellel on neli punkti: tagasilangemine, tüütus, süü ja silmade avamine. Kui olete ebaõnnestunud kärpida, võib teil olla probleem alkoholiga, sõltumata teie kultuurist. Kui olete pahane, kui keegi teie joomist kritiseerib, võib teil olla probleem. Kui sa tunned end oma joomise pärast süüdi, võib teil olla probleem. Kui vajate silma avajaid, võib teil olla probleem. Kolm neljast peaks olema hoiatus.

Alkoholismi võib määrata teie suhtumine alkoholisse rohkem kui teie kultuur. Kui peate seda jooki pidama, võib teil olla probleeme alkoholiga. Tugev joomise vajadus, iha või sund peaks alati olema hoiatav märk.

Mis on teie joomise motiiv?

Teie joomise motiiv võib olla ka probleemi näitaja. Brunch-kokteil on üks asi, kuna teete äri ja see on sotsiaalselt oodatav. See on teine ​​asi, kui see brunch-kokteil on viis purju jääda. Kui joote joobmiseks, on teil probleem, hoolimata teie kultuurist.

Veel üks hoiatav märk on, kui olete joomine ravimeid. Kui olete kunagi öelnud: "Sellepärast ma joon," võib teil olla probleem.

Kui joote, siis unustage; kui joote, et end paremini tunda; kui te joote, sest see aitab teil maailmaga silmitsi seista; teil võib olla probleem. Teie joomise motiiv on oluline, et teha kindlaks, kas teil on alkoholitarbimise häire või mitte.

Ma jõin unustada. Ma jõin selleks, et kustutada tõsiasi, et olin õnnetu. Ma jõin, sest mulle meeldis olla purjus. Siis sain aru, et ma ei saa peatuda. Pidin unustama. Pidin tegelikkuse kustutama. Nüüd oli mul lisaks psühhiaatrilisele diagnoosile ka alkoholitarbimise häire. Paar jooki võib haiget teha - nad võivad psühhiaatriliste sümptomitega laastada ja lõpetada ravimite töö. Arusaamine, et mul on joomise jaoks halb motiiv, andis mulle vajaliku abi palumiseks - ja viis mind kaineks.

Teie joomise motiiv on sama oluline kui alkoholitarbimise harjumused selle määramisel, kas teil on alkoholitarbimise häire või mitte.

Kui teil on alkoholismi sümptomeid, ärge kaotage lootust

Mõnes riigis on joomiseprobleemi ja alkoholismi vaheline piir palju hägusem kui USA-s. Alkoholitarbimise häired on spektri mõnes riigis ja see, et teil on spektri erinevus, ei tähenda, et olete alkohoolik või hakkate alkohoolikuks (võta an Alkoholismi test). USA-s see nii pole, kuid võib-olla peakski nii olema. Alkoholitarbimise kultuurilised erinevused on normaalsed. Mis pole normaalne, on joomine vaatamata sellistele negatiivsetele tagajärgedele nagu füüsilised sõltuvuse sümptomid või juriidilised probleemid.

Hea uudis on see, et kui teil on alkoholismi sümptomeid, on lootust. Ravi on olemas. Käisin läbi lühikese taastusravi ja tähistan 25. märtsil neli aastat kaine. Ehkki täielik karskus ei pruugi kõigile sobida, töötas see minu jaoks. Võtan raviks iha, mis on tohutult aidanud, olen jätkanud oma psühhiaatrilisi ravimeid ja ravi ning käin anonüümsete alkohoolikute kohtumistel. Kui suudan kaine olla, siis võite ka.

Alkoholismi sümptomid ei tohiks kultuuriti erineda. Ravi peaks põhinema teadusel põhineval rahvusvahelisel standardil. Me võlgneme endale eesrindliku kohtlemise, mis asukohast ei erine.

Becky Obergi leiate ka saidilt Google+, Facebook ja Twitter ja Linkedin.