See loll vahukommi uuring, ADHD ja enesekontroll

Ausalt öeldes pole Stanfordi vahukommi uuring ise rumal. Teadaolevalt põhjustab see sageli pettumust. 1960ndatel ja 70ndatel viisid Stanfordi psühholoogid läbi rea uuringuid, mille käigus teadlased asetasid vahukommi (või mõne muu maiuse) lapse ette. Nad ütlesid talle, et ta saab teise ravimeetodi, kui ta saab oodata 15 minutit, kuni teadlased ruumist lahkuvad. Pärast vahukommi uuringuid selgus, et kauem oodata osanud lapsed kippusid olema edukamad kui need, kes seda ei teinud. Kahjuks on selline jutustamisviis inimestega tähelepanu puudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD) teavad liiga hästi ja see on selline test, mille nad sageli "ebaõnnestuvad". ADHD ja enesekontroll on suur asi.

Minu probleem vahukommi uuringuga

Kuulsin sellest testist esmakordselt enne, kui mul oli mingeid mõtteid, et mul on ADHD. Nagu ka paljud selle häirega inimesed, eeldasin ikkagi, et ma poleks suutnud ravile vastu seista. (Isegi täiskasvanuna kipun suupisteid tegema kõige selle ees, mis mul ees on.) Vahukommi söönud lapsed olid ilmselt „hukule määratud” õnnetule elule. Lisaks värvivad sellised laused nagu “iseloomu tugevus” ja “enesekontroll” neid väga noori inimesi vähem ebaloogilisteks või tarkadeks kui nende eakaaslasi. Artiklid, mida ma eksperimendi kohta lugesin, osutasid ADHD-le sageli vaid lühidalt, kui üldse.

Enesekontroll ja ADHD

Stanfordi vahukommi uuringutes leiti konkreetselt, et “tähelepanu strateegiline jaotamine” oli põhiprobleem lastele, kes ei osanud oodata. Nad ei suutnud oma tähelepanu juhtida, et eemale juhtida „kuuma stiimuli” (vahukommi) tähelepanu. Pole üllatav, raskused tähelepanu kontrollimisel on tohutu osa tähelepanu defitsiit /hüperaktiivsuse häire. Hilisematel aegadel vähem edukateks peetud katsealustel oli probleeme koolis ja stressi tekitavate olukordadega ning nad sõltusid tõenäolisemalt narkootikumidest. Huvitav on tõdeda, et ka neid teemasid on vahel ADHD sümptomid.

Marshmallow Study tõeline psühholoogiline eesmärk

Testi looja dr Walter Mischel näib oma leidude nüansirikkamat ja otsustusvabamat tõlgendust. Dr Mischel on kirjeldanud, et tal on mitmeid omadusi, mida ma seostan ADHD-ga - impulsiivsus, kannatamatus ja karastus. Ta peab enesekontrolli ideed õpetatavaks oskuseks, mis varieerub nii geneetika kui ka keskkonna tõttu. Kultuuride lõikes läbi viidud uuringud on seda teooriat toetanud ja soovitanud, et vahukommi söömise põhjused lastel on erinevad ja on mõnikord täiesti sõltumatud kannatamatusest.
Huvitav on see, et mainstream-artiklites mainitakse ADHD-d harva, ühte arvukatest inimrühmadest, mida Mischel tahtis aidata. Kahjuks pole see peavoolu arvestades ka üllatav meedia tavaline ADHD vallandamine. Uuringu kasutamine populaarkultuuris aitab kaasa müüdile, et inimesed, kes ei järgi juhiseid ega lükka enesekindlust edasi, on olemuselt vigane ega suuda muutuda, ehkki Mischel avastas, et need ei ole iseloomu tugevused, vaid oskused, mida saab paremal alusel õppida asjaolud. Mõnel inimesel on neid oskusi selgelt keerulisem arendada kui teistel, kuid ADHD-ga inimesed saavad abiga sageli välja töötada nn enesedistsipliini. Enesekontroll ADHD abil on võimalik.
Kas olete eksperimendist kuulnud ja kui jah, siis millised on teie mõtted? Kas teil on ADHD ja vaeva enesekontrolliga? Kas sööksite vahukommi? Kas teil on mingeid meetodeid millegi soovitud vastupanemiseks? Andke mulle kommentaarides teada ja vaadake minu videot, kus arutatakse mõtteid, miks võiks vahukommi süüa.

Vahukommi eksperiment ja lapse enesekontrolli puudumine

Allikad

1. Doucleff, Michaeleen. „Kas soovite õpetada oma lastele enesekontrolli? Küsige Kameruni talunikult. ” NPR. http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2017/07/03/534743719/want-to-teach-your-kids-self-control-ask-a-cameroonian-farmer
2. Lehrer, Joonas. "Ära!: Enesekontrolli saladus." Njuujorklane.https://www.newyorker.com/magazine/2009/05/18/dont-2
3. Ferdman, Roberto. "Suur probleem seoses ühe populaarseima eeldusega vaeste kohta." Washington Post. https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/06/08/the-problem-with-one-of-the-most-popular-assumptions-about-the-poor/
4. Konnikova, Maria. "Enesekontrolli õppiva psühholoogi võitlused." Njuujorklane. https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/struggles-psychologist-studying-self-control