Muutmisjulguse leidmine

Uimastite ja alkoholi tarvitamise lõpetamise otsuse tegemisel tuleb arvestada paljude tagajärgedega. Pean silmas seda, et kuigi ainetest hoidumine on tohutult julge asi, tuleb meeles pidada mitmeid kaalutlusi.

Kas ma olen valmis lahkuma?

Esimene asi, mida võiksite endalt küsida, on: “Kas ma olen tõesti valmis kasutamise lõpetama?” Ehkki mõnes mõttes võib see tunduda no-brainer, kuid kuni olete kindlalt veendunud, et te ei soovi enam kasutada, ei pruugi te oma süsteemis edu leida püüdlema. Mingil hetkel tuleb aru saada, et teie jõupingutused edukaks kasutamiseks on ebaõnnestunud. Tavaliselt näitab seda tähis ühe aine tarvitamise negatiivsed mõjud (probleemid suhetes, töös, tervis jne).

Kes on mulle selja teinud?

Järgmisena mõelge oma elu inimestele. Mõelge neile, kes toetavad teie uut eluviisi, kui ka neile, kes teenivad negatiivset mõju. Siis on neid, kes võivad olla skeptilised teie uue lehe ületamise suhtes. Sageli on need inimesed, kes on olnud teie kõige halvematel päevadel kõige lähedasemad. Lõpuks võivad inimesed meie elus olla need, kes avaldavad meie taastumisele paremat või halvemat mõju.

Taastumine: pikaajaline kohustus

Ja kuidas läheb teie taastumise säilitamiseks? Muidugi, narkootikumide maha panemine on üks asi, aga kuidas on lood pikas perspektiivis puhtana püsimisega? Paljude paranemisjärgus inimeste jaoks on mõiste „Üks päev korraga”Või“Ainult tänaseks”On viis pikaajalise taastumiseni. See protsess võimaldab pikaajalise eesmärgi jagada väiksemaks, paremini juhitavaks.

Parim otsus, mida kunagi teha võite

Lõpuks võib kasutamise lõpetamise otsuse tegemine olla parim otsus, mida oma elus kunagi teha võiksite. Mis puutub minu endasse, siis ma ei oleks täna inimene, kes ma poleks, kui minu otsus oleks olnud lõpetada narkootikumide ja alkoholi tarvitamine. Nii et näete, kui ma mainisin mõistet „tagajärjed” sisuliselt, mõtlesin ma seda positiivsel viisil. Kui ma oleksin otsustanud jätkata oma keemilise kasutamise allapoole suunatud spiraali, siis poleks ma kahtlemata kunagi võimeline selle potentsiaali nimel pingutama.

Nii et küsige endalt, kas olete valmis elama elu, mis ületab teie metsikumaid unistusi. See pakub teile väljakutseid mitmel viisil, kuid aitab ka teil mõõtmatult kasvada.