Bipolaarse häire aktsepteerimine
Kui ma olin diagnoositud bipolaarse häirega 2006. aastal täitsin mina veebipõhise küsimustiku. Ma olin palju kuulnud sellest bipolaarse häire sümptomid ravimireklaamide kaudu. Kuni selle ajani polnud ma kahte ja kahte kokku pannud, et mul oleks bipolaarne häire. Ma teadsin, et mul on olnud depressioon ja ma teadsin, et mul on olnud kõrge aeg aastas, mil ma joon liiga palju. Ma teadsin, et midagi on valesti, kuid ma polnud kindel, et see nii on; kuni ma selle veebiviktoriini vastu võtsin, st.
See veebiviktoriin oli Meeleoluhäirete küsimustik mille leiate veebisaidilt HealthyPlace.com.
See oli minu jaoks hädavajalik õppides, et mul on bipolaarne häire. Ilma selleta oleksin palju pikemalt ringi komistanud ja mu elu oleks olnud vapustavates kohtades. Viisin selle veebiküsimustiku ühe psühhiaatri juurde ja sain siis veel kaks teist arvamust. Kogu protsess võttis mitu kuud aega, kuna psühhiaatritega on nii raske kokku puutuda. Ma olin vrakk. Teadmata jätmine tappis mind. Kuid kui ma sain selle kolmanda arvamuse, teadsin, et olen bipolaarne.
Läbisin perioodi, kui uskusin, et olen oma bipolaarne.
Kõik minu kohta oli tingitud bipolaarsest häirest ja ma tundsin end jõuetuna seda muuta. See jõuetus tunne on nii kahjulik. See purustas väikese osa enesehinnangust, mis mul oli jäänud, ja ma arvasin teiseks, et teadsin kõike. Tundsin, et võin ainult tableti neelata. Ma ei tundnud, et saaksin muuta ärevust, mida ma tundsin, ega õudset masendust, mis mind ületas.
Alles siis, kui ma nõustusin, et mul on bipolaarne, ja ma ei hakanud seda muutma.
See oli aeglane, ülesmäge lahing. Selle aktsepteerimine oli hea samm õiges suunas, kuid see polnud veel kõik, mida ma mõne muudatuse tegemiseks vajasin. Mul oli vaja endasse uskuda. Pidin uskuma, et leian väljapääsu. Ma pidin uskuma, et suudan vallutada bipolaarne häire.
Selle saavutamiseks, kus ma praegu olen, kulus pidevat ja järjepidevat tööd. Ja see, kus ma praegu olen, pole täiuslik, kuid ma ei usu, et võiksin seda oodata. Mul oli peas mõte, et elu saab olema täiuslik, kui ma oma kätte saan bipolaarne häire kontrolli all, aga ma eksisin. See pole täiuslik ega ebatäiuslik. Elu on just selline, nagu ta olema peaks.
