Vaiksemate skisoafektiivsete häältega harjumine

Vaiksemad skisoafektiivsed hääled on minu jaoks uued valju häält kuulen tavaliselt osana minu skisoafektiivsest häirest - skisofreenia ja bipolaarse häire kombinatsioon. Minu skisoafektiivsed hääled on viimasel ajal muutunud. Ja heas mõttes. Kuid isegi vaiksemad skisoafektiivsed hääled kostuvad tavaliselt siis, kui ma olen oma elus stressi ees.

Miks ma kuulen varasemat vaiksemat skisoafektiivset häält

Mõne aja pärast vähendasin koos arstiga minu antidepressandi annust skisoafektiivne depressioon. See on maandanud minu ärevust ja näib olevat minu skisoafektiivsed hääled vaigistanud.

See ei tähenda, et hääled, mida ma skisoafektiivse häire tõttu kuulen, poleks ikka veel hirmutavad ja kurvastavad. Paar nädalavahetust tagasi kuulsin õhtusööki tehes vaiksemat skisoafektiivset häält lõpetas söömise ja hakkas nutma, sest mul oli nii kõrini skisoafektiivsete häälte kuulmisest - vaiksemaks või mitte. Siis, möödunud nädalavahetusel, kuulsin jälle hääli. Ja kuigi nad olid vaiksed, ei kao nad kuhugi. Ühel hetkel mõtlesin, et nad on ära läinud, ja siis kuulsin neid oma maisi närides. Lõpuks muidugi läksid nad ära.

Vaiksemad skisoafektiivsed hääled ootavad

Mul on rutiin, mida ma jälgin, kui kuulen hääli. Veenduge, et mul oleks palju vett juua, ja panin DVD-plaadi üles Tori Amos: Live from Artist’s Den. See on intiimkontsert Tori Amosega, kus ta mängib oma muusikat väga rahustaval viisil. Tavaliselt on selleks ajaks, kui kontsert läbi saab, skisoafektiivsed hääled kadunud. Seekord nad jätkasid.

Ma kartsin väga - võib-olla ei kao need vaiksemad skisoafektiivsed hääled kunagi. Proovisin panna teise rahustava albumi nimega Scarleti jalutuskäik autor Tori Amos ja läheb Facebooki. Seda tegin varem, et enne häältest lahti saada Facebook läks nii hulluks 2016. aasta presidendivalimiste ajal. Lõpuks meelitasin end vaikusest tooma. Hääled lakkasid külmast.

Minu lemmik laulusõnastik filmi After the Voices Go Away jaoks

Laul Varjuaeg autor Siouxsie ja Banshees alustavad Siouxsie Sioux laulmisega:

Hääl magab, hääl on kadunud

Taeva ülaosast allpool asuvasse kohta

Ma kuulsin seda alati nii:

Hääled magavad, hääled kaovad

Kuid see töötab ikkagi mõlemal viisil. Mängisin seda möödunud nädalavahetusel pärast seda, kui need vaiksemad skisoafektiivsed hääled lakkasid.

Kindlasti on parem, kui nüüd on hääled nii vaiksed. Kuid see on ka segane. Kuna nad on vahel vaiksed Ma ei saa öelda, kas ma kuulen hääli või mitte. Ma käin sageli transis taolisena, kui kuulen hääli ja kui ma pole enam selles transis, võin öelda, et nad on ära läinud. Olen ikka veel harjunud nende uute vaiksete häältega. Häälte kuulmine on endiselt segamatu, kuid see pole nii valdav kui siis, kui need olid valjud - valju ja karjuvad minu peale.

Kuulmishallutsinatsioonid ja ärevus: lülitage müra maha

Elizabeth Caudy on sündinud 1979. aastal kirjanikuna ja fotograafina. Ta on kirjutanud juba viieaastaselt. Tal on BFA Chicago Kunstiinstituudi koolist ja magistrikraad fotograafia alal Columbia kolledžist Chicagos. Ta elab väljaspool oma abikaasa Tomi Chicagos. Otsige Elizabeth üles Google+ ja edasi tema isiklik ajaveeb.