Skisofreenia ja suhted: mida peate teadma

Suhted skisofreenia on keerulised. Kui ma olin diagnoositud skisofreeniaga, paljudel asjadel oli järsku mõte ja paljud asjad olid kohe paigast ära. Näiteks mu suhted sõprade ja perega muutusid keeruliseks. Esiteks ei teadnud ma, kas peaksin neile ütlema. Ma kartsin, kuidas nad võivad reageerida. Sama kehtis ka uute inimestega kohtumisel. Millal ma neile ütlen? Kas ma peaksin neile seda ütlema? Mis siis, kui ma neid eemale peletaksin? Sõna "skisofreenia" kannab a häbimärgistamine Pealegi. Selle peale lasti tõsiasi, et olen oma olemuselt alati olnud rohkem introvert. See, et öeldi, et olen skisofreenik, ei aidanud. Selle asemel sai see minu jaoks õigustuseks taganeda ja hoiduda olemast sotsiaalne. Skisofreenia on muutnud minu suhteid.
Ma olen nüüd sellest parem.

Arusaamine toimuvast ja miks ning omades perekonna tingimusteta armastust ja tuge, andis mulle tõesti julguse kõigest üle saada ja selles suhtes tõeliselt avatud olla. Nagu selgub, pole ma üksi. Kui teil on diagnoositud või teate mõnda skisofreeniaga inimest, võib järgmine abiks olla.

Suhete ja skisofreenia faktide uurimine

Näete, ma olen üks 2,2 miljonist täiskasvanust, kes kannatab selle ajuhäire käes. See tähendab, et olen üks osa suurest arvust inimestest, kes seda mõnikord kogevad skisofreenia sümptomid:

• Ei saa hõlpsalt eristada seda, mis on tegelik, ja seda, mis on fantaasia
• Teil on probleeme nende emotsioonide juhtimisega
• Otsuste tegemine on keeruline
• Teil on raske selgelt mõelda
• Üldiselt on keeruline inimestega suhelda

Ja jah, kuigi see võib olla kurnav, skisofreenia on ravitav. Olen avastanud, et skisofreeniaga saan kõige paremini hakkama oma arsti, sõprade ja pere toetusel. Toitumine leevendab häirega kaasnevat survet ja häbitunnet.

Skisofreenia diagnoosimise ajal olin ka suhtes. Sel ajal ei saanud mu sõbranna aru, mis minuga juhtus. See julgustas mind rohkem teada saama, kuidas skisofreenia suhteid üldiselt mõjutab, ja sellest tegelikult kirjutama.

Mu sõbranna ei saanud aru, miks ma näisin muutuvat üha antisotsiaalsemaks.

Sotsiaalsete oskuste suhted ja skisofreenia

Esimene asi, mida peate mõistma, on see, et skisofreenia mõjutab drastiliselt meie sotsiaalseid oskusi.

• Me oleme introvertsed punktini, kus me ei tahaks mitte kellegagi rääkida.
• Võime märgata äärmuslikke muutusi oma käitumises. (Näiteks võib meil olla probleeme selliste igapäevaste toimingutega nagu suplemine ja riietumine.)
• Me võime kohati olla väga ärrituvad.
• Meil puudub motivatsioon ilma põhjuseta.
• Mõnikord kogeme hallutsinatsioone või pettekujutlusi

Kui mu suhted mõne aja pärast lõppesid - ilmselt seetõttu, et olin toona liiga noor -, siis aitas palju see, et ta ringi elas. Ma ei kujuta õieti ette, mis tunne peab olema partneriks suhetes skisofreenikuga.

Kui olete siiski see inimene, peate mõistma, mis mind aitas ja ilmselt ka mu sõbranna suhelda avatult, jagada ja väljendada oma tundeid ning veenduda, et meie vaimne tervis on sama tasakaalus kui meie võimalik.

Ehkki suhetes kellegagi, kes on väga ettearvamatu ja kohati ebastabiilne, võib osutuda keerukaks, on paljude skisofreenikute, näiteks geniaalne Elyn Saks, on pidanud armastavaid pikaajalisi suhteid.

Võimalikud on suhted skisofreeniaga

Ära lase skisofreenial oma olemasolevaid suhteid halvustada ega lase sul uusi suhteid ajada. Seda ei pea. Teie teekonnal abistamiseks on palju näiteid ja suuri ressursse. Kuni olete nõus töö sisse võtma ja abi pakkumisel vastu võtma, pole teil midagi karta.

Selle postituse kirjutas:

Mike Jones on blogija ja tervisliku eluviisi edendaja. Tema enda võitlused on süüdanud sädeme, et liikuda edasi negatiivsest diagnostikast, häbimärgistamisest ja tagasilükkamisest ning keskenduda looduslikele abinõudele ja suurepärasele treeningurutiinile. Et teada saada rohkem seisundist, mis mõjutab mitte ainult tema vaimset tervist, vaid iga suhet, mis tal oli, pani Mike kokku SchizLife.com. Otsige Mike üles Twitter.

Olla külalise autor oma vaimse tervise ajaveebis, mine siia.