Ka vanemate vaimne tervis on oluline

"Oma laste eest hoolitsemiseks peate enda eest hoolitsema."

Me kuuleme seda kogu aeg, aga kas tõesti kuula sellele?

Lugedes mõnda siia jäänud kommentaari, ei usu ma seda. Tunnistan, et olen võrdselt süüdi. Vaimselt haigete laste vanematena veedame palju aega terapeutide ja psühhiaatritega rääkides, kuid väga väike osa sellest vestlusest hõlmab meie enda vaimset tervist. Nii sageli satuvad meid oma laste vaimuhaigustesse ja ravisse täielikult kinni ja lõpetame end hooletusse jätmisega.

Erivajadustega lapsevanem on nii emotsionaalselt kui füüsiliselt kurnav

Ükskõik millise lapse vanemaks saamine on keeruline (ja sageli tänamatu) töö. Erivajadustega lapse vanemaks saamine on veelgi raskem. Lapse psühhiaatriline haigus tõuseb tunduvalt rohkem kui enne.

Meie laps pole mitte ainult haige, vaid ka ravi on ennekuulmatult kallis ja sageli raskesti teostatav. Suurem osa sellest on suures osas eksperimentaalne. Teised inimesed ei saa sellest aru ja nõuavad, et meie lapse probleeme võiks distsiplineerida, palvetada või neid ravida vitamiinide või punase värvaine, suhkru-gluteeni- kaseiinivaba dieedi abil. Veelgi hullem, lapse haigus avaldub üldiselt käitumises, mis tavaliselt põhjustab karistust. Lisaks muudavad asja keeruliseks meie haiged lapsed, kes on sageli võitlusvõimelised ja näivad põrgulikult kõlvanud takistama meie igakülgset abistamist.

Nii et me võitleme. Me võitleme psühhiaatritega selle eest, et meie last koheldaks korralikult. Me võitleme kindlustusseltsidega, kes soovivad meie eeliseid piirata. Me võitleme võõraste, perekonna ja sõpradega, kes tahavad meile öelda, kuidas oleks parem lapsevanemaks saada. Me võitleme oma ülemustega, kes soovivad, et me lõpetaksime töölt aja maha võtmise ja isiklike telefonikõnede vastuvõtmise. Me võitleme kooli ja päevakodu administraatoritega. Ja kui me koju jõuame, olles väsinud ja valmis kokku kukkuma, võitleme oma lastega.

Kõik see võitlus nõuab palju.

Ehkki varasema psühhiaatrilise haigusega vaimuhaigete laste vanemaid on piisavalt, et õigustada geneetilisi teooriaid eelsoodumus, isegi vanemad, kellel pole kunagi varem olnud mingisuguseid psüühilisi haigusi, on kindlasti stressis lõpuni, depressioonis, murelik ja vihane. Võite hoolitseda oma laste eest sellises olukorras, mis pole soovitav, kuid kas te ei ole neile võlgu ja et olete oma mängu ees?

Nagu mainisin oma eelmise kuu helipostituses, olen kogu oma elu jooksul tegelenud ärevuse ja depressiooniga. Mõistsin kaua aega tagasi, kui palju ma olin unustanud oma vaimse tervise, et asetada Bobi esikohale. Põhjendasin seda sellega, et me saime endale korraga lubada ainult ühte pöörast pereliiget. Alles enne töölt koju minemist (igal õhtul umbes kahe nädala jooksul) tungisin tahma.

Vaimuhaigete laste vanemad ei tohiks unustada oma vaimset tervist

Ma ei ärka iga päev lauldes nagu Mary Poppins, aga asjad on kindlasti paremad. Kui mitte midagi muud, siis tunnen vähemalt, et suudaksin kogu oma pere (mitte ainult Bobi) eest hoolitseda, võideldes samas tema nimel hea võitlusega.

Julgustan kõiki vanemaid enda eest hoolitsema, mis neile kõige paremini sobib. Teie lapsed väärivad seda. Teie abikaasa väärib seda. Sina selle ära teeninud.