HealthyPlace'i kirjutamine aitab mul vaimset tervist
Veidi enam kui aasta tagasi hakkasin kirjutama ajakirjale HealthyPlace. Veebilehele panustamise ajal õppisin palju enda kohta ja selle kohta, kuidas saan oma vaimset tervist paremini hallata. Samuti õppisin teiste kohta, kuidas nad hakkama saavad, kuidas saavad hakkama suhelda vaimse tervisegaja kuidas saaksime aidata üksteisel heaolu poole pürgida. HealthyPlace'i kirjutamine on andnud rohkem teadlikkust sellest, millal depressioon pihta hakkab ja millal abi otsida. Lugege edasi, et saada lisateavet minu esimese aasta HealthyPlace'i kirjutamise kohta.
2017. aastal HealthyPlace'i kirjutamine oli väga tänuväärne
Enne kui ma kandideerisin HealthyPlace'i panustama, tundsin end närviliselt
Mul läks natuke aega, kuni sain julguse kandideeri HealthyPlace'ile, eriti kui lugesin igakuiste videote tegemise nõude kohta. Mõtlesin, et sain aru, et kõike, mida ma kirjutasin, näeb igaüks. Paljud kahtlused ja küsimused ujutasid mu mõttesse: Mis siis, kui ma ütlen midagi, mida ma ei mõtle? Mis siis, kui ma ütlen midagi solvavat? Kuidas mõjutab minu vaimse tervise arutamine praegust ja / või tulevast tööhõivet?
Minu sõbrad julgustasid mind jagama oma vaimse tervisega seotud pingutusi
Pärast seda, kui rääkisin oma sõpradega võimalusest kirjutada vaimse tervise teemal, toetasid nad mind. Nad tuletasid mulle meelde, et HealthyPlace'i kirjutamine võimaldaks mul kasutada oma kirge teiste hüvanguks. Sel ajal, kui mu sõbrad olid toeks, ütlesid mõned neist, et peaksin olema ettevaatlik öeldu suhtes. Nad nõustusid kuulama minu looideid ja kritiseerima minu konstruktiivsete mustandite kohta konstruktiivset kriitikat. Kogu toetus pani mind oma otsusesse rahulikumalt tundma. Kui kandideerisin, Tundsin end tõeliselt enesekindlalt ja põnevil, et võin selle positsiooni aktsepteerida ja oma südame sellele valada.
HealthyPlace andis mulle koha rääkida teiste aastatuhandetega
Vastavate teemade ajurünnaku käigus tahtsin luua ühenduse minu vanuste inimestega. Ma tahtsin aidata üliõpilastel kooli jääda rääkides sellest, mis hoidis mind väljalangemisest. Tahtsin aidata tuhandeaastastel inimestel leida enesearmastust ja motivatsiooni seada oma eesmärke ja neid täita täiskasvanueas. Kahenädalaste ajaveebide ja igakuiste videote kaudu võimaldas HealthyPlace jõuda noorteni, kes võitlevad täpselt nii nagu mina.
HealthyPlace'i kirjutamine on aidanud mul ennast armastada ja aktsepteerida
Pärast enesehinnangut käsitlevate blogipostituste lugemist olen õppinud palju võimalusi enda armastamiseks ja aktsepteerimiseks. Ikka on aegu, kus ma pingutan. Kuid kuulmine sellest, kuidas teised inimesed on omal moel vaeva näinud ja takistustest üle saanud, on aidanud mul saada lootust ja positiivsust.
Mul on väga hea meel jätkata HealthyPlace'i kirjutamist. Minu looideedest ja 2018. aasta eesmärkidest kuulmiseks vaadake allolevat videot.
