S-adenosüülmetioniin (SAMe)

February 09, 2020 02:54 | Varia
click fraud protection
Hõlmab SAMe depressiooni, Alzheimeri tõve ja fibromüalgia raviks. Lugege SAMe kasutamise, annustamise ja kõrvaltoimete kohta.

Hõlmab depressiooni, Alzheimeri tõve ja fibromüalgia looduslikku ravi SAMe. Lugege SAMe kasutamise, annustamise ja kõrvaltoimete kohta.

  • Ülevaade
  • Kasutab
  • Toiduallikad
  • Saadaolevad vormid
  • Kuidas seda võtta
  • Ettevaatusabinõud
  • Võimalikud koostoimed
  • Teadusuuringute toetamine

Ülevaade

S-adenosüülmetioniin (SAMe) on looduslikult esinev ühend, mis osaleb kehas paljudes biokeemilistes protsessides. SAMe mängib rolli immuunsussüsteemis, hooldab rakumembraane ning aitab toota ja lagundada aju kemikaale nagu serotoniin, melatoniin ja dopamiin ning vitamiin B12. SAMe osaleb ka DNA-ga tuntud geneetilise materjali ja kõhre valmistamisel. Väikesed folaadi (vitamiin B9) kogused kehas võivad viia SAMe sisalduse vähenemiseni.

Arvukad teaduslikud uuringud näitavad, et SAMe võib olla kasulik depressiooni, osteoartriidi, fibromüalgia ja maksahaiguste ravis. Ehkki seda on Euroopas juba mitu aastat retsepti alusel saadaval, tutvustati SAMe USA-s alles hiljuti toidulisandina.

SAM-e kasutab

SAMe pakub mitmesuguseid võimalikke terapeutilisi kasutusviise, peamiselt allpool loetletud tervisehäirete raviks. Oluline on märkida, et SAMe-d pole pikka aega hoolikalt testitud. Sel põhjusel pole veel teada, kas SAMe kasutamine pikema aja (kuude või aastate) jooksul on ohutu.

instagram viewer

SAM-e depressiooni korral
Esialgsed uuringud näitavad, et SAMe on kerge kuni mõõduka depressiooni ravis efektiivsem kui platseebo ja sama tõhus kui ilma depressioonita antidepressandid mõjutavad sageli ravimite kasutamist (peavalud, unetus ja seksuaalsed haigused) düsfunktsioon). Plus, antidepressantide töö alustamiseks kulub tavaliselt kuus kuni kaheksa nädalat, samas kui SAMe näib algavat palju kiiremini.

SAMe ohutuse ja tõhususe kohta on vaja rohkem uurida, eriti pikema aja jooksul. Pole täpselt teada, kuidas SAMe depressiooni leevendamiseks töötab, seetõttu on kõige parem hoiduda SAMe kasutamisest koos teiste antidepressantidega. Lisaks, arvestades selle meeleoluhäire tõsist iseloomu, tuleks enne SAMe või mõne muu aine kasutamist depressiooni sümptomite korral otsida professionaalset abi.

Osteoartriit
Labori- ja loomuuringud näitavad, et SAMe võib vähendada liigesevalu ja põletikku ning soodustada kõhre paranemist, kuid teadlased ei tea, kuidas või miks see toimib. Kliinilised uuringud inimestega (kuigi üldiselt väikese suurusega ja lühikese kestusega) on näidanud ka SAMe jaoks soodsaid tulemusi, kui neid kasutatakse osteoartriidi sümptomite leevendamiseks. Mitmetes lühiajalistes uuringutes (vahemikus 4 kuni 12 nädalat) olid SAMe toidulisandid põlve-, puusa- või lülisamba osteoartriidiga täiskasvanutel sama tõhusad kui MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid). SAMe oli samaväärne ravimitega hommikuse jäikuse vähendamisel, valu vähendamisel, turse vähendamisel, liikumisulatuse parandamisel ja kõndimise tempo suurendamisel. Mitmed uuringud viitavad ka sellele, et SAMe-l on vähem kõrvaltoimeid kui MSPVA-del.

Fibromüalgia
Alates uuringutest, milles võrreldi SAMe platseeboga, näib see toidulisand parandavat fibromüalgiaga patsientide valu, väsimust, hommikust jäikust ja tuju.

Maksahaigus
Mitmete loomkatsete tulemused viitavad sellele, et SAMe võib olla kasulik mitmesuguste maksahaiguste, eriti liigsest alkoholitarbimisest põhjustatud maksakahjustuste ravis. Samuti näitavad loomkatsed, et SAMe võib kaitsta maksa kahjustuste eest pärast atsetaminofeeni üleannustamist (ilma retseptita ostetud valuvaigistav ravim). Alkohoolse maksatsirroosiga (maksapuudulikkusega) 123 mehe ja naise uuringust selgus, et SAMe ravi 2 aastat võib parandada elulemust ja lükata maksa siirdamise vajadust tõhusamalt kui platseebo. Kuigi selle uuringu tulemused on julgustavad, on vaja rohkem kliinilisi uuringuid, et teha kindlaks, kas SAMe on ohutu ja efektiivne maksahaiguste ennetamiseks ja / või raviks.

SAM-e Alzheimeri tõve jaoks
Uuringud näitavad, et Alzheimeri tõve (AD) all kannatavatel inimestel on ajus madal SAMe tase ja täiendamine võib seda taset tegelikult tõsta. Ehkki on teatatud, et mõnedel AD-ga inimestel on SAMe täiendav lisafunktsioon parandanud kognitiivset funktsiooni, on vaja hästi kavandatud teadusuuringuid, et teha kindlaks, kas see toidulisand on tõepoolest ohutu ja tõhus haigus.

Muud
Kuigi on ennatlik öelda, kas need on SAMe ohutud või sobivad, on mõned varased uuringud uurinud SAMe ja Parkinsoni tõve seost, migreeni peavalud, Sjogrensi häire (mis põhjustab sidekoes valu), tähelepanu puudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD) täiskasvanutel ja vaskulaarsed häired nagu süda haigus.

Parkinsoni tõve ja südamehaigustega inimestel võib SAMe tase olla madal. Rottidega tehtud katsed on aga näidanud, et SAMe toidulisandid võivad nendel loomadel tegelikult põhjustada Parkinsoni tõbe.

Arvestades SAMe struktuuri, on mõned tekitanud muret SAMe potentsiaali ületada homotsüsteiini taset. (On tõestatud, et homotsüsteiin aitab kaasa naastude tekkele veresoontes). Kuid varane teave näitab, et SAMe võib homotsüsteiini taset tegelikult alandada. Vaja on uuringuid, et teada saada, kas SAMe toidulisandite võtmine võib vähendada homotsüsteiini ja vähendada südamehaiguste tõenäosust.

124 migreeni põdeja eeluuringust selgub, et SAMe võib vähendada sagedust, intensiivsust, peavalude kestus, aga ka paranenud heaolutunne ja vähem valu kasutamine tapjad.

SAM-e toitumisallikad

SAMe toidus ei leidu. Keha toodab seda ATP-st ja aminohappest metioniinist. (ATP on raku peamine energiaallikas ja juhib mitmeid bioloogilisi protsesse, sealhulgas lihaste kokkutõmbumine ja valgu tootmine).

SAM-e saadaolevad vormid

  • S-adenosüülmetioniinbutaandisulfonaat
  • S-adenosüülmetioniini disulfaat-ditosülaat
  • S-adenosüülmetioniini disulfaadi tosülaat
  • S-adenosüülmetioniini tosülaat

Oluline on osta enterokattega tablette, mis on pakendatud fooliumisse või fooliumist blisterpakenditesse. SAMe-d tuleks hoida jahedas, kuivas kohas, kuid mitte külmas. Tablette tuleb hoida mullpakendis kuni allaneelamiseni.

Kuidas võtta SAM-e

Alustades väikesest annusest (näiteks 200 mg päevas) ja aeglaselt suurendades aitab seedesüsteemi ärritust vältida.

Oluline on märkida, et paljud uuringud, milles hinnati SAMe nimetatud seisundite osas, on testitud süstitavad, mitte suukaudsed SAMe vormid. Seetõttu ei ole suukaudse SAMe usaldusväärsus ja tõhusus täielik selge. Otsige enterokattega tablette, kuna need on stabiilsemad ja pillides sisalduva SAMe koguse osas võivad olla usaldusväärsemad.

Pediaatriline

SAMe kasutamise kohta lastel ei ole teadaolevaid teaduslikke aruandeid. Seetõttu ei soovitata seda praegu lastele.

Täiskasvanud

SAMe soovitatavad annused varieeruvad sõltuvalt ravitavast tervislikust seisundist. Järgmises loendis on toodud juhised kõige tavalisemateks kasutusviisideks:

  • depressioon: enamikus uuringutes on depressiooni raviks kasutatud 800–1600 mg SAMe päevas. Päevane annus jagatakse tavaliselt hommikuks ja pärastlõunaks.
  • Osteoartriit: annus 600 mg (200 mg kolm korda päevas) esimese kahe nädala jooksul ja seejärel 400 mg (200 mg kaks korda päevas) veel 22 nädala jooksul on näidanud osteoartriidi sümptomite paranemist. Veel üks uuring näitas paranemist, kasutades 1200 päeva (400 mg kolm korda päevas) 30 päeva jooksul.
  • Fibromüalgia: Näidati, et sümptomeid parandab annus 800 mg päevas kuue nädala jooksul.
  • Alkohoolne maksahaigus: 800–1200 mg päevas suukaudselt jagatud annustena kuue kuu jooksul parandab maksafunktsiooni. Maksahaiguste korral tuleb SAMe-d manustada kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutaja järelevalve all. Selle põhjuseks on asjaolu, et SAMe manustatakse intravenoosselt.

Ettevaatusabinõud

Võimalike kõrvaltoimete ja ravimite koostoime tõttu tuleks toidulisandeid võtta ainult teadlike tervishoiuteenuste osutaja järelevalve all.

SAMe ohutust ei ole rasedatel või imetavatel lastel ega naistel täielikult hinnatud. Sel põhjusel peaksid need inimrühmad vältima SAMe-d. Kõrvaltoimeteks võivad olla suukuivus, iiveldus, kõhupuhitus, kõhulahtisus, peavalu, ärevus, paistetus, rahutus ja unetus. Sel põhjusel ei tohiks SAMe-d öösel võtta.

Bipolaarse häirega (maniakaalse depressiooniga) inimesed ei tohiks SAMe võtta, kuna see võib halvendada maania episoode. SAMe-d ei tohiks kombineerida erinevate antidepressantidega, ilma et peaksite enne tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidama.

Inimesed, kes kasutavad SAMe, peaksid selle kasutamist täiendama multivitamiiniga, mis sisaldab foolhapet ning vitamiine B12 ja B6.

Võimalikud koostoimed

Kui teid ravitakse praegu ühega järgmistest ravimitest, ei tohiks te SAMe-d kasutada enne, kui olete kõigepealt oma tervishoiuteenuse pakkujaga rääkinud.

SAM-e ja antidepressandid
On teatatud, et SAMe interakteerub antidepressantidega ja suurendab kõrvaltoimete potentsiaal, sealhulgas peavalu, ebaregulaarne või kiirenenud pulss, ärevus ja rahutus. Teisest küljest, kuna antidepressantide toime alustamiseks kulub sageli kuni kuus või kaheksa nädalat, on SAMe-d kasutatud sümptomite kiiremaks leevendamiseks koos teatud ravimitega. Kui kasutate depressiooniravimeid, pidage enne SAMe kasutamist nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga.

Teadusuuringute toetamine

Abittan CS, Lieber CS. Alkohoolne maksahaigus. Curri ravivõimalused Gastroenterool. 1999;2(1):72-80.

Anonüümne. SAMe depressiooni jaoks. Med Lett narkootikumid 1999;41(1065):107-108.

Baldessarini RJ. S-adenosüül-L-metioniini neurofarmakoloogia. Olen J Med. 1987; 83 (5A): 95-103.

Bell KM jt. S-adenosüülmetioniini sisaldus veres depressiooni korral: muutused uimastiravi korral. Acta Neurol Scand Suppl. 1994;154:15-8.

Berlanga C, Ortega-Soto HA, Ontiveros M, Senties H. S-adeno-L-metioniini efektiivsus imipramiini toime alguse kiirendamisel. Psühhiaatria Res. 1992;44(3):257-262.

Bottiglieri T. Folaat, B12-vitamiin ja neuropsühhiaatrilised häired. Nutr Rev. 1996;54(12):382-390.

Bottiglieri T, Godfrey P, Flynn T, Carney MWP, Toone BK, Reynolds EH. Tserebrospinaalvedelik S-adenosüülmetioniin depressiooni ja dementsuse korral: ravi alg- ja suukaudse adenosüülmetioniga. J Neurol Neurosurgi psühhiaatria. 1990;53:1096-1098.

Bottiglieri T, Hyland K, Reynolds EH. Ademetioniini (S-adenosüülmetioniini) kliiniline potentsiaal neuroloogiliste häirete korral. Narkootikumid. 1994;48(2):137-152.

Bradley JD, Flusser D, Katz BP, Schumacher HR, Jr, Brandt KD, Chambers MA jt. Randomiseeritud, topeltpime, platseebo-kontrollitud uuring intravenoosse laadimisega S-adenosüülmetioniiniga (SAM), millele järgnes suukaudne SAM-ravi põlve osteoartriidiga patsientidel. J Rheumatol. 1994;21(5):905-911.

Bray GP, Tredger JM, Williams R. S-adenosüülmetioniin kaitseb kahes hiiremudelis atsetaminofeeni hepatotoksilisuse eest. Hepatotool. 1992;15(2):297-301.

Bressa GM. S-adenosüülmetioniin (SAMe) antidepressandina: kliiniliste uuringute metaanalüüs. Acta Neurol Scand Suppl. 1994;154:7-14.

Carney MW jt. Lülitusmehhanism ja bipolaarne / unipolaarne dihhotoomia. Br J psühhiaatria. 1989;154:48-51.

Carney MW, Toone BK, Reynolds EH. S-adenosüülmetioniin ja afektiivsed häired. Olen J Med. 1987; 83 (5A): 104-106.

Chavez M. SAMe: ​​S-adenosüülmetioniin. Am J Health Syst Pharm. 2000;57(2):119-123.

Cheng H, Gomes-Trolin C, Aquilonius SM jt. L-metioniini S-adenosüültransferaasi aktiivsuse tase erütrotsüütides ning S-adenosüülmetioniini ja S-adenosüülhomotsüsteiini kontsentratsioon Parkinsoni tõvega patsientide täisveres. Exp Neurol. 1997; 145 (2 Pt1): 580-585.

Cohen BM jt. S-adenosüül-L-metioniin Alzheimeri tõve ravis. J Clin Psychopharmacol. 1988;8:43-47.

ConsumerLab.com. Toote ülevaade: SAMe. 2000. Juurdepääs http://www.consumerlabs.com/results/same.asp 20. märtsil 2002.

Cooney CA, tark CK, Poirer LA, Ali SF Metüülamfetamiiniga töötlemine mõjutab hiirtel vere ja maksa S-adenosüülmetioniini (Sam). Korrelatsioon dopamiini ammendumisega striaatumis. Ann N Y Acad Sci. 1998;844:191-200.

di Pavoda C S-adenosüülmetioniin osteoartriidi ravis. Kliiniliste uuringute ülevaade. Olen J Med. 1987; 83 (Suppl 5A): 60-65.

Fava M, Giannelli A, Rapisarda V, Patralia A, Guaraldi GP. Parenteraalse S-adenosüül-L-metioniini antidepressiivse toime avaldumise kiirus. Psych Res. 1995;56(3):295-297.

Fava M, Rosenbaum JF, MacLaughlin R, Falk WE, Pollack MH, Cohen LS jt. Uue oletatava antidepressandi S-adenosüül-L-metioniini neuroendokriinsed toimed. J Psychiatric Res. 1990;24(2):177-184.

Fetrow CW, Avila JR. Toidulisandi S-adenosüül-L-metioniini tõhusus. Ann apteeker. 2001;35(11):1414-1425.

Fugh-Berman A, Cott JM. Toidulisandid ja looduslikud tooted kui psühhoteraapilised ained. Psychosom Med. 1999;61:712-728.

Gaby AR. Looduslikud osteoartriidi ravimeetodid. Alt Med Rev. 1999;4(5):330-341.

Gatto G, Caleri D, Michelacci S, Sicuteri F. Metüüldoonori (S-adenosüülmetioniini) valuvaigistav toime migreenil: avatud kliiniline uuring. Int J Clin Pharmacol Res. 1986;6:15-17.

Glorioso S, et al. Topeltpime multitsentriline S-adenosüülmetioniini aktiivsuse uuring puusa- ja põlveliigese osteoartriidi korral. Int J Clin Pharmacol Res. 1985;5:39-49.

Iruela LM, Minguez L, Merino J, Monedero G. S-adenosüülmetioniini ja klomipramiini toksiline koostoime. Olen J psühhiaatria. 1993;150:3.

Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Andersen RB. Suukaudne S-adenosüülmetioniin primaarse fibromüalgia korral. Topeltpime kliiniline hinnang. Scand J Rheumatol. 1991;20:294-302.

Konig B. Pikaajaline (kaks aastat) kliiniline uuring S-adenosüülmetioniiniga osteoartriidi raviks. Olen J Med. 1987; 83 (5A): 89-94.

Laudanno GM. S-adenosüülmetioniini tsütoprotektiivne toime võrreldes misoprostooliga etanooli, aspiriini ja stressist põhjustatud maokahjustuste vastu. Olen J Med. 1987; 83 (5A): 43-47.

Leventhal LJ. Fibromüalgia ravi. Ann Intern Med. 1999;131:850-858.

Lieber CS. Alkoholismi maksa-, ainevahetus- ja toitumishäired: patogeneesist teraapiani. Crit Rev Clin Lab Sci. 2000;37(6):551-584.

Lieber CS. Oksüdatiivse stressi ja antioksüdantide ravi roll alkohoolsete ja mittealkohoolsete maksahaiguste korral. [Ülevaade]. Adv Pharmacol. 1997;38:601-628.

Loehrer FMT, Angst CP, Haefeli WE jt. Madal täisvere S-adenüülmetioniin ja korrelatsioon 5-metüültetrahüdrofolaadi ja homotsüsteiini vahel koronaararterite haiguses. Arterioscler-tromb Vasc Biol. 1996;16:727-733.

Loguercio C, Nardi G, Argenzio F jt. S-adenosüül-L-metioniini manustamise mõju vere punaliblede tsüsteiini ja glutatiooni tasemele alkoholihaigetel, kellel on maksahaigus ja ilma. Alkohol Alkohol. 1994;29(5):597-604.

Maccagno A, di Giorio EE, Caston OL, Sagasta CL. Põlveliigese osteoartriidi korral suukaudse S-adenosüülmetioniini versus piroksikaami topeltpime kontrollitud kliiniline uuring. Olen J Med. 1987; 83 (Suppl 5A): 72-77.

Mato JM, Camara J, Fernandez de Paz J S-adenosüülmetioniin alkohoolse maksatsirroosi korral: randomiseeritud, platseebokontrollitud, topeltpime, mitmetsentriline kliiniline uuring. J Hepatol. 1999;30:1081-1089.

Morelli V, Zoorob RJ. Alternatiivsed ravimeetodid: 1. osa. depressioon, diabeet, rasvumine. Olen Fam Phys. 2000;62(5):1051-1060

Morrison LD, Smith DD, Kish SJ. Aju S-adenosüülmetioonitase on Alzheimeri tõve korral tugevalt langenud. J Neurochem. 1996;67:1328-1331.

Mueller-Fassbender H. S-adenosüülmetioniini versus ibuprofeeni topeltpime kliiniline uuring osteoartriidi ravis. Olen J Med. 1987; 83 (Suppl 5A): 81-83.

SAMe depressiooni jaoks. Med kiri. 1999;41(1065):107-108.

Shekim WO, Antun F, Hanna GL, McCracken JT, Hess EB. S-adenosüül-L-metioniin (SAM) täiskasvanutel, kellel on tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD): avatud uuringu esialgsed tulemused. Psühhofarmakoli härg. 1990;26(2):249-253.

Shils ME, Olson JA, Shike M, toim. Kaasaegne toitumine tervise ja haiguste alal. 9. toim. Media, Pa: Williams & Wilkins; 1999.

Tavoni A, Vitali C, Bombardieri S, Pasero G S-adenosüülmetioniini hindamine primaarse fibromüalgia korral. Topeltpime crossoveri uuring. Olen J Med. 1987, 20. november; 83 (5A): 107-110.

Vendemiale G, et al. Suukaudse S-adenosüülmetioniini mõju maksa glutatioonile maksahaigusega patsientidel. Scand J Gastroenterol. 1989;24:407-415.

Vetter G Topeltpime võrdlev kliiniline uuring S-adenosüülmetioniini ja indometatsiiniga osteoartriidi ravis. Olen J Med. 1987; 83 (Suppl 5A): 78-80.

Noor SN. Dieedi ja toidukomponentide kasutamine inimestel mõjutavate tegurite uurimisel: ülevaade. J Psychiatr Neurosci. 1993;18(5):235-244.

Väljaandja ei võta vastutust teabe õigsuse ega tagajärgede eest, mis tulenevad mis tahes teabe rakendusest, kasutamisest või väärkasutamisest selles sisalduva teabe kohta, sealhulgas mis tahes vigastused ja / või kahjustused, mis on seotud ühegi isiku või varaga tootevastutuse, hooletuse või muul viisil. Selle materjali sisule ei anta otsest ega kaudset garantiid. Praegu turustatavate või uurimisel kasutatavate ravimite või ühendite kohta ei esitata väiteid ega kinnitusi. See materjal ei ole mõeldud eneseravimise juhendiks. Lugejal soovitatakse arutada siin pakutavat teavet arsti, apteekri, õe või muu volitatud tervishoiutöötajaga ja kontrollida toodet teave (sealhulgas pakendi infolehed) annustamise, ettevaatusabinõude, hoiatuste, koostoime ja vastunäidustuste kohta enne mis tahes ravimi, ürdi või toidulisandi manustamist siin arutatud.