Laste spordifoobia, hirm spordi ees
Siin on lapsfoobia. Mõni laps kardab sporti. Siit saate teada, miks ja kuidas saavad vanemad spordifoobiaga last aidata.
Sport pakub lastele olulist väljundit füüsiliseks, sotsiaalne ja emotsionaalne areng. Kuigi paljud noored sportlased lendavad väljakutele või palliplatsidele, peavad mõned spordivõistlust ohtlikuks ja kohutavaks. Oma keha või enesehinnangu vigastamise hirmud loovad tõkkeid, vabandusi ja vältimisharjumusi. Mida kauem nad spordifoobikas hoiakutes kinni jäävad, seda kiiremini jäävad nad vanusekaaslastest maha, veelgi keerukamaks probleemi lahendades.
Vanemad ja eriti isad on sageli pettunud ja segaduses laste spordi vältimine. Mõni surub liiga kõvasti ja suurendab vastupanuseinu, teised tõmbuvad tagasi, proovimata neid seinu mõista ja neid lammutada. Need vanemad, kes on piisavalt kannatlikud, kergelt sondeerivad ja korralikult ette valmistatud, saavad aidata oma lastel nendest osalustõketest üle saada.
Kuidas aidata teie lapsel vallutada spordifoobia
Siit saate teada, kuidas aidata lapsel spordihirmuga toime tulla:
Enne lapsele lähenemist tehke kindlaks tõenäoline panus. Vanemad on tundlike arutelude avamisel edukamad, kui nad on käivitanud probleemid täielikult kaalunud. Võimalikeks allikateks on enese tajumine saamatusest, hirm vigastuste ees, konkurentsi ümbritsevate emotsioonide vältimine või muud tegurid. Mõnda last hirmutab jõuline jõud, mida nad on mängu ajal näinud, et nad julgustavad mõttega liituda. Teised on end veennud, et sport ei ole minu asi ja kirjutavad lihtsalt kogu sportliku huvi ära.
Parandage minevikus tehtud vead enne, kui üritate neile oma meelt avada. Mõne väikese lapse jaoks tekitab isalõksu saamine selliseid halbu mälestusi ja valusaid tundeid, et on ebareaalne eeldada, et nad on vastuvõtlikud igasugustele aruteludele. Spordi teema on seotud alanduse, tagasilükkamise ja vihaga. Need vanemad peavad kõigepealt vabastama uue dialoogi raja, eeskätt seletuste ja vabanduste kaudu. Ole otsekohene ja võta omaks süüdistused, näiteks järgmises: "Ma tahan, et te teaksite, et olen tõesti jama teinud, kui oleme koos spordiasju teinud. Olin täiesti süüdi, et ootasin, et saate teha asju täpselt nii, nagu ma käskisin. See polnud õige ja see andis teile arvatavasti mõtte, et te pole hea, sest te ei võtnud seda nii kiiresti, kui lootsin. Ma eksisin ja mul on väga kahju. "
Varundage oma sõnu realistlike ootuste ja strateegiatega, mis tagavad edu ja enesekindluse taseme. Kui laps ei suuda korvpalli harrastades palli visata, paku üks punkt võrgu löömiseks, kaks punkti velje jaoks ja kolm punkti selle tegemiseks läbi võrgu. Pesapalli ajal jälgige sarnast lõpetatud rada, mis aitab nakatada last vigastuste ja / või ebaõnnestumise kartusest. Alustage tennisepalli ja laia plastikust kurikaga, asendades "päris" varustuse ainult siis, kui need väljendavad innukust ja huvi. Tõestage uhkust sõnade ja näoilmega, eriti kui nad jätkavad pingutusi, mis jäävad edust alla. Olge ettevaatlik, et mitte astuda "nõudliku isa" rolli, liiga palju näpunäiteid selle kohta, kuidas plaati visata, kinni püüda, seista jne.
Valmistage ette nende enesehinnang ja rõhutage pingutuse, mitte edu tähtsust. Need lapsed, kes alistuvad kergesti lüüasaamisele, kannatavad sageli haavatava enesehinnangu all. Sporti võib tajuda kui isiklikke piisavusteste ja eelistatav on tee vältimine. Vanemad saavad aidata sellistel lastel ehitada "paksemat nahka", et võimaldada spordiga seotud vältimatutel pettumustest ja pettumustest neid "põrgatada". Treenige neid seda tehes, pakkudes neid juhiseid: "Mõelgem millelegi, milles teate, et tunnete end tõesti hästi. Võib-olla on see lugemine, joonistamine või rattaga sõitmine. Järgmisena teeme pildi, kus te seda teete, ja salvestage see pilt oma mõtetes. Sellest uhkest pildist tulenevad head enesetunded enda vastu võivad teid aidata, kui proovite oma parima, et paremaks saada muud asjad, näiteks sport. "Kui see mall on paigas, pange lapsele enne sportimist" astuda teie uhke naha sisse ". osalemine. Pange tähele, kui uhke olete selle üle, mitu korda nad üritavad visata / püüda / punkte koguda, või kui palju minuteid nad on harjutamisele pannud, mitte saadud punktidega. Eemaldage edu loendamine punktide, püütud kuulide, löögikuulide jne kaudu.
