Kolm tervisega seotud boonust söömishäirete taastumiseks

February 10, 2020 20:27 | Z Zoccolante
Tervisega seotud boonused söömishäirete taastumisel näitavad, et keha, vaim ja hing on vastupidavad. Need tervisega seotud boonused muudavad taastumise enamaks kui vaimseks.

Taastumisteel kõndides antakse meile kolm tervisega seotud boonust söömishäirete taastumiseks. Tervisena võtame seda tervist sageli enesestmõistetavana, aga kui oleme haige, siis igatseme tervise järele ja kurvastame, et me pole seda hinnanud. Kuid taastumine õpetab meile, et keha, vaim ja hing on vastupidavam kui me oleksime võinud arvata. Söömishäirete taastumiseks on vähemalt kolm tervisega seotud boonust.

Tervisega seotud eeliseid saate igal ajal ära tunda

Viimasel ajal olen haige olnud. See on olnud üks neist külmetushaigustest ja punetusest, mis rändavad sümptomitest sümptomiteks. Just siis, kui arvate, et see on möödas, liigub see kurgust rinnale või ninakõrvalkoobaste juurde.

Kui ma ei tunne ennast parimal viisil, paneb mind enamuse päevade eest, kui ma olen terve, tänulik. See tuletab mulle meelde, kui õnnelik mul on oma tervis, eriti kuna olen kümmekond aastat seda teinud kuritarvitas mu keha söömishäirega.

Aastaid tagasi, kui ma seal olin statsionaarne ravi haiglas minu söömishäirete korral

buy instagram followers
, Kohtasin paljusid mehi ja naisi, kes on hädas samade probleemidega - kaal, kehapilt, toit, enesehinnang, elutraumad nii suurtele kui väikestele. Söömishäire oli pinnaküsimus, mis ühendas meid kõiki, ehkki tuvi all pinnal olime kõik tohutult erinevad.

Haiglas oli palju inimesi, kelle terviseprobleemid olid kaasa toonud nälg või puhastus. On tõsi, et osa kahju, mida me oma kehale teeme, jääb meile, kuid kehal on tohutu võime taastada ja taastada. Kogu meie süsteemil on võime paranemise ajal paraneda.

Tervisega seotud boonused söömishäirete taastumiseks

Siin on kolm viisi, kuidas keha saab ravida, andes meile söömishäirete taastumisel tervisliku lisatasu:

# 1 Tervisega seotud boonus söömishäirete taastumisel: keha saab uuesti üles ehitada

Keha on maagiline olend. See võib võtta palju kuritarvitusi ja toimib endiselt. See on ka habras ja delikaatne. Söömishäirete ajal arvame sageli, et meie keha on võitmatu ja see, mida me teeme, pole nii hull. See kehtib seni, kuni miski laguneb või lakkab korralikult töötamast ja siis seisame silmitsi selle inimkeha haprusega, mis on meie kodu.

Ja kuna see on ainus keha, mis on meie kodu siin elus, on oluline selle eest hoolitseda. Tõde on see söömishäired võivad meie keha jäädavalt kahjustada, kuid on ka lootust. Keha on uskumatult vastupidav ja kui talle antakse armastust, õiget toitumist, aega ja hoolitsust, suudab ta end uuesti üles ehitada. Teatud kahju saab aja jooksul tühistada. Söömishäirete taastumise ajal taastuvad meie keha sageli koos meiega.

# 2 Tervisega seotud boonus söömishäirete taastumisel: mõistus saab uuesti üles ehitada

Kui teil on söömishäire, siis teate, mis tunne on olla terve päev koleda häälega peas, öeldes, mida teha ja kuidas olete läbikukkunud. Mõistus on jube koht olla, sest söömishäire võtab selle üle nagu nuku.

Söömishäirete taastumise kaudu õpime, kuidas omaenda mõtteid tagasi võtta. Me õpime, kuidas seda teha küsivad irratsionaalseid mõtteid ja teine ​​arva ära söömishäire hääl. Suur hääl tervisega seotud söömishäirete taastamiseks on selle hääle tagasi võtmine.

On midagi nn neuraalne plastilisus, mis tähendab, et ajule on tõestatud, et see suudab ennast uuesti üles ehitada ja erinevalt funktsioneerida. Ma ei ole oma aju füüsiliselt tegevuses näinud, kuid tean, et see on tõsi, sest minu arust on see täiesti teistsugune kui siis, kui mind söömishäire tabas. Mu aju on erinev teraapia ja õpioskuste komplektide tõttu, millest mul varasemas elus puudus. Aju saab end uuesti üles ehitada, et olla senisest tervislikum.

# 3 Tervisega seotud boonus söömishäirete taastumisel: hing saab uuesti üles ehitada

Hing võib mõnele meist olla hägune asi, kuid ma tahan seda mainida, kuna olen leidnud, et paljudele meist, kellel on söömishäireid, on nendega nii palju häbi. On tunne, et Jumal hülgas meid ja Jumala vastu on palju viha ja isegi viha ning see võib olla valus.

Paljud meist olid üles kasvanud usuliste või vaimsete süsteemidega, mis olid altid meile süüks või häbiks. Söömishäire ajal võisid need süsteemid panna meid tundma, et kõrgema võimu poolt meid isegi ei armastatud. Söömishäirete taastumise ajal saate oma suhteid Jumala, universumi või kõrgema väega viimistleda. Peate otsustama, mis teid teenib ja mis mitte.

Ma leidsin, et söömishäirete taastumise ja oma Jumalaga raevumise kaudu rändasin ringteega tagasi Jumala juurde, mis on minu arvates armastus ega pane mind süüdi ega häbi. Igaühe tee on erinev, kuid meie hing saab uuesti üles ehitada, hoolimata sellest, kuidas see maha on lammutatud. Olen näinud, et see seos vaimsusega on paljudele inimestele toibumise ajal ja pärast seda uskumatult kasulik.

Söömishäirete taastumisel on tervisega seotud boonuseid

Pole tähtis, mida söömishäire on teinud, on oluline meeles pidada, et see ei tähenda lõplikku sõna. Meil on elu üle valikuvõimalusi ja söömishäirete taastumisega saame oma tervise tagasi nõuda.