Kayla Changi, raamatu „Rääkides enesekahjustustest” autor, tutvustus
Minu nimi on Kayla Chang ning mul on hea meel ja au olla osa sellest Enesevigastusest rääkimine ajaveeb HealthyPlace'is. Loodan, et jagades oma mõtteid ja kogemusi informatiivsel, haavataval ja - mis kõige tähtsam - teiega ausal viisil, saame luua pidev tugivõrgustik ja pidada sisukaid, tulemuslikke vestlusi enesevigastamise (tuntud ka kui enesevigastamise) teemadel koos.
Kayla Changi isiklik võitlus vaimse tervisega, sealhulgas enesevigastamine
Olen enesevigastamisest taastunud umbes viis aastat. Minu enesevigastamise teod algasid 11- või 12-aastaseks saades, mistõttu oli mul raske seda maha jätta, kuna see oli muutunud minu enesetunde lahutamatuks osaks ja identiteet selleks ajaks otsustasin tõeliselt taastuda.
Nagu sageli öeldakse - riskides kõlada reduktiivselt väga keerulisest teemast - on enesevigastamine halb kohanemismehhanism, mille abil sain läbi lugematu arvu pimedaid aastaid depressioon, ärevus ja anoreksia. Alles siis, kui need võitlused arstide, pereliikmete ja lähedaste sõprade tähelepanu keskpunkti tõid, hakati isegi ette kujutama enesevigastamiseta elu.
Viimase viie aasta jooksul on palju juhtunud. Mitu haiglaravi, lõputu terapeutide paraad ja üks loova kirjutamise bakalaureuseõpe hiljem, pingutan endiselt oma vaimse tervisega, kuid tunnen end paremini selleks, et hakkama saada igapäevaste stressitekitajatega ilma enesevigastamise poole pöördumata, ja mul on lootust tulevikuks, kui hakkan looma oma karjääri, identiteeti ja elu väljaspool oma pingutab.
Kayla Changi nägemus enesekahjustustest rääkimisel
Kirjanikuna Enesevigastusest rääkimine, Ma tahan luua avatud dialoogi vaimsete kannatustega või nende lähedaste kannatustega terviseprobleemid, näiteks enesevigastamine, ja ka nendega, kes sooviksid rohkem teada saada enesevigastamisest üldiselt. Lõppkokkuvõttes tahan, et see ajaveeb toimiks ressursina kõigile, kes seda vajavad, sealhulgas ka mina. Kui saan aidata seda teile pakkuda, siis olen väga uhkelt teinud oma töö.
