Hankige tuge vaimuhaiguste stigmast üle saamiseks

Häbimärgistusest ja otsustusvõimest on raske üle saada, kuid vaimsete haiguste häbimärgistusest saate üle eakaaslaste ja perekonna toel. Peaaegu kõik, kes põevad vaimuhaigusi, on kogenud mingisugust vormi vaimse tervise häbimärgistamine. Stigmat võib esineda mitmel kujul, kuid selle ajaveebi postituse huvides tahan keskenduda stigma tüübile, mis põhjustab teisi mõista vaimuhaigusega inimesi alandada vaimuhaigete seisundit sotsiaalsetes olukordades.

Kui teised su üle kohut mõistavad, mõjutab see, kas nad otsustavad sinuga sõbraks saada, kas nad suhtuvad sinusse lugupidamisega inimesena ja see mõjutab paljusid erinevaid sotsiaalseid eeliseid, mida vaimuhaigusteta inimesed vajavad antud. Kuid vaimse haiguse hindamise häbimärgistusest saate abiga üle.

Autsaiderid hindavad ja häbistavad vaimuhaigusi rohkem kui teie toetajad

Inimesed, kes tõenäolisemalt teie üle kohut mõistavad, on need, kes karda vaimuhaigustega inimesi valedel põhjustel või need, kes pole kunagi suhelnud vaimse haiguse all kannatavate inimestega. Põhimõtteliselt on häbimärgistamise ja otsustusvõime seeme teadmatusest.

Olen leidnud viis, kuidas ületada nende väheste inimeste üle, kes mind mõistavad, ja minu vaimuhaiguste teadmatusest, juurdumisega inimrühmadest, kes saavad aru. Mul on sõpru, kes põevad sarnaseid vaimuhaigusi ja kellest häbimärgistamine on vähene või puudub. Mul on ka teisi sõpru, kes toetavad minu probleeme, lisaks käin tundides ja eakaaslaste tugigrupid, et murda vaimuhaiguste häbimärgistamine kui saan.

Nendes rühmades saan suhelda rohkemate inimestega, kes läbivad selle, mida olen kogenud, ja see teeb hõlpsamaks suhtlemise nendega, kes tuge ei paku. Mul on isegi vabatahtlik töö, kus annan tagasi klassiruumidesse ja erinevatesse rühmadesse minnes ning õpetades avalikele rühmadele, et vaimuhaigustega inimesed on esiteks inimesed, nad ei ole lihtsalt haigus. Sel viisil häbimärgiga võideldes olen saavutanud paljude oma kogukonna inimeste austuse.

Ma saan vaimse haiguse häbimärgistamisest ja otsustusvõimest koos oma kõige toetavamate eakaaslastega: minu pere

Viimane ja võib-olla kõige olulisem osa sellest, kuidas suutsin sotsiaalses olukorras häbimärgistusest ja otsustusvõimest üle saada, oli veetes palju aega perega ja investeerides suhetesse oma venna, õe, isa ja nõbudega. Pereliikmed mitte ainult ei tunne mind ja hoolivad minust, kannatavad ka mõned minu pereliikmed ja meil on üksteisega palju jagada. Need toredad ajad, mis meil koos on, aitavad unustada need vähesed inimesed, kes ikka veel ei suuda minu puudest aru saada.

Samuti tuletan endale ja teistele meelde, et mul on vedanud, et mul on puue, mida saab ravida ja mis on tõestatud võimalik ületada toe, hooldamise ja õige raviga. Minu toed aitavad mul üle saada vaimuhaiguse häbimärgistusest ja otsustusvõimest, mida ma vahel tunnen.

Ausus ja stigmast ületamine sotsiaalsetes ja tööhõive olukordades

Video osas jagan rohkem oma mõtteid, kas öelda oma tööandjale või kaastöötajatele või mitte oma vaimuhaiguse ja selle kohta, kas olla oma vaimse tervise seisundi suhtes sotsiaalselt aus olukordades. Loodan, et jagate oma mõtteid ja kogemusi, kommenteerides allpool.

Leidke Leif edasi Twitter, Facebook, Google+ ja edasi tema blogi.