Tervendav PTSD: koerad, hobused, rakendused... ja BS

Seal on talv, kus ma elan. Ilmselt on praegu palju talve talvel - aeg pimedate päevade ja tumedate mõtete jaoks. Ma tean paljusid inimesi, kes on praegu hätta sattunud, ja tujud on natuke lühikesed, ka minu omad. Ja nüüd peame tegelema hobustega. See on umbes "tervendav" PTSD, sa saad aru. Oh sa ei tea? Jah, mul on sama probleem.

Jõuan hetkega hobuste juurde tagasi.

Pean siin olema ettevaatlik, kuna ma pole oma taktitundega täpselt teada. Enamiku inimeste jaoks näib, et kena olemine on olulisem kui tõe rääkimine. Ma pole kunagi sellega päris korda saanud ja pärast üle 60 aasta kestnud proovimist ei looda ma enam. Tervishoius, nagu filosoofias (minu esimene armastus) ja paljudes muudes asjades, kui te saate valesti aru probleem (st diagnoosi valesti seadmine), on teie lahendustel (ravil) vähe võimalusi või pole neid üldse kõik.

Mida suuremad panused, seda olulisem see on. Kui töötate millegi raske, näiteks PTSD-ga, on see kriitiliselt oluline. Kui "tore" on olla pehme peaga, kui PTSD-ga tegelemine

ja lihtsalt löök selle tagajärjel? Arvan, et rohkem inimesi peab palju rohkem vaeva nägema, et saada teada tõde, kuidas me reageerime PTSD-le ja millised tagajärjed sellega kaasnevad. (Seal oli see üsna leebe viis. Võib-olla saan seda ju teha.)

Mida tähendab "paranemine"

Nagu paljud sagedamini kasutatavad sõnad, pole ka päris selge, mida see sõna tähendab. Filosoofias on see verbaalse selguse probleem tavaline ja sellega tegelemiseks on traditsiooniline viis: tähenduse määratlemine. Enne kui millestki rääkida, määratlete "oma terminid", tehes selgeks, mida teatud olulised sõnad teile tähendavad. Teeme seda selleks, et segadust ja arusaamatusi oleks võimalikult vähe.

Paranemine tähendab minu jaoks seda, et olete "probleemi lahendanud". Näide: mul oli lapsena tuulerõuge. Sain mitmesuguseid ravimeetodeid. Ma ei tea, kui asjakohased nad olid, kuid ma tean, et mõne aja pärast ei olnud mul seda haigust enam. Ma jäin terveks ja kogemusest halvem. Niisiis, see näeb välja paranemine, nagu ma kasutan siin tükis mõistet sellest hetkest alates - haiguse põhjustatud kahju on kadunud. Kui keegi uuriks teid seoses asjakohase diagnostilise protokolliga, siis EI SAA diagnoosi. Lihtne, jah? Ja kindlasti on võimalik osaline paranemine.

Mis vajab PTSS-iga paranemist?

Vaadates kõige laiemalt, on kahte tüüpi kahjusid.

Esiteks on praegune funktsioon ohustatud. Keskenduda on raske, kui peate tegelema tahtmatute, pealetükkivate, emotsioonidest küllastunud mälestustega, mida nimetame tagasilöökideks. Samuti on raske elada normaalset elu, kui peate pidevalt asju vältima, et te ei vallandaks liiga palju. Ja kindlasti on raske olla normaalne enda ja teistega, kui olete ülitundlikkuse ja nii tundlikkuse tõttu nii terav selle tagajärjed (unepuudus jne), et olete nagu kass, kes elab naabruses, kus on liiga palju suuri koerad.

Teiseks, seal on varjatud kahju kaotatud võimaluse tõttu. Hea ja rahuldava elu elamiseks vajalik õppimine koguneb üldiselt aja ja kogemustega. Selle hüvitise saamiseks peate ilmnema tõelise eluga seotuse suhtes, päevast päeva, aastast aastasse. Aja jooksul jõuate mõne asja juurde ja jõuate vähemalt mõnedes valdkondades elumeistriks olemisele lähemale.

Kuid kui teised inimesed seda teevad, siis mida teete PTSD-ga - teie ja teie PTSD? Üldiselt käid ringides, püüdes lihtsalt kinni hoida seda saba, mis sind pidevalt eemale peletab. Pole just produktiivne tegevus ja see võib kesta aastaid, aastaid ja aastaid ning ...

Niisiis, kas peaksite olema üks õnnelik vähemus, kes tegelikult saab nii, et PTSD saab tavaliselt terveks (mäletate, mida see tähendab?), Ja leiate keegi, kes aitab teid saavutades selle ja tehes finišisse jõudmiseks vajalikke töid, on teil nüüd uus probleem: jõuda järele teistele inimestele, kes EI JUBA saba kõigil neil taga ajada aastatel.

Ma juhin seda tähelepanu sellele, et see lisab veel ühe mõõtme sellele, mida tähendab tervenemine, ja me ei pea selle pärast BS-i tegema, ega ju? Ei, sest teeselda pole lihtsalt kasulik. (Kiire külgriba selles küsimuses, et järele jõuda:), mis on seotud paljude PTSD põdevate inimestega, pole see sageli kõik nii keeruline ja see võib juhtuda üsna kiiresti - aastate asemel kuud või võib-olla vaid paar aastat a asemel kümnend.)

Nüüd hobuste jaoks

Raja hobused. Ja koerad. ja klappivaid arvutirakendusi Pete armastuse nimel.

Täna lugesin uudistes tükki a-le antud suurest toetusest Kanada programm mis kasutab hobuseid "... veteranide abistamiseks taastuda traumajärgsest stressihäirest ja tööstressi vigastused.. "Mis puutub õiglusse, siis mitmete selliste saadete kohta artikleid, mida ma viimastel kuudel olen lugenud, on see ülekaalukalt parim ja sama kehtib ka kirjeldatava programmi kohta. Ma arvan, et selle peamine põhjus on see, et võtmeisik on tegelik psühholoog, nii et meil on siin midagi muud, kui ainult kaastunne (armastusest ei piisa, mäletate?) Ja entusiasm.

Sellegipoolest on mind pisut vapustatud sellega seotud vale suunamise tasemega. Annetatud vahendid olid 150 000 dollarit (ma arvan, et Kanada). Umbes viis aastat tagasi oma ametialases praktikas tegin väikest andmeanalüüsi ja leidsin, et kui klient lõpetas minuga ravi, saime töö tavaliselt tehtud umbes 12 nädala jooksul. Kui 85 dollarit tunnis, on see pisut üle 1000 dollari. Need on "pehmed" numbrid, kindel, ja need ei kehti absoluutselt nende inimeste kohta, kes on oma ajaloos tõsiselt kuritarvitanud lapsepõlve või on hooletusse jätnud, kellel võtab kauem aega - sageli palju kauem. Kuid kellegi jaoks, kellel on PTSD täiskasvanutel, on need numbrid üsna mõistlikud. Sõjaväes elavate inimeste jaoks eeldatakse, et nad said sõjaväelise kogemuse tõttu PTSD, seega peaksid need numbrid kehtima ka nende kohta. See 150 000 dollarit peaks ravima (loe "tervendama") 150 teenindavat meest ja naist. Püsivalt.

Selle asemel kulutame selle hobustele. Või mõnes programmis koerad (ühe koera koolitamiseks "teenistusloomaks" maksab 20 000 dollarit). Ma hakkan siin soojenema, nii et toome nüüd need arvutirakendused sisse.

Arvutirakendused, mitte tegelik teraapia

USA veteranide administratsioonil on oma nimega veebisait Riiklik PTSD keskus on, "... mis on pühendatud traumade ja PTSD uuringutele ja haridusele. "See on lihtsalt näoilme, see on uhke ja see on ka palju suurepäraseid asju. Ma armastan seda saiti.

Kuid see on keskendunud sõjaliselt seotud PTSD. Kuidas saab see olla "PTSD riiklik keskus", kui parimate olemasolevate andmete kohaselt pole enamikul PTSD-ga inimestel kunagi olnud mingit pistmist sõjaväega JA kas ka naised? Kas VA elab omaenda faktide mitteläbilaskvas väikeses maailmas? Kuid see läheb hullemaks, palju hullemaks.

Ma ei viitsi isegi tsiteerida statistikat selle kohta, kui halvasti läheb USA sõjaväel PTSD-ga; peate elama Himaalaja koopas, et poleks kuulnud. Ausalt öeldes arvan, et VA-l läheb ilmselt oluliselt paremini kui ükskõik millise teise riigi sõjaväel, millele ma oskan mõelda. Kuid ikkagi ei muuda nad kvalifitseeritud terapeutidele juurdepääsu lihtsaks ega kiireks. Ma ei süüdista neid. Ma süüdistan inimesi, kes neid rahastavad, ja see on USA kongress. Kuid tegelik probleem on meie ise. Me ei pane kongressi selle probleemiga tegelema.

Niisiis, selle asemel, et KÕIK PTSD diagnoosiga (kurat, lepiksin 80% -ga) teraapiasse öeldakse 3 nädala jooksul pärast diagnoosi, et enamik neist ei saa ravi, kuid saavad siiski teada, et PTSD on eluaegne seisund. (Whew, tänan jumalaid selle eest. Nüüd ei pea me sellega tegelikult midagi tegema, kuna see on niikuinii mõttetu.) Kuulen seda väidet kogu aeg veterinaararstidelt, kellega ma räägin.

Ah, aga me saame seda teha: me tuleme välja "rakendusega" neile, kellel on PTSD. Kõrval usaldusväärne aruanne, sellel on selge väärtus, mis on suurepärane. See annab kuttidele ja tüdrukutele midagi teha, kui nad on VA-sse helistamise ootel või ootavad VA haiglas kellegagi rääkimist et nad saaksid kokku leppida, et oodata veel natuke, et saada rühmateraapiasse, millel pole teadusuuringutega kinnitatud võimet lahendada PTSD. Loodan, et rakendus on komplekteeritud Angry Birdsiga.

Nii et siin see on: mina nagu hobused ja koerad ning nutikad rakendused, mida ma armastan ilma igasuguse kahtluseta; nad on suurepärased, kuid ei ravi PTSD-d. Miks me ei saaks lihtsalt sellele mõttetusele lõpp teha ja kõik muud kioskid, eksitused ja lihtsad unised ideed PTSD-st "paranemise" kohta. Laskem, palun, neile inimestele ja varsti psühhoterapeutilist ravi. See töötab, teate.

Ja nüüd ehk näete, miks mind eriti ei huvita kena ega taktitundeline olemine. See taotlus, mille ma just kirjutasin? Väärtusetud. Täiesti väärtusetu. Ei saa kellegi tähelepanu. Ei muuda midagi.

Aeg vihaseks saada. Päris vihane. Mida peame kaotama? Äkki mõni ooteaeg? See oleks suurepärane algus.

Võtke ühendust ka Tom Cloydiga aadressil Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter, tema Meeleolu blogi, tema Trauma Psych blogi või tema professionaalne veebisait.

Kujutise krediit: gravyphig/litsents (veidi kärbitud)