Tervislik sisemine ring algab tervisliku sisemise minaga

Tundub, et mida vanemaks me saame, seda tihedamaks muutub meie sisemine ring. Kui elu on sind maha lasknud, lasksid mõned neist, kelle arvasite, selja, teised... mõnikord üllatavad võõrad inimesed ja täidavad selle tühja koha üles. Oh, aga elul on suurepärane tasakaalustav jõud ja kui see telg pöördub ja olete jälle paremal pool... te ei otsi kindlasti ühtegi pikka, kadunud "sõpra", sest teie sisemine ring on võitmiseks lahingukontrollitud! ~ Sanjo Jendayi

Tervisliku sisemise enese kujundamine

Kas teie energiatase on kõrge? Kas osalete oma füüsilises vormis? Kas tunnete end enesekindlalt? Kas olete kindel?

Tervisliku sisemise mina sepistamine ei toimu üleöö. See on elukestev avastusretk. Kuna elu võib olla pöörane sõit, kipub see teid negatiivsuse ja enesekindluse suhtes haavatavaks jätma. Ja kui te seda lubate, hakkab see vähendama teie vaimset ja füüsilist tugevust, usalduse sisemist jõudu, usaldusväärsust ja enesekindlust teie võime osas oma igapäevaelus asju teostada. Uskudes ja enesetunne hea

on ülioluline tervisliku sisemise mina moodustamiseks.
Alustuseks võite võtta reaalseid samme: olla iseenda õpilane: tuvastage oma kingitused ja nõrgad küljed, parandage oma pädevust, arendades teadmisi oma huvivaldkonnas, looge positiivne enesekuvand, kui olete hoolitsetud ja hästi riides (mis iganes see teie jaoks tähendab), mõelge, rääkige ja tegutsege positiivselt, väljendage tänu ja tehke ülevaade elatud väärtustest kõrval. Olete loodud ainulaadselt ja volitatud muutma teiste elu ning laskma teistel oma positiivset vahet teha. Seetõttu mõjutab tervisliku sisemise mina sepistamine suhted teil on teistega, eriti nendega, kes moodustavad teie sisemise ringi.

Tervisliku siseringi kaheksa omadust

Uurige oma sisemist sõpruskonda. Seda väikest inimeste ringi peetakse teie usaldusisikuteks. Need on inimesed, kes tõstavad teid üles, mitte ei kisku teid maha ja kritiseerivad teid. Sa väärid oma sisemise mina tugevdamist inimestega, kes on:

1. Positiivne: need loovad õhkkond, mis teeb teid heaks - veenduge, et see oleks kasulik teile kõigile.
2. Energiline: need motiveerivad sind elama oma parimat elu.
3. Õnnis: nad on harmoonilised, sisukad ja naudivad olemist.
4. Toetav: nad pakuvad konstruktiivset tagasisidet ja nõuandeid, mitte ei kritiseeri.
5. Inspireeriv: nad elavad armastuse, lahkuse ja kannatlikkuse elu, mis inspireerib enesekindlust ja lootust.
6. Andestav: nad näitavad armu ja mõistmist.
7. Ohutu: need on usaldusväärsed ja panevad teid end mugavalt tundma.
8. Vaimne: Neil on usku ja nad usuvad asjade sisusse, lootes tõenditele nähtamatute asjade kohta.

Tema kohta võib leida ka dr Savioni veebisait, Google+, Twitter, Linkedin ja Facebook.