Vaimsete haiguste vaatenurk

Esialgu diagnoositud vaimuhaigusega tunnevad paljud meist end veidi - palju - vihaselt ja segaduses. Võiksime küsida, mida me valesti tegime, et väärida diagnoosimist, mis kannab häbimärgistust ja absoluutset ravi.

Võib-olla tunneme, et saame mitte kunagi Vaimuhaigusest toibumisel jälgib see meid kogu elu, hammustades hüppeliigese ees nagu koer, keda me ei tahaks lüüa. Ja see on normaalne, see on inimene, siin maa peal pole ühtegi inimest, kes võtaks vabaduse arvata, et mul pole raske diagnoosi aktsepteerida. Esiteks.

Kõike seda kõrvale jättes on oluline oma vaimuhaiguse, selle diagnoosi panemine perspektiivi.

Stigma ja vaimuhaigused

Vaimuhaigus kannatab häbimärgistatuna. Sa tead seda ja ma tean seda. See on raske tablett, mida alla neelata. Alguses diagnoosite nagu lämbusite, see on normaalne. Kuid kuude möödudes taastumisega tunne väheneb. Kui leiate stabiilsuse, leiate natuke rahu. Hiljem, mida aeg edasi, seda rohkem.

Peale selle olen ma kümnendil ja pärast seda, kui mulle esimest korda diagnoositi, õppinud, et tunde, veendumuse, et olete oma valu ainulaadne, raskendamine on raskem, protsess on palju aeglasem.

Olen õppinud, et meie haiguse perspektiivi viimine on ülioluline.

Vaimsete haiguste vaatenurk

Jah, see on selle ajaveebi pealkiri, eeldades, et see on oluline. See on. Kuid võite olla üllatunud selle üle, millest ma räägin. Tahan ümbersõitu ilmsetest, häbimärgistamise, taastumise, ravimite jms jutust.

Ma tahan rääkida teistest inimestest.Inimesed, keda me ei tunne. Inimesed, kes kannatavad samuti. Mõnikord võime oma võitluse kestel unustada inimesed, kes võitlevad erinevatel viisidel.

Jalutasin eile oma koeraga ja noor naine jooksis oma koeraga otsa. Ta pettis mu kaevandust ja ütles, et ta on armas. Ja siis ta ütles: "Mul on autism." Jah, võõras inimesele öelda on imelik asi, aga ta kannatab ka. Veetsime natuke aega tavalistest asjadest rääkides ja siis ta kõndis minema. Minu korteriühistu naine, kes jalutas ka oma koera (jah, minu piirkond on koeraomanike meka), kõndis minu juurde ja ütles:

"Ilmselt tal on Autism, kuid see on kõik temas pea."

Ma vastasin: "Autism on haigus" ja ta noogutas pead, tundes ilmselt mu pettumust, viha tema ükskõiksuse ja empaatiavõime puudumine. See naine hoolimata oma kommentaarist kannatab hästi. Nagu enamik inimesi, pole see asi, millest me räägime.

Ma võiksin tuua palju näiteid, kuid lubage meil sellest kinni pidada. See on hea.

Vaimuhaigusega elamine seob empaatiat

Minu tesauruse järgi - ja empaatia on pigem tunne kui määratlus - defineerib:

> [Oskus] Inimestega emotsionaalselt suhelda

> Teistega samastumiseks

> Olla 'südame inimene'

Mulle meeldib viimane. Et olla südamega inimene. Mõnikord võime oma kannatustes olla pisut isekad. Kuid mitte tahtlikult. Kui meil diagnoositakse vaimuhaigus, on meie esimene tunne tunda end üksinda, võõrandununa, vähem kui teised. Stigmatiseeritud.

Kogu võitluse ajal näitavad emotsioonid meile kõige lähedasemad. Selle kõrge tase. Nad ei pruugi aru saada, kuidas me end tunneme, kuid nad mõistavad valu. Ja ka meie peaksime.

Vaimuhaigused ja empaatia

See on tervislik, ülioluline, kui proovime seda meeles pidada, omaenda kannatuste perioodidest välja tulla kannatavad teised inimesed ja meie endi vaimuhaiguste kogemus muudab meid loomulikult teiste rahvaste suhtes empaatilisemaks valu. Meie valu on erinev jah, kuid valu on osa inimese seisundist, see loob iseloomu. Ja inimeste ja elu mõistmine.

See noor naine, kellega ma rääkisin, tal on oma valu ja ma oskasin seda austada ja sellega suhelda. Inimesed, kelle peale me ei mõtle, sest me ei näe neid, need, kes võitlevad füüsiliste haiguste pärast, kannatavad ka nemad.

Pannes oma vaimuhaiguse perspektiivi, tuletades endale meelde, et oled inimene ja mitte nii eraldatud, kui tunnete, muudab maailma teistsuguseks kohaks: kohaks, kuhu me sisse mahume, kohaks, kus me pole eranditult erinevalt teised, ei, me oleme mitmes mõttes sama.