Enese kaastunne ja positiivne enesejutt bipolaarse häire korral

26. november 2013, kell 4:08

Olen nõus kõigega, mida sa ütlesid, Alexa.
Sa ütlesid seda, mida ma alati tundsin, kuid ei suutnud isegi sõnadesse panna.
Arvan, et ka naiste jaoks võib see olla raskem.. vahel.
Depressioonis taandan ennast uskumatult raskelt, olen loll, paks, kasutu ..
Siis moodswing! Olen tagasi, otsin oma vanuse jaoks head, olen uhke oma raske töö üle, näen asju täiesti teisiti.

Nagu te vaatate peeglisse, näevad asjad suurepärased välja, kui kõik on hästi või korras!
Maania ajal ei saanud Kate Moss minust midagi, beib!!! Olen kõige targem ja andekam ...
Siis BS negatiivsus ...
Minu meelest on kuskil tagasitee.. see osa, mis lihtsalt näeb ja minu tavapärasel ajal saab mõnevõrra juurde sagedane (võtteaeg!) öeldes, et näen hea välja, olen hea inimene, kes pole kunagi seda jubedat haigust palunud..sama kui puhata meist.
Ma õpin..kõva tee, noh, sul on teatav kontroll, oma toimetulekuoskused, tugi, pere, sõbrad, meedikud (minu jaoks peab see igal juhul olemas olema)... jabura... et mitte olla nii väga emotsioonide ees hirmul... olid nagu kõik teisedki, see on lihtsalt intensiivsem, kartlikum kui valesti mõistetud häire.
Võib-olla ühel päeval saab sellest aru, häbimärk on läinud... sideme ahelad katki.
Kuid inimesed peavad sõna võtma, et oleks võimalus matta bipolaarse ja kõigi vaimuhaiguste häbimärgistus. Ma usun, et see pole ainult üks ainus hääl.. :-) HOPE.

26. novembril 2013 kell 12:52