Mida teha, kui teie lähedasel on vaja enesevigastamist

February 06, 2020 10:51 | Kayla Chang
click fraud protection
Enesekahjustuse käes vaevleva lähedase abistamine nõuab avameelsust, kannatlikkust ja eneseteadlikkust. Lisateavet selle kohta leiate saidilt HealthyPlace.

On vähe asju, mis muudavad teid abitumaks, kui näete, et armastatud inimene kannatab enesevigastamise all ja ei tea, kuidas kannatusi peatada. Kannatus on enamikul juhtudel meie käest väljas. See pole meie otsese kontrolli all. Koos enesevigastamine, võib see olla kahekordselt pettumust valmistav, sest see pole mitte ainult midagi, mis on väljaspool meie kontrolli, vaid ka midagi, mida me sageli isegi ei suuda mõista. See on nii võõras kui ka julmalt liiga tuttav kannatus, mis mõjutab kõiki alates meie lähimatest sõpradest ja romantilistest partneritest kuni pereliikmeteni.

Teie roll enesekahjustamise armastatuna

Puuduvad universaalselt kohaldatavad reeglid selle kohta, mida teha, kui armastatu kannatab enesevigastamise all ja oleks vastutustundetu väita, et on olemas ja et ma tean neid ja oskan neid teile õpetada ("Mida teha, kui armastatud inimene vigastab ennast").

Ent enesevigastamisega võitlemisel märkasin, et mul on kõige rohkem probleeme avamisega inimestele, kes kartsid, et saavad sellest põhimõttelisel tasandil valesti aru. Enda kahjustamise käes kannataja lähedasena oleks (teie mõlemale) suureks kasuks pingutada, et lugeda üles enesevigastamine ja õppige nii palju kui võimalik, pöörates erilist tähelepanu sellele, et käsitleda kõiki oma eelarvamusi selle kohta ("

instagram viewer
Enesekahjustuse häbimärgistamine: enesetunde kahjustamise pärast piinlik tunne").

Enda kahjurid märgistavad kiiresti kõik, kes seisavad silmitsi nende enesevigastamisega vastaseks. Üks parimaid viise, kuidas seda teiega ei juhtuks, on selgitada, et teie eesmärk on inimest toetada, mitte muuta ("Enesevigastamise abi, enesevigastamise abi ja tugi"). Muidugi soovite, et enesevigastamine lõpeks, kuid kui teie lähedane tajub teid ohuna tema enesevigastamisele, siis see inimene sulgeb ja / või riisub. Isegi kui see tundub pettumust valmistav ja võib-olla isegi kahjulik, näidake oma kallimale, et olete seal kui keegi, kelle poole pöörduda, ja mitte keegi, kellelt saladusi hoida.

Kõige olulisem on siiski meeles pidada: te ei vastuta inimese kannatuste eest. Kõik, mida saate teha, on teha ükskõik milline otsus, mis teile sel hetkel tundub õige. Pärast seda toimuv ei ole teie kohustus, isegi kui teie kannatanud inimene, kes ennast kahjustab, kannatab jätkuvalt.

Inimene, keda proovite aidata, on tema enda inimene. See inimene on täielikult realiseeritud olend, kellel on täielik autonoomia, täpselt nagu sina. See tähendab, et inimene teeb ise oma otsused, kas teie mõjuga või ilma. Proovides kontrollida kontrollimatut, tekitab ainult pahameelt teie ja inimese vahel, keda proovite aidata. See maksab kannatlikkust (teie mõlema jaoks) ja potentsiaalselt saboteerimise võimalusi taaskasutamisel.

Andke oma kallimale natuke ruumi ja hoolitsege alati enda eest. See on kõige raskem ja parim asi, mida saate teha.