Sõltuvuse taastumine ja tragöödias kaineks jäämine
Sõltuvuse taastumisel peate keskenduma kaine püsimisele isegi tragöödia ajal. Nädalavahetuse uudised tragöödia Orlandos on jätnud paljud meist kurvaks, vihaseks, šokeeritud või isegi lüüa saanud. Taastumise ajal alkohoolikuna pean iga tragöödia ajal hoolikalt töötama kaine püsimise nimel.
Traagiliste sündmuste ja sõltuvuse taastumise motivatsioon
[pealdise id = "manus_NN" align = "alignright" laius = "280"]
Vigil Portlandis, Oregonis [/ pealkiri]
Traagilised sündmused võivad põhjustada a motivatsiooni kaotus kõigis eluvaldkondades, sealhulgas sõltuvuse taastumine. Pühapäeva hommikul ööklubi tulistamise uudiste peale ärgates ei olnud ma täpselt šokeeritud, vaid väsinud. Väsinud on massiliste tulistamiste ja muude tragöödiate kuulmine liiga sageli. Olin väsinud sellest, et ma polnud šokeeritud. Olin väsinud, et minu riik ei näi olevat võimeline vägivallaga hakkama saama.
Kui loeme mõttetutest inimkaotustest, võib üks tragöödia meie mõtetes toetuda teisele. Ma ei tea neuroloogilist ega keemilist mehhanismi, mille abil see juhtub, kuid usun
halvad uudised võivad avaldada sügavat mõju meie heaolule ja sõltuvuse taastumisele. Olen kuulnud inimesi ütlemas, et konkreetsemalt nad jõid ja kasutasid maailma olekut. Lisaks oleme teatud ajadel oma elus tundlikumad halbade uudiste suhtes kui teised.Ma ei saa teeselda, et teab, mis tunne on kaotada lähedane sellisel viisil või elada läbi selline kohutav sündmus. Kuid hoolimata sellest, kui suudan midagi pakkuda, loodan, et ta on sõltuvust parandava kogukonna (ja LGBTQ kogukond).
Minu reaktsioon Orlando tragöödiale
Tulistamisest kuuldes mõtlesin ma muidugi Sandy Hooki ja South Umpqua Community Collegei tulistamisele, millest viimane toimus minu osariigis. Kuid mõtlesin ka piltide peale, mida olin näinud Vahemerel hõljuvast paadist, mere olukorrast migrandid, Iraagi ja Süüria verevalamised ning isegi kliimamuutused ja eelseisva sõbra sõber lahutus. Need sündmused pole omavahel seotud, peale selle, et nad kõik on kurvad ja tuleta mulle meelde oma jõuetust. Probleem on selles, et mõnikord liiga paljudele traagilistele sündmustele viibimine võib tekitada tundeid meeleheide ja lootusetus. Need tunded on eriti ohtlikud sõltlaste ja alkohoolikute taastumisel. Me ei saa häbeneda sedavõrd, et ütleme: "Mis kasu on proovimisest?" ja lubame meie sõltuvusel võimust võtta.
Sõltuvuse taastumine ja kaine olemine tragöödiat täis maailmas
Me ei saa endale lootusest loobuda. On hea ja õige kurvastada, kuid peame meeles pidama, et jook või hitt ei muuda midagi paremat. Mõnes mõttes on need pettumust valmistavad ajad, kus me elame, kuid need pole esimesed ega jää ka viimaseks. Kaasasutaja Anonüümsed alkohoolikud (AA) Bill Wilson kirjutas 1962. aasta artiklis:
Me AA-st elame nüüd maailmas, mida iseloomustavad hävitavad hirmud nagu kunagi varem. Kuid selles näeme sellest hoolimata suuri usupiirkondi ja tohutuid püüdlusi õigluse ja vendluse poole.
Wilson kirjutas külma sõja ajal - aasta enne seda, kui Kuuba raketikriis tõi Ameerika tuumaholokausti sülitavale kaugusele.
Wilson jutustab 20 aastat varem juhtunud loo, mis hõlmas AA liiget. Sõpruskonna varane sõber isa Ed Dowling kartis oma alkoholisõpru pärast Pearl Harbori pommitamist 1941. aastal. Isa Ed jälgis, kuidas mehed, kes tavaliselt ei joo, pöörduvad pudeli poole. Lõppude lõpuks tähendas Pearl Harbor reaalselt, et USA tõmmatakse suuremasse maailmasõda. Kui isa Ed läks oma alkoholisõpru kontrollima, leidis ta, et nad olid endiselt kained. Nad ütlesid isa Edile (parafraseerides), et nad olid oma sõltuvuse tõttu juba kogenud isiklikku tragöödiat, mistõttu nad ei näinud Pearl Harbori uudiste üle mõtet juua. Minu jaoks tähendab see reaktsioon järgmist: miks reageerida maailmatragöödiale isikliku tragöödia kutsumisega?
Toon selle meeldetuletuseks, et kuigi need on keerulised ajad, on ajad alati keerulised. Ajalooõpilasena ei usu ma tingimata, et maailm on muutumas paremaks, lihtsamaks või rahulikumaks paigaks, ega usu, et see muutub halvemaks. Ma näen muutusi. Mulle meeldib viivitamatu juurdepääs teabele, mida ma tänapäeva elus naudin, kuid osa sellest, eriti äriline 24-tunnine uudistetsükkel, mis meid ümbritseb, kergitab kergesti hirmu, pahameelt ja lootusetus. Vaatasin pühapäeva hommikul kaabel-uudiste kanaleid, kuid lõpuks pidin selle välja lülitama. Palvetasin ja palvetan jätkuvalt surnute, vigastatute ja kõigi isiklikult kannatada saanud inimeste eest, samuti suunamise eest meie riigile (ja maailmale). Nagu ma võimeline, loen ohvrite profiile, sest mul on tunne, et saan nende austamiseks midagi positiivset teha. Kuid ma kaitsen ka oma emotsioone, et ma ei astuks meeleheite ja lootusetuse poole. Võib-olla saan aidata kedagi, kellega täna kokku puutun.
Orlando ööklubi tulistamine on tragöödia. Nagu ka paljud teised ameeriklased, tahan ka mina midagi selles riigis vägivalla abistamiseks ja vähendamiseks teha. Ma ei tea veel, mida ma teha saan või kas suudan midagi otse teha. Kuid ma tean, et sõltuvusest taastumise inimesena on ainus viis, kuidas ma maailmas positiivsuse loiku välja annan, oma kainuse hoidmine.
Kira Lesley leiate saidilt www.kiralesley.com, Facebook, Twitter ja Google+.
[Tsitaat on pärit Südame keel: Bill W kogutud viinamarjade kirjutised, lk 268.]
