Ma olen võidukas, bipolaarne!
Bipolaarne häire võib teid ohjeldada. See võib olla nõudlik ja domineeriv, kuid ma ei anna järele. Jätkan oma võitlust ja olen võidukas. Miski ei seisa minu ees. Isegi mitte mina.
Bipolaarsete sümptomite vastu võitlemine
Ma tean bipolaarsed sümptomid naaseb varem, kui mulle meeldib, kuid ma ei heida pikali ja ei lase sellel oma elu üle võtta. Süüdistada pole kedagi. Pole muud teha, kui tõusta ja elada oma elu kartmata. Hirm võib teha kohutavaid asju. See on pannud mind iga päeva iga hetk võimsamaks muutuma. See on pannud mind kartma oma elu elada. Kuid mitte enam.
Minus on veel võitlust alles. Plaanin võidelda oma elu lõpuni. Ma ei anna järele. Ma tahan elu, mis oleks täis naeru ja inimesi, keda ma armastan. Ainus viis selle saavutamiseks on võitlus minu bipolaarse vastu. Võitlus hõlmab regulaarseid reise minu arsti juurde ja bipolaarsete sümptomite jälgimine nii et see paneb mind pead tõstma, kui järjekordne episood aset leiab. Viimane episood tabas mind üllatusena, kuid mitte enam. Mul on kuupäev minu kalendris. Ma tean, et see juhtub järgmisel aastal uuesti. Ma tean, et depressioon on tulemas ja hakkan varsti selle jaoks meedikuid saama.
Optimistlik - isegi bipolaarse häirega elades
Oma peas näen lubaduste elu. Ma arvan et see on võimalik elada bipolaarse häirega, kuid enda elus hoidmiseks tuleb pidevalt võidelda. Endale tuleb lubada, et te ei anna järele. Sa ei saa olla see 20%, kes kaotab lootuse ja sooritab enesetapu. Peate endale lubaduse andma, et elate sihipäraselt. Teie elus peab olema midagi, mis annab teile lootust, midagi, mis paneb teid neetud andma.
Ela oma unistust. Uskuge endasse, et suudate selle läbi millegi saavutada. Teie elul on tähendus. Kui tunnete, et teil pole tähendust, leidke endale midagi tähendust andvat. Uurige. Otseülekanne.
Ärka homme uus mees või naine. Elu on vaeva väärt. Isegi kui olete üksi ja teil pole kedagi, on elu ikkagi vaeva väärt. Ela ise. Leidke kuskilt töökoht või vabatahtlik, mis teid õnnelikuks teeb. Armastage ennast piisavalt, et õnne poole liikuda.
On uus hommik. Mida sa sellega teed?
