Üks oluline asi, mida te söömishäirete kohta ei tea
On olulisi asju, mida te söömishäirete kohta ei tea, kuna paljude inimeste jaoks söömishäired on mõistatus. Kui teil pole seda kunagi olnud, võite nende jaoks midagi ette tulla. Olen kuulnud, kuidas inimesed müristavad: “Kas see on siis, kui te ei söö või arvate, et teil on paks?” Jah ja ei. Söömishäired on mitmetahulised. Need on vaimuhaigus, millega paljud inimesed saavad kogu elu vaeva näha. Siin on üks oluline asi, mida te söömishäirete kohta ei tea.
Jah, söömishäired liigitatakse vaimuhaiguste hulka. Paljud inimesed võitlevad nendega kogu elu, kuid te ei pea seda tegema. Paljude teiste jaoks nad taastuvad. Olen üks täieliku taastumise kindlameelseid usklejaid, kes ei pea pidevalt oma selga jälgima.
Kõigi toitumis- ja toidutrendide korral võib olla keeruline söömishäireid märgata. Sageli saavad vanemad teada, et nende lapsel on selline olukord, kui laps on juba lasknud häiretel temast kinni hoida. See võib olla peredele ja lähedastele südantlõhestav, sest segadust on nii palju. Miks ta lihtsalt ei söö? Kas ta ei näe, et ta valutab nende keha? Kas ta ei tea, kui suurt stressi see kõigile teistele põhjustab?
Inimesed armastavad meid ja seetõttu ei taha nad ilmselgelt, et kahjustaksime oma keha ja elaksime piinatud meeles, kuid nad ei tea, mida teha. Üks kord söömishäirel on käes, selle laskmine võib olla vaeva nägemine.
Oluline teada: kuidas te välja näete, ei anna see söömishäireid
On palju asju, mida inimesed söömishäiretest ei tea, kuid mulle paistab silma järgmine:
Söömishäirete ilmnemiseks ei pea te välja nägema haige ega luustikku.
Oma korratuses söömise ajal olin anorektik ja bulimic. Olin sportlane, nii et sõin alati kolm söögikorda päevas, kuid kuna ma treenisin ebatervislikul tasemel, olin väga õhuke. Kuna mu kehatüüp kipub loomulikult väiksemaks jääma, nägin ma välja ebatervislik ja kõik mu ümber märkasid mind ning kommenteerisid ja üritasid mind sööma panna.
Siis läksin üle buliimiale ja võtsin kaalus juurde. Mu keha hakkas teiste inimeste suhtes normaalne välja nägema, kuigi olin sel hetkel täiesti ebatervislik. Inimesed ei lõpetanud minu pärast muret, kuid iroonilisel kombel olin ma veelgi haigem kui enne. Olin masenduses ja mõtlesin, et ei eksisteeri päris tihti.
Ülejäänud aja oma toitumishäirega, mis oli ligi kümmekond aastat, nägin ma oma kehakaalus üsna normaalne välja, nii et mu vingumist ja puhastumist oli lihtsam varjata. Kuid ma olin ikka väga haige ja viskasin mitu korda päevas.
See, et keegi pole söömishäire idee skeem (raskekujulise anoreksia fotod), ei tähenda see, et ta oleks terve ja söömishäireteta. Seal on igasuguse kuju ja suurusega inimesi, alates pisikestest kuni suurteni, kellel on samad probleemid toidu ja kehapildiga.
Kui ma olen midagi õppinud, võib juhtuda, et söömishäire võib esineda kõigil, hoolimata selle kujust või suurusest.
Saate iseenda või sõbra või lähedase abistamiseks teha järgmist:
- Harida ennast märkide otsimiseks (Söömishäirete sümptomid).
- Kui kahtlustate, et teie lapsel, sõbral, lähedasel on söömishäire, pöörduge selle vastu armastusega (Kellegi abistamine söömishäirete korral).
- Laske oma lapsel, sõbral või lähedasel näha litsentseeritud terapeuti, kes on spetsialiseerunud söömishäiretele (Söömishäirete ravi tüübid).
