ED taastumine: kiri mu kehale
Hei, sul on sama nimi kui sul. armastas su kirju. Olen endiselt esimese tähe tasemel, kuid leidsin mõlemad julgustavat. Ei tohi keskenduda.
Jessica,
Täname, et jagasite nii kirju - kui ka teie naeratavat nägu. Ma ütlen endale pidevalt: keha suurusel pole tähtsust. Ma võiksin olla teist vastupidine - üritate kõverate puudumist lihtsalt ära kaduda. Igatahes pingutan endiselt selle nimel, et süüa rohkem - mõelda mitte sellele, et sööksin rohkem teistele meeldimiseks, vaid lihtsalt oma keha tervise nimel toiteks. Olen 60-aastane ja mul on aega otsa selleks, et hoida mu meel, luud ja lihasmass minu kasuks. Ma ei pea silmas seda, et olen lähedal oma surivoodile - mul on lihtsalt mõteka keha ehitamiseks aeg otsa. Nii teie kui ka Patricia kirjad on olnud abivalmid ja julgustavad. Aitäh jagamast.
Jessica Hudgens
18. augustil 2013 kell 11:30
Susan,
Suur tänu jagamise eest. Teie mõtlemisviis söömisele - toita oma keha, mitte teistele meeldida - on täpselt see, mida peate meeles pidama! Peate lõpetama emotsionaalsete reaktsioonide toidule (hea või halva) ja nägema toitu neutraalse ja kütusena keha jaoks, mis on vinge ja laseb teil teha lahedaid asju maailmas. Lihtsam öelda kui teha, kui kindel olla. Kuid teil on õigus - keskenduge seekord oma keha üles ehitamisele selle asemel, et seda hävitada - ja need aastakümned, mis teil on, on teile veelgi mõnusamad!
Jess
- Vasta
Jessica Hudgens
18. august 2013 kell 11:31
Patricia,
Tänan kallis. Olete inspiratsiooni!
Jess
- Vasta
