3 viisi, kuidas edasi minna, kui vaimuhaigus ütleb, et te ei saa
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- 3 viisi, kuidas edasi minna, kui vaimne haigus ütleb, et te ei saa
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Seiske vaimse tervise eest
- Viimased vaimse tervise uudised
3 viisi, kuidas edasi minna, kui vaimne haigus ütleb, et te ei saa
Vaimuhaigus võib raskendada inimestel päevast päeva üles tõusmist ja liikumist. Mõnikord tunnevad psüühikahäiretega inimesed, et nad lihtsalt ei saa enam edasi minna. See on vaimuhaigus, mis üritab kontrolli alla saada.
Mõelge endast kui kaunist lillest, mis ulatub päikese poole ja pakub maailmale oma imelist ainulaadsust. Vaimuhaigused hiilivad sisse nagu kahjulik umbrohi (Ärevus on umbrohi teie aias). See kerib su ümber ja tõmbab su maha. Siin on kolm viisi, kuidas end umbrohust lahti saada ja edasi minna, kui vaimuhaigus ütleb, et te ei saa.
- Looge rõõmu kast ja hoidke seda käepärast. Indekskaardi hoidja ja kaardid töötavad hästi. Kirjutage üles kirgi, nauditavaid tegevusi, kolimisideesid jne. Kui liikumiseks on raske, haarake juhuslik kaart ja järgige, mis sellel on.
- Tehke otsuste tegemine lihtsaks. Lihtsustage ja korraldage oma kapp. Nädala kaupa toidupood ja korraldage oma köök. Loo oma päeva jaoks rutiin.
- Pöörake tähelepanu sellele, mis läheb õigesti. Vaimuhaigus püüab hoida inimeste keskendumist negatiivsele. Kui proovite end mäletada, vahetage oma mõtteid oma elus heade asjade üle.
Mõnikord muutub vaimne haigus täiesti valdavaks (Vaimuhaiguse korral elamiseks põhjuse leidmine). Kui see juhtub, võtke ühendust vaimse tervise vihjeliinid; see on kasulik.
Seotud artiklid selle kohta, kuidas minna edasi, kui vaimuhaigus ütleb, et te ei saa
- Ärevusest ja depressioonist halvatud päeva läbimine
- Vaatamata halvavale ärevusele on olemas liikumisvõimalusi
- Depressioon - ma pigem magaksin
- Ärevusest ärkamine: miks ma ei saaks lihtsalt voodist välja tulla?
- Depressioon ja otsustamatus: probleemide otsustamine
Teie mõtted
Tänane küsimus: Mida te teete, et edasi minna, kui tunnete end ummikus ja vaimuhaiguste lõksus? Kutsume teid osalema, kommenteerides ja jagades oma tundeid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
jätka lugu allpool
Jagage meie lugusid
Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinterest ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et konkreetsest loost, videost, psühholoogilisest testist või muust funktsioonist HealthyPlace on abi, on ka teistel abivajajatel hea võimalus. Palun jagage.
Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- BPD ja sõltuvus
- Ärevusega elamine: emotsionaalne tervis
- Plaani omamine võib aidata depressiooni ära hoida
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Kuidas rääkida lapsele oma sõltuvusest
- Kas psühhiaatrilised patsiendid peaksid võtma kõrvaltoimete ravimeid?
- TED räägib enesekindlusest ja motivatsioonist
- Naloksoon, Narcan säästab elu opioidide üledoosist
- PTSD taastamine: 12-astmelise lähenemisviisi 4., 5. ja 6. samm
- Kevadpühade üleelamine koos liigsöömishäiretega
- Kuidas selgitada ärevuse koormust, muret ja hirmu
- Romantiline fantaasia piiriliku isiksusehäire korral (BPD)
- Kas depressiooni-, bipolaarse depressiooni valgusravi toimib?
- Enesehooldus skisofreenias, skisoafektiivsed häired on rasked
- Lihtne mantra söömishäirete taastamiseks
- Kuidas jääda negatiivses maailmas positiivseks
- Täiusliku kehapildi võitlus
- Vaimse tervise enesediagnostika head ja vead
- Vaimuhaigus ja abielu: selle toimimise kulud
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Seiske vaimse tervise eest
Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga
Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikotillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.
Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.
Viimased vaimse tervise uudised
Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:
- Uurimisaruanded Õudusunenägude ja suitsidaalse käitumise oluline seos
- Rottide probleemid vaestes linnaosades, mis on seotud depressiivsete sümptomitega
- Uus uuring toetab seost oomega-3 täiendamise ja depressiooni vähendamise vahel
- Alkoholi lihtsalt lõhn näomaskis võib raskendada inimestel oma käitumise kontrollimist
- Harjutus aitab noortel psühhoosisümptomite ilmnemisel, näitavad õppetunnid
- Pagulastel on oluliselt suurem psühhootiliste häirete risk
- Kooli astumise vanus võib mõjutada ADHD diagnoosi riski
- Laste häiriva käitumise kaugsekkumine andis tõhusaid tulemusi
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellel on sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Kogu nädala värskendused:
- suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris
- jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
- või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
