“Mu sokid on imelikud!” Hommikune abi ülitundlikule lapsele

Ülitundliku lapse kasvatamine

Kui kasvatate ADHD-ga last, mõistate Jaani väljakutseid. Johnil on raske hommikul kooli valmistuda. Ta on üheksa-aastane, kellel on ADHD ja sensoorse töötluse häire (SPD). Kui ta esimest korda üles tõuseb, ei võta ta ADHD-ravimeid ja ema leiab ta sageli magamistoa põrandalt, tähelepanu kõrvale ajanud seina ääres olev postitus või tolmu jänku tema voodi all.

Jaani ema tõstab häält, et teda liikuma saada. John tunneb end hämmingus. Ta kiirustab riidesse panema, kuid tema riided tunnevad end ebamugavalt ja ta ei leia õiget sokipaari: „Nad tunnevad kõik naljakas mu varvastel. ”Asjade pingelistumisel süvenevad Johni ADHD ja SPD sümptomid ning ta muutub veelgi segasemaks, ärevamaks, ja ülitundlik. Ei tema ema ega John ei tea, mida teha.

Väga tundliku lapse abistamine ADHD-ga

SPD-ga lapsel on raske töödelda ja reageerida tema meelte kaudu saadud teabele: helidele, vaatamisväärsustele, liikumisele, puudutusele, lõhnale ja maitsele. SPD võib olla iseseisev häire või see võib eksisteerida koos teiste häiretega, näiteks ADHD.

Kuna SPD pärsib lapse võimet filtreerida ebaolulist sensoorset teavet, jätab see seisund lapsed ADHD kalduvus hajutatavusele ja ärevusele. SPD sümptomid on lapsel erinevad. Võib reageerida aistingutele liialt, leida füüsilist kontakti, riietust, valgust või üle jõu käivaid heli. Teine võib olla sensatsioonile vähe reageeriv, vajades selle töötlemiseks palju sensoorset sisendit. Mõnel lapsel on mõlemad tingimused.

Sensoorne organiseerimine on süsteem, mille olen välja töötanud selleks, et aidata vanemaid oma lapse vajadusi määratleda ja tähtsuse järjekorda seada ning luua keskkond, mis haaraks tema tugevusi ja vähendaks tema väljakutseid. Siin on mõned minu ettepanekud. Konsulteerige tegevusterapeudiga muude ideede jaoks, mis võiksid teie lapse heaks töötada.

[Enesetest: sensoorse töötluse häire lastel]

1. Prioriteetide seadmine ülesannete ja rutiinide vahel sammud - lühikesed ja lihtsad. Hommikune vannitoarutiin võiks olla: pesta nägu, pesta hambaid, kammida juukseid. Puhta pesu ära panemise võib kokku võtta: viia pesu tuppa, eraldada riided rühmadesse, panna riided prügikastidesse vastavalt märgistusele.

2. Minimeerige helisid, vaatamisväärsusi ja muid stiimuleid sensoorse teabe poolt ülekoormatud lapse ümber. Kui laps läheb muusikakontserdile, andke talle heli pehmendamiseks kõrvatropid. See aitab tal kohaneda suure kontserdipaigaga, kus on palju inimesi. Kui laps on lõhnade suhtes tundlik, andke talle enne paljude erinevate lõhnadega kohta minekut tükk kummi või piparmünt. Kodus katsetage aroomiteraapiaga, et aidata lapsel tugevama lõhnaga harjuda.

3. Looge sensoorsed tsoonid mängutoas lastele, kes vajavad palju sensoorseid sisendeid. Andke neile pehmed kangaplokid, millesse nad saavad virnastada ja millesse nad satuvad, riisikonteinerisse, kuhu oma kätega asju kaevata. „Sensoorsete pauside“ tegemine võib parandada lapse keskendumist tööle naastes.

4. Selle lapse jaoks, kellel on kesktundlikkus, kellel on väikestes kogustes sensoorne sisend suudab tähelepanu pöörata pideva vaimset keskendumist nõudvate ülesannete ajal. Köögikettaga istmepadjal istumine õhtusöögi ajal võimaldab liikumist ning närimiskumm või muusika kuulamine võivad teravdada.

[Sensoorsele düsfunktsioonile reageerimine on “Olen ülekoormatud!”]

Muutke ülitundliku lapse keskkonda

Vanemad saavad kohandada lapse keskkonnas olevaid stiimuleid tema sensoorsete vajaduste rahuldamiseks. Mu poeg vihkas puhaste riiete ära panemist ja kooli jaoks riiete valimist. Kui vaatasin tema moosist pakitud kummutisahtleid, sain aru, miks. Lülitudes individuaalsele prügikasti süsteemile, kus igal prügikastil on ühte tüüpi rõivad ja fotoga silt, sai mu poeg oma riideid hallata, ilma et oleksite ülekoormatud või pettunud. See rahustas teda.

ADHD ja SPD-ga lastele mõeldud ülesannete jaoks struktuuri loomine näitab neile samme, mida ei ole ilmne näha ja teha. See aitab neil keskenduda ja asjad korda saada. Väline struktuur aitab neil tähtsuse järjekorda seada teavet, mis neile tuleb. Mõned välise struktuuri loomise viisid on:

1. Kõrvaldage täiendav kraam lapse keskkonnas üleminekuajal. Mänguasjade ja raamatute hoidmine ratastega prügikastides võimaldab neid öösel kapis või ruumist välja viia.

2. Kasutage visuaalseid abivahendeid tähtsa teabe rõhutamiseks. Viieastmeline kodutööplaan koos kolme tööaja segmendi ja kahe vaheajaga annab lastele kaardi, mis aitab neil tööl püsida.

Tööriistad ülitundlikele lastele

Johnni jaoks töötas see järgmiselt:

SÖÖMINE: Jaani ema tegi hommikusöögimenüü, kus oli vähem söögivalikuid. See aitas Johnil otsustada, mida süüa, ja tal oli rohkem aega selle nautimiseks.

KUIVATAMINE: Johni ema muutis allkorruse vannitoa riietusruumiks. See asus köögi kõrval, nii et ta sai hommikusöögi lõpetada ja vältida tagasi magamistuppa minekut, kus ta oli segatud.

Riidekapp: Jaani ema lihtsustas hommikust riietumisprotseduuri, ostes väikese sahtliga plastikust sahtli. Nädala riided valiti välja pühapäeva õhtul ja pandi sahtlitesse, millel oli kirjas koolinädala päevad. Viimaseks sahtliks sai lisakokk. Ema ostis PJ-de jaoks ka takja, lisahari- ja hambapastatuubi ning juukseharja.

Hommikused ülesanded: Uue rutiini toetamiseks ja Johnil ülesande täitmisel postitas Johni ema vannitoa seinale piltide ja sõnadega kolmeastmelise rutiini.

1) Pese nägu, pese hambaid ja pese juukseid;
2) PJ-d välja ja takistavad;
3) Võtke riideid sahtlist välja ja riietuge.

See uus hommikune rutiin töötas Johannese ja tema pere jaoks. Kasutades sensoorseid toesid ja tähtsustades tema jaoks teavet, olid hommikud kõigile vähem stressi tekitavaid.

[Kuidas ravida sensoorseid töötlushäireid]

Uuendatud 2. jaanuaril 2020