Stress: juhtumianalüüs
Loe lugu naistest, kes arvasid, et tal on südameatakk, kuid kellel diagnoositi hoopis paanikahäired, paanikahood.
Noor naine otsis psühholoogilisi teenuseid pärast seda, kui kardioloog suunas ta stressi ohjamiseks ja "infarkti" sümptomite raviks. Sellel 36-aastasel naisel oli maailm saba taga. Kohaliku kõrgtehnoloogiaettevõtte turundusdirektor oli ta ametis asepresidendiks. Ta juhtis uut sportautot, sõitis palju ja oli sotsiaalselt aktiivne.
Ehkki pinnal tundus kõik korras olevat, tundis ta seda, et "mu kolmerattalise ratta rattad hakkavad kohe maha kukkuma. Olen jama. "Viimase mitme kuu jooksul on tal olnud õhupuudusehooge, südamepekslemist, valu rinnus, pearinglust ja kipitustunnet sõrmedes ja varvastes. Täites eelseisva karistuse tunnet, muutis ta ärevust paanika tekkeni. Iga päev ärkas ta kartliku tundega, et rünnak võib aset leida ilma põhjuseta või hoiatuseta.
Kahel korral kiirustas naine lähedalasuva haigla traumapunkti, kartuses, et tal on südameatakk. Esimene episood järgnes poisiga väitele nende suhte tuleviku üle. Pärast oma elektrokardiogrammi uurimist ütles erakorralise meditsiini osakonna arst, et ta "lihtsalt hüperventileerib", ja näitas talle, kuidas hingata paberkotti, et tulevikus olukorraga toime tulla. Ta tundis end rumalana ja läks koju piinlikult, vihaselt ja segaduses. Ta oli veendunud, et ta oli peaaegu infarkti saanud.
Tema järgmine ränk rünnak leidis aset pärast ülemusega peetud kaklust uue turunduskampaania üle. Seekord nõudis ta, et ta paigutatakse ulatuslike diagnostiliste testide tegemiseks üleöö haiglasse ja konsulteeritakse tema sisearstiga. Tulemused olid samad - südameinfarkti ei olnud. Tema internist määras rahustamiseks rahusti.
Nüüd, olles veendunud, et tema enda arst eksib, pöördus ta kardioloogi poole, kes viis läbi veel ühe testi, ilma füüsiliste avastusteta. Arst jõudis järeldusele, et paanikahoogude ja "südameataki" sümptomite peamiseks põhjustajaks oli stress. Arst suunas ta psühholoogi juurde, kes on spetsialiseerunud stressile.
Oma esimese visiidi ajal korraldasid spetsialistid stressitesti ja selgitasid, kuidas stress võib põhjustada tema füüsilisi sümptomeid. Järgmisel visiidil, kasutades testide tulemusi, kirjeldasid nad talle terviseprobleemide allikaid ja olemust. Testid näitasid, et ta oli väga vastuvõtlik stressile, et ta kannatas tohutult stressi oma perekonnast, isiklikust elust ja oma töökohale ning et ta koges oma emotsionaalses, sümpaatilises närvis, lihastes ja sisesekretsioonis mitmeid stressiga seotud sümptomeid süsteemid. Ta ei maganud ega söönud hästi, ei treeninud, kuritarvitas kofeiini ja alkoholi ning elas rahaliselt äärel.
Stressitestid kristalliseerusid, kui tundlik ta oli stressi suhtes, mis teda stressi põhjustas ja kuidas stress väljendus tema "infarktis" ja muudes sümptomites. Need äsja leitud teadmised kõrvaldasid palju segadusi ja jagasid tema probleemid lihtsamateks, paremini hallatavateks probleemideks.
Ta mõistis, et tundis oma poisi ja ema järele tohutut survet elama asumiseks ja abiellumiseks; ometi ei tundnud ta end valmis olevat. Samal ajal tegi töö talle üle jõu, sest algas uus turunduskampaania. Iga tõsine emotsionaalne juhtum - tüli poisi või ülemusega - saatis ta üle ääre. Tema keha vastus oli hüperventilatsioon, südamepekslemine, valu rinnus, pearinglus, ärevus ja kohutav hukatus. Stress, lühidalt öeldes, hävitas ta elu.
Kohandatud alates Stressilahendus autor Lyle H. PhD Miller ja PhD Alma Dell Smith
järgmine: Terrorismihirm: mida saate selle leevendamiseks teha
~ ärevus-paanika raamatukogu artiklid
~ kõik ärevushäirete artiklid
