Emily Evelandi, filmi "Rohkem kui piiride" autor

Mul on hea meel tutvustada end HealthyPlace.com'i uue autorina Rohkem kui Borderline ajaveeb. Olen 25-aastane Chicago memuarist, ajakirjanik ja laulukirjutaja, kelle looming keskendub peamiselt vaimsele tervisele ja taastumisele. Viimase 12 aasta jooksul on mulle üle antud mitmeid diagnoose, sealhulgas isiksuse piirhäire (BPD), posttraumaatiline stressihäire (PTSD), bipolaarne spekter, düstüümia, suur depressioon, ärevus, anorexia nervosaja narkomaania / alkoholisõltuvus. Minu isiklik veendumus on, et enamus, kui mitte kõik, neist diagnoosidest tulenevad piiripealse isiksusehäire kahel peamisel põhjusel: tundlikkus ja trauma / invaliidsus.

Emily Eveland ja piiripealsed isiksusehäired (BPD)

Minu vaimse tervise teekond algas suurema depressiooni ja koolist keeldumine seitsmendas klassis, mille tulemusel võtsin mind vastu kaheksanädalasesse ambulatoorsesse programmi Chicago äärelinnas. Ravikeskus tutvustas mulle kognitiivne käitumuslik teraapia, kuid selle positiivsed eelised olid ajutised. Järgmisel aastal saadeti mind anoreksia tõttu Utahis asuvasse ravikeskusesse ja lahkusin enneaegselt. Jätkasin oma söömishäirete käes, kuni tõstsin kell 18 oma esimese joogi, sel hetkel asendas mu meeldejääv anorektiline elustiil alkoholismi ja väljapaistvust.

Mulle tutvustati BPD-d 2014. aastal, kui terapeut soovitas dialektiline käitumisteraapia (DBT) vahetult enne mind tulistama. Ehkki olin tema juhiste suhtes solvunud ja vastupanu, nägin, et minu olukord oli kohutav. Ma olin oma suuremad sillad ära põlenud. Olin emotsionaalselt habras, impulsiivne ja vangistasin sõltuvusi. Lõpuks nõustusin leidma oma piirkonnas DBT grupi.

DBT keskuse sissevõtmisspetsialisti diagnoosimiseks kulus mul 10 minutit.

Pühendasin aasta oma elust DBT-le ja lõpetasin selle 2015. aasta alguses. Ma tunnen vaevu oma vana mina. Täna olen kaine, stabiilne ja BPD-st taandunud. Olen endiselt tundlik, kuid olen õppinud oma tundlikkust oma kunsti suunama, selle asemel, et lubada sellel juhtida minu sotsiaalset suhtlust.

Mida ma loodan, et lugejad saavad saidilt "Rohkem kui piiri taga"

Minu postitused Rohkem kui piire sisaldab viiteid DBT oskustele ja loomingulistele viisidele nende rakendamiseks. Rõhutan ka trauma ja BPD ristumist, käsitledes viimast pigem sümptomite rühmana kui haigusena. Ma ei usu, et piirid on määratud igavestele kannatustele. Autorina Rohkem kui piire, minu eesmärk on vabastada lugejad häbi ja sisendada enesele kaastunnet ja mõistmist omal kohal.

Olen lõpetanud Minnesota ülikooli inglise keele kraadi ja hakkan sellel sügisel jätkama oma loomingulise kirjanduse magistrantuuri. Lisaks sellele ajaveebile võib mind leida 90ndate halva muusika kuulamisest, liiga palju kommide söömisest ja oma koerale kreeni õpetamisest.

Lisateave saates "Rohkem kui piirijoon" ja Emily Evelandi kohta

Vaadake ka minu tervitatavat piirivideot:

Leidke Emily Facebook, Instagram,Twitter, Google+ja kell tema blogi.