Vaimse tervise häbimärgistamine ja intiimsed suhted

Kõige levinum küsimus, mille ma oma Bipolar Babe eakaaslaste tugirühmas osalejatelt saan, on: „Ma kohtasin a suurepärane mees / tüdruk ja ta tahab mind kohtingult välja viia, nii et kas ma ütlen neile, et mul on vaimne olemine haigus? ”

See on mõjuv küsimus ja mure, mis paljudel inimestel on mõjuval põhjusel kohe alguses olemas. Võib olla hirmutav öelda kellelegi, kellelegi, esimest korda, et teil on vaimuhaigus häbimärgistamine mis ühiskonnas eksisteerib. Minu isikliku kogemuse ja teiste lugude põhjal olen vaimse tervise häbimärgistatud ja intiimne suhted võivad kirjutada hukatuse ja sünguse või pakkuda positiivset platvormi mõjuvõimu suurendamiseks ja ausus.

Bipolaarne beib ja intiimsuhete stigma

Kohtusin ühe oma varasema poiss-sõbraga, kes oli algselt mitu nädalat telefoni teel, ja rääkisime kõigest. Meie lemmikkohad linnas seiklemiseks, lemmikloomad, suhted peredega ja siis umbes nädalase vestluse järel lasin ta lihtsalt välja ja ütlesin talle, et mul on bipolaarne häire. Tundsin hetkega mu kurgus klompi ja kui ma jätkasin selgitamist, siis ta segas mind ja ütles mulle seda ka tema tegi kohalikus vaimuhaiglas kära, kui ta väga stressirohkest olukorrast lahkus minevikust. Tema ausus oli südantsoojendav ja rääkisime oma vaimsest tervisest ning sellest, kuidas me hästi püsime. Ta mainis, et tal oli kuupäevaks palju teisi tüdrukuid, kellel olid vaimse tervise probleemid, nii et ta ei olnud otsustusvõimeline, kuid tundis, et see võib juhtuda kellegagi.

Teises olukorras kohtusin kirjatöökojas väga asjaliku mehega ja meiega tehti koostööd, et klassis oma kirjatööd jagada. Lugesin talle, et mul on bipolaarne häire ja kuidas ma asutasin heategevusorganisatsiooni, mida kutsuti Briti Columbia bipolaarse häire selts. Rääkisin sellest, kuidas soovisin häbimärgistamisest lahti saada ja kui oluline on, et keegi ei kannataks üksi. Ta silmad süttisid ja ta ütles edasi selliseid asju nagu “Vau!” Ja “Hämmastav!” Hiljem samal õhtul sain ma südamliku Facebooki sõnumi temalt selgitades, kuidas ta avaldab inimestele harva muljet, kuid minuga oli ta jahmunud ega olnud sellest inspireeritud aastatel. Palusin temalt järgmisel päeval teed ja seepärast algas ilus ja sisukas suhe, mis on kaks ja pool aastat hiljem endiselt kindel.

Nõuanded pikaajalise suhte soovimiseks ja vaimse tervise häbimärgistamiseks

Minu kogemused lähenevate meeste, potentsiaalsete pikaajaliste partneritega võivad tunduda julged või väga otsekohesed, kuid kogemus on kõigil erinev.

• Kaaluge mõnda aega oma potentsiaalse partneri juures ja rääkige talle suhte alguses, kui tunnete end mugavalt. Selleks võib kuluda mõni nädal või isegi üks kuu, kuid ärge lohistage seda välja, sest vaos hoidmine muutub varsti ebaaususeks.
• Suhtuge teemasse kergekäeliselt ja ärge astuge vestlusesse karistuse ja süngetega. Selle asemel rääkige sellest, kui hästi teil läheb, ja asjadest, mida teete oma tervise säilitamiseks. Rääkige sellest, kuidas end tunnete ja kas olete suhteks valmis.
• Kui te pole praegu terve ja stabiilne, peate kaaluma, kas hüpe suhtesse on teie jaoks tõesti õige asi. See ei tähenda, et olete armastuse vääritu, vaid lihtsalt seda, et võiksite kaaluda oma parima enese ettetoomist selliseks teekonnaks, kui teil on emotsionaalselt hästi.

Pidage meeles, et olete väärt tutvumist ja olete pikaajaline, intiimsed suhted, aga kui keegi on haiget teinud ja pettunud, et teil on vaimuhaigus, on see lihtsalt vaimse tervise häbiplekk, mis hävitab nende otsuse. Saate oma südames teada, millal on õige inimene öelda ja kui olete eksinud, siis nad ei vääri teid kõigepealt.

Võite ka Andreaga ühenduse luua Google+, Facebook, Twitterja kell BipolarBabe.com.