Viivitamine ja äri (1. osa)

Viivitamine; nimetage seda aja edasilükkamiseks, takerdumiseks, edasilükkamiseks või lihtsalt tapmiseks. Üksikasjade kogumine on see, mida ma nimetasin, ja viivitamine andis selle artikli. See oli mitu päeva minu nimekirjas “To Do”. Seal see püsis, kuni mu distsipliin sisse sai, ja kirjutamine algas. Nagu ma, olin alustanud veel kahte artiklit, ma ei saanud seda lõpule viia enne, kui ma selle konkreetse artikli kallal töötasin.
Viivitamine on üks tõhususe ettearvamatumaid kulusid. Mida saate teha viivituse vähendamiseks? Üks esimesi asju, mida proovida saab, on prioriteediks loend „To Do“. Iga päev, 7 päeva nädalas, looge uus päevaloend. Harjutage nimekirja koostamist ja loendist eemal olevate üksuste kontrollimist (tasu). Bipolaarsed isiksused eelistavad saada mingisugust tasu. Mõnikord piisab tasust lihtsalt ülesande kaudu rea joonistamisest, kohvi või muu etteantud tasu saamine võib peatuda.
Üks "To Do" nimekirja võtmeid on distsipliin. Distsipliin oma tähtaegade kirjalikuks panemiseks on esimene samm. Distsipliin, et premeerida ennast ülesande täitmise eest ja mis võib-olla veelgi olulisem, distsipliin, et ülesande täitmata jätmise eest on ette nähtud karistus. Bipolaarse või depressiooniga inimeste jaoks võiks motivatsioon olla parem distsipliin. Võib-olla soovite motivatsiooni ja distsipliini kiiret võrdlust. Igal hommikul kindlal ajal tõusmist saab määratleda kumbki. Motivatsiooniks on teadmine, et teie ülesanded tuleb täita ja olete valmis üles tõusma ja päeva alustama. Distsipliin tõuseb, kuna on aeg seda teha. Mõni kirjeldab motivatsiooni kui distsipliini koos tasuga, olgu see siis reaalne või kujutletav. Selle artikli käivitamine ja selle lõpetamine võttis distsipliini. Ma isiklikult eelistan distsipliini, kuigi motivatsioon võib olla enamiku inimeste jaoks tõhusam. Bipolaarsete isiksuste puhul on motivatsioon keeruline, hirm läbikukkumise ees (vt minu eelmist blogi) on irratsionaalne hirm, mis põhjustab teile mitte projekti alustama, kuna kardate projekti, millega töötate, ebaõnnestub ja kukub teid depressiivsesse vms meeleolu. Retikulaarne aktiveerimine, “väike hääl” teie ajus, toimib nagu tihedalt kootud võrk. Sellel on palju sisendeid, palju põhjust / tagajärge ja põhjendusi, mis kõik kehtivad, et luua oma väike hääl oma peas. See sisehääl on põhjus, miks just motivatsioon ei pruugi bipolaarsete töötajatega hästi hakkama.

“To Do” loendites on probleem, mis on väärt ja produktiivseid ülesandeid täitmine, kuid mitte tingimata see, mida tuleb teha. Järgmises ajaveebis kirjeldan loendit “To Do”, nende takistusi ja kohustusi.