Miks on minu vaimse tervisega seoses nii raske abi küsida?

Abi palumine on umbes sama lõbus kui voolikutoru ja tangidega paariline tonsilltektoomia. Niisiis, kui ma jõuan nii kaugele, proovige mitte öelda selliseid asju nagu "ma tean, kuidas te tunnete", "see ei saa nii halb olla", "kas te pole sellest veel üle?"

Ei. Olen üsna kindel, et te seda ei tee ja mitte. Mul on krooniline vaimuhaigus. See ei kao kuhugi. Kunagi.

Suudad sa ettekujutada...

Mulle öeldi, et kell 14, 15, 16, 17 jne. jne.?

Mõistes seda igal oma elupäeval; peate alati imestama, ennast küsitlema ja lootma, et teie pumbas on piisavalt bensiini. Siis on see õnne, natuke küünarnukimääret.

Teadmine, et võite võtta “õigeid” ravimeid, kuid see siiski mitte keegi oskab öelda, kuidas see tegelikult töötab, miks see muudab teie meelt. Eriti mitte need hiilgavad väikesed serotoniini imejad, kes teie hinge ümber jooksevad.

"Ärevusest rääkides, miks te ei proovi seda avaliku esinemise kursust, mille ma tegin? See andis mulle enesekindluse asjadesse tagasi pöörduda. "

Noh, jah, olen kindel. Ja vahva! Kuid nagu alkohoolikutele ütlemine, vajavad nad sel juhul paremat enesetunnet head kanget jooki ja pikali.

Ärevushäiretega inimeste tarkusetee ei ole tavaliselt seda teemat täielikult ignoreerida ja teha toiminguid, mille nimetus põhjustab kõige tõenäolisemalt paanikahoog.

Isegi parimad kavatsused ei ravi mu haigust

Heade kavatsustega, nagu peaaegu kõik sellised märkused on, on nad mulle rohkem kahju teinud kui kasu. Kõndides tunnete end parimal juhul valesti, halvimal juhul hukule. Veel enam, see eitab minu kogemusi minu elust, universumist ja kõigest; Vaimuhaiguse käes kannatamine tähendab, et olen üsna piisavalt tõrjutud ilma igasuguste toppideta.

Muidugi on laiustel oma koht, kuid on tõsiasi, et olen neid kuulnud peaaegu kõigil mõeldavatel asjaoludel, ja siis mõned. See on tõsiasi, et just neid kuulen ma kõige sagedamini vastusena peaaegu kellegi avaldustele vaimse tervisega seotud asjadest.

Muidugi määrab see, kuidas keegi vaimuhaigusega inimene suhtleb, see, millise reaktsiooni nad oma elus inimestelt saavad. Täpselt nagu keegi teine. See on võti. Just seal.

Täpselt nagu keegi teine soovib näha, tunda, kuulda selle jaoks, kes nad tegelikult on. Nende kogemusi hinnatakse. Ja vaimse tervise seisundiga inimese kogemus sisaldab asju, mis lähevad teistele inimestele ebamugavaks. Nii palju kui kuulda kellegi murtud jalga pole nii meeldiv, kuid see on lugu, mida kuulate sõbralt, õelt, nõbalt. See on tervendav asi.

Minu vaimse tervise lugu räägib rohkem kui lihtsalt haigustest

Paranemine nõuab aktsepteerimist. See tähendab, et peate end vabastama kõikidest hajameelsuse ja häbimärgistamise koormatest: see on kahesuunaline tänav.

Ühiskond, inimesed vaimuhaigustega inimeste elus, me kõik peame olema valmis kuulma ebameeldivaid tõdesid, seisma silmitsi ebakindlate ja mitmetähenduslike tegelikkustega ning nende seast tagasi tulema -

Me kõik vajame mingisugust kojujõudmise, mugavuse ja ohutuse ning inimeste, kes on valmis kogu korratuse lugu kuulma, mõistmist ärevus ja vaimne tervis; See, mis hõlmab ületamist ja retsidiive, rõõmu ja lüüasaamist, hirmu, kurnatust, mõistmist ja jah, valu.

Te ei pea meid parandama. Võib-olla tundub see isekas, aga ma pigem teeksin seda tänu, tänu.

Jälgi mind edasi Twitter