Alkoholisõltuvus ja puhkuslik karastus

Puhkuseperiood on täis stressi, depressiooni ja rahaprobleeme nii paljudele inimestele, et ma võiksin arvata, et selle aastaaja vedamine on pigem reegel kui erand. Pole siis ime, et see püsides kaine pühade ajal on parimal juhul keeruline. Haldamine alkoholisõltuvus ole kalendri kuupäevast hoolimata lihtne ülesanne. Kuid puhkusevaesus kujutab endast oma unikaalseid väljakutseid.

Alkoholisõltuvus ja puhkusstress

Finantsid on veninud, pinge on suur ja joomine pole sellel aastaajal lihtsalt vastuvõetav, vaid julgustatakse. Pühadeaeg on küps olukorrad, mis suurendavad joomise survet. Isegi nii, meie külaline Vaimse tervise telesaade HealthyPlace lõpetas joomise oktoobris kolm aastat tagasi.

Rachael Brownelli esimesed paar kuud kestnud kained olid kõige sagedamini ärevus, depressioon ja palju võimalusi stressi juua. Artikli autor Emme ei joo enam siin, Ütles Rachael, et kuigi pühade ajal kaines püsimine on keeruline, on sellel aastaajal ka rohkem ressursse alkoholisõltuvusega võitlevad inimesed.

• Toetus. Alkatoonid on üritused, mida pühade ajal korraldatakse igal aastal, et aidata taastunutel leida kogukond ja julgustust jääda kaineks. Sõnade "alkohol" ja "maraton" kombinatsioon Alkathon on vahetu kohtumine Alkohoolikute Anonüümikutega. (Külastage anonüümsete alkohoolikute veebisaiti leida A.A. kohtumine sinu lähedal.)
• Teave. Internet on suurepärane allikas artiklitele, ajaveebipostitustele ja videotele alkoholisõltuvuse ja kainuse kohta. Google "püsib pühade ajal kaine" paljude isiklike kontode ja näpunäidete taastamise tagamiseks.

Video alkoholisõltuvusest

Meie alkoholisõltuvuse videointervjuu Rachaeliga pole enam saadaval. Siin on YouTube positiivselt esindatud, kui ta arutab oma näpunäiteid pühade ajal kaine olemiseks kaine olemise kohta.

Jagage oma kogemusi alkoholisõltuvuse kohta

Kas olete ise või mõni pereliige sõltuvuses alkoholist? Kas olete võidelnud teiste sõltuvusvormidega? Jagage oma märkusi allpool.