Olen Michael Bjorn Huseby ja liitun põnevusega Õnneliku elu elamine ajaveeb HealthyPlace'is. Ma saan aru, et enda nahas mõnus olemine ei tule alati loomulik. Elu helgel küljel viibimine võib kohati olla väljakutsuv, luua tervislikud vaimsed harjumused ja tänulikkuse harjutamine võib muuta maailma...
Jätka LugemistVälisriikidesse reisides loodame alati parimat. Ei midagi ootamatut. Tegelikult läbib enamik meist kogu oma elu. Teeme kõik endast oleneva, et tõrjuda ebakindlust, vältida ohtu ja minimeerida rikkeid. Kuid mõnikord õpime kõige rohkem oma halvimatest kogemustest. See on lugu sellest, kuidas kaks m...
Jätka LugemistVooluga kaasa minemine paistab olevat vastupidine oma eesmärkide saavutamiseni. Kas soovite oma karjääris edasi liikuda, tervislikumalt elada või leida stabiilsus, ajakavast kinni pidamine võib aidata teil edasi liikuda. Mõned elu parimad kogemused on aga täiesti ootamatud. Vooluga kaasa minnes s...
Jätka LugemistMõnede Columbia varaste käest olen midagi õppinud sellest, et ei võeta asju isiklikult. See on lugu sellest, kuidas kaks meest üritasid mind Colombias röövida, ja mis juhtus minuga, kui ma ei võtnud seda isiklikult. Välisriikidesse reisides loodame alati parimat. Ei midagi ootamatut. Tegelikult l...
Jätka LugemistSee on lugu sellest, kuidas ma hakkasin lahkuse moodi. Sõbrunesin kodutu perega, vestlesin lennujaamas võõraste inimestega ja õppisin oma mugavustsoonist välja tulema.Raamat, mis õpetab lahkuse elustiiliMa ei arendanud omamoodi lahket eluviisi. Ühel päeval Kolumbias Manizalesis naabruses ringi ja...
Jätka LugemistReisimine on suurepärane viis oma olemuse raputamiseks igapäevane rutiin. Pärast pikka tööperioodi võib teenitud puhkus olla just see, mida peate lõõgastumiseks ja laadimiseks. Siiski võib reisimisest ka abi olla isiklik areng. Siit saate teada kolm viisi, kuidas reisimine aitab teil kasvada. Kui...
Jätka LugemistNii kaua kui ma mäletan, on mind pommitatud rea reklaamidega, mis käsivad mul osta rohkem. Kui mul oleks ainult uus auto, uusim telefon või riidekapi makeover, siis oleksin õnnelik. Valdus pole siiski kõik. Paljudel juhtudel on vähem rohkem. Iseenda minimalism Eelmisel aastal otsustasin lahkuda t...
Jätka LugemistKoronaviiruse blokeerimise ajal on olnud keeruline positiivsena püsida. Viimane nädal on olnud tühistatud lendude, õigeaegse piiriületuse ja kohustuslike lukustuste keerises. See on olnud stressirohke, pehmelt öeldes. Kuid hoolimata aeg-ajalt valitsevast vimmusest olen suutnud jää positiivseks, h...
Jätka LugemistKui olete midagi sellist nagu mina, siis on viimased paar nädalat olnud rullnokad. Pärast seda, kui COVID-19 võttis üle meedia, poliitika ja meie mõttemaailma, võib tunduda keeruline mõelda millelegi muule. Kuigi Coronaviiruse hirmud (ja tegelikkus) on vähem kui ideaalsed, pakub sunnitud karantii...
Jätka LugemistKuidas saab tervislik hommikurutiin aidata, kui te pole fänn hommikul voodist tõusmine? Sa pole selles tundes üksi. Enda veenmine magamistoast lahkumiseks ja pärismaailma sisenemiseks võib olla hirmutav ülesanne. Tervisliku hommikurutiini loomine võib aga aidata teil õppida hommikut naeratades.Mi...
Jätka Lugemist
Minu depressioon on puue. Minu kuue aasta jooksul kui a vaimse tervise blogija, olen sageli kohan...
Kõik, kes ennast vigastavad, ei tee seda viha pärast. Isegi kui enesevigastamist õhutab raev, ei ...
Viimasel ajal olen pidanud oma füüsilise tervise pärast arstide juures käima. Tavaliselt on mul n...