Tuli ja jää: 4 strateegiat teie ettearvamatu keskharidusega tegelemiseks

Noorest east alates on tähelepanupuudulikkusega lapsed (ADHD või ADD) võitlus eneseregulatsiooni, korralduse ja emotsionaalse juhtimisega. Kui lisada puberteedieas, keskkoolis ja angina vahel esinevad väljakutsed - sealhulgas hormoonid, mahajäänud suhtlemisoskus ja kõrgendatud tähelepanu eakaaslastele - teil on tõsine hõõrdumine, mis põhjustab sageli ebastabiilseid (ja sagedasi!) kokkupõrkeid laste ja vanemad.

Vaatamata nende vanusele on suhted ADHD-ga laste tõhusa käitumise juhtimisel kesksel kohal. Ülemineku ajal raske Põhikool aastat - kui laste keha muutub, ei motiveeri neid enam „meeldivad vanemad“ ja neid löövad hormoonid tasakaalust välja - teie suhe on pilet olevikku ja tulevikku edu. Sellepärast on oluline, et isegi siis, kui ta pingutab koolis või oma ühiskondlikes ringkondades, keskenduksite oma energiaga lapsega usalduslike suhete loomisele. Täiskasvanuna oleme hakkama saanud ülesannetega - veenduge, et asjad saavad korda. Kuid kuigi ülesanded on olulised, ei tohiks need kunagi häirida meie sidet meie lastega.

Lõpptulemus: soovite, et teie suhted lapsega püsiksid täiskasvanueani ja teie ülesandeks on veenduda, et see juhtuks. Nii et kui näete põrandal jälle niisket rätikut või kuulete seda säravat hääletooni, hingake sügavalt. Selle asemel, et teda oma tuppa näppida või saata, proovige neid nelja ühist lahendust ADHD keskkooli väljakutsed - ja panema aluse terveteks suheteks aastateks.

ADHD keskkooli väljakutsed: mida saavad teha vanemad

Kell ImpactADHD.com, minu kolleegid Diane, Jeremy ja ma tuvastasime neli kõige levinumat põhjust, miks keskmiste kooliealiste vanemad meie abi otsivad, ja mõned soovitused nende kõigi käsitlemiseks.

1. Disorganiseerumine.
Enamik ADHD-ga keskastmel kooliealisi on organiseerimisvõime osas eakaaslastest maha jäänud. Nende rinnakorvi täidesaatev funktsioon on loid. 12-aastaselt on nad organisatsiooniliselt lähenenud kaheksale. Nad kaotavad asjad, unustavad asjad ega leia paberkotist väljapääsu. Nende seljakotid ja toad on kaootilised ning välisuksest astudes saabub tornaado. Kodutöödega ei saa nad algust ega lõpetamist saada, vähem on vaja meelde jätta.

[Tasuta ressurss: keskkooli edustrateegiad]

Lahendus: Looge keskkond, mis lubab vigu teha. Millal sina tehke viga, kommenteerige seda (ja olge lahked): “Unustasin koduteel täna autosse gaasi panna. Noh, vigu juhtub. Homme kirjutan endale märkuse, nii et ma mäletan. ”Järgmisena oodake korralagedust ja väikest kaost (kujutage ette, mis tunne on nende aju sees!). Selle asemel, et panna oma laps segadusse (kujutage jälle ette, kuidas see talle tundub), proovige näidata, et teate, et see pole tema jaoks kerge. Parem öelda: „Raske on meeles pidada, et peaksite oma lõunaboksi iga päev lahti pakkima, kas pole?” Või „Ma märkasin, et teie mantel oli tagaukse taga toolil. Kas võtaksite mõne hetke pärast kinni ja palun riputaksite selle üles? ”See suunab käitumise ümber, ilma et laps tunneks end halvasti. Lõpuks valige üks ala korraga, millega teete koostööd, ja tooge protsessile kaasa nii palju kaastunnet kui võimalik.

2. Lugupidamatus.
See pole see, mida nad ütlevad, vaid see, kuidas nad seda ütlevad! Nad saavad ühe sekundi jooksul minna kuldsest lapsest deemoniks. Mis veelgi hullem, tundub, et lüliti tabab neid üllatusena. Ma mäletan, kuidas mu 12-aastane tütar karjus: "Mul on kahju, ema - ma olen lihtsalt nii hull ja ma ei tea, miks ma ei saa kõigi peale karjuda!"

Lahendus: Ärge võtke sööta! Teie lapse reaktsioonivõime põhineb keemilisel viisil ja ta vajab selle juhtimiseks õppimiseks teie abi, mitte teie tagasilükkamist. Võib-olla on raske uskuda, kuid lugupidamatutel kommentaaridel pole teiega tavaliselt midagi pistmist. Võib-olla on ta piinlik, hirmul või hämmingus. Selles vanuses on teie laps hormoonide, aga ka ADHD vastu välja hävitatud. Selle asemel, et öelda: „Te ei saa minuga niimoodi rääkida, noor daam”, mis pole tõsi (ta lihtsalt tegi!), Vastake millegi toetavaga. Öelge: „Kõlab, nagu oleksite linnukese teinud. Kas soovite seda uuesti öelda? Ma tean, et see polnud nii, nagu sa mõtlesid minuga rääkida. "

3. Järelmeetmeid pole.
Töömälu ja tähelepanematusega seotud väljakutsed segavad nende jälgimist. Kui meie lapsed ei tee seda, mida me palume, eeldame, et nad on lugupidamatud. Tõenäolisemalt unustasid nad nad teie taotluse või ei registreerinud seda üldse.

[Enesetest: kas teie lapsel võib olla tegevjuhtkonna puudulikkus?]

Lahendus: Veenduge, et teie teismeline saaks aru, kui taotlust esitatakse. Pärast seda, kui palute tal prügikast välja võtta, on lihtne küsimus: "Kas teil on seda?" - see on pikk tee selle tagamiseni, et veenduda, kas ta on taotluse kuulnud. Järgmisena näidake talle vajadust kasutada enda meelde tuletamiseks struktuuri. Selle asemel, et öelda: „Ärge unustage prügikasti välja viia”, öelge: „Täname, et nõustusite prügikasti viieks aastaks välja viima. Kuidas teile meenub, kui saaksite selle õigeks ajaks teha? ”

4. Emotsionaalne volatiilsus.
Sulamised, kõmu, ülereaktsioonid, ülitundlikkus, viha, pisarad - kui teismeline seda tunneb, siis teate seda! Keskmise kooliastmega koolitajate puhul on tõusud kõrgemad ja madalamad ning keskmisel kohal pole midagi igavamat. Te ei saa aru, mida nad läbivad, või nii nad usuvad.

Lahendus: Kui tegemist on emotsionaalse kontrolliga, alustage iseendast. Keskenduge oma aju tagasinõudmisele, enne kui reageerite kõigele, mis tundub üliohtlik. Hoidke oma jahedat - tehke hingetõmmet, lonksu vett, andke endale aja mahavõtmine - kõik, mis teil on vaja, et te rahulikuks jääksite! Seejärel ärge proovige oma keskkooliõpilast veenda, et tema tunded pole tõelised. Võtke vastu tõsiasjaga, et ta käitub mõnikord irratsionaalselt, ja keskenduge sellele, et aidata tal õppida intensiivse tunde korral võimalikult lugupidavalt käituma.

Pereliikmete kasutamine emotsionaalsete mulgustamiskottidena ei ole sobilik, aga ka noorukit oodata pole sobilik teismeline keskkoolis, et jääda kogu aeg rahulikuks, eriti pettumuse ja väljakutseid.

[10 viisi, kuidas keskkool põhjustab ADHD-ga lastele hävingut]

Uuendatud 5. augustil 2019