Treenimine väljaspool, pandeemia ja skisoafektiivsed häired
Ma vihkan olla Debbie Downer (ja selles ka skisoafektiivne), kuid see, et ilmad muutuvad ilusamaks, ei tähenda, et uus koroonaviirus oleks võluväel kadunud. Väljas treenides peame ikkagi kandma maske nii palju kui suudame. Ma ütlen “nii palju kui suudame”, sest ma tean, et neid kõndides või väljas treenides on raske neid kanda. Proovime aga seni, kuni hoiame endiselt sotsiaalset distantseerumist.
Väljas treenimine ja minu üliaktiivsed skisoafektiivsed tunded
Selle relvade kutsumise põhjuseks on see, et treenin iga päev väljas. Käin pikkadel jalutuskäikudel. Ja kuigi treenimine peaks olema hea vaimuhaigused nagu skisoafektiivne häire, kõndimine rõhutab mind, sest teised inimesed ei pinguta sotsiaalse distantseerumise harjutamiseks. Veelgi hullem, mulle on juba rohkem kui üks kord nalja teinud sotsiaalse distantseerumise harjutamise pärast.
Tegelikult ma ei tea, mis on hullem. Nalja tegemine kahjustab mu üliaktiivseid skisoafektiivseid tundeid, kuid inimesed, kes ei hoia õiget sotsiaalset distantsi, on minu tervisele ohtlikud.
Tunnen end paremini, kui teised inimesed kannavad maske. Ma kannan seda iga kord, kui kõnnin. See teeb hingamise siiski raskemaks, nii et kui näen, et ees tuleb venitus, kus pole ühtegi inimest, tõmban ma maski lõua alla ja võtan sügavat värsket õhku sisse.
Kuid see on keeruline, sest inimesed hüppavad lihtsalt kuskilt välja - tulevad nurga taga, mida ühe asja eest varjavad põõsad. Minu mask on valmis. Olen märganud suurt positiivset erinevust hingamiskõlblikkuses kangamaskis, mida ma praegu kannan, kui haiglamaskides, mida ma alguses kandsin.
Pandeemia ja vabanemine skisoafektiivsest häirest
Minu nõuanne on järgmine: nautige oma maskiga lõbusalt. Mõelge sellele kui moeaksessuaarile või tehke sellega avaldus. Teen mõlemad oma maskiga. Tellisin selle firmalt1 asutatud ja juhitud a skisofreeniline naine kelle kunstiteos inspireeris maski kujundamist. Tema ettevõte soovib luua dialoogi skisofreenia ja muud vaimuhaigused leevendamiseks häbimärgistamine.
Mask paneb mind tundma end turvaliselt ja teiste turvalisust austades. Kuid ma olen oma jalutuskäikudest koju jõudnud vihaselt. Üks asi, mida ma vihkan, on see, kui inimesed lihtsalt seisavad kõnniteel tihedalt seotud rühmadena, sageli ilma maskideta. Ma tean, et olen väga temperamentne inimene ja selle põhjuseks võib olla või ei ole minu skisoafektiivne häire, kuid ma tunnen, et see on on kõlbmatu blokeerida kõnniteesid ja blokeerida neid ilma maski kandmata sel ajal, kui peaksime harjutama seltskondlikku elu distantseerumine.
Võib juhtuda, et pean valgust andma ja leppima sellega, et mõnikord leian end kellegi kuue jala kaugusel. Ma tean, et see juhtub toidupoes ja seetõttu ei käi minu abikaasa Tom ja mina koos toidupoes - see on koht, kus ma käin väljas. Ma lihtsalt soovin, et väljas treenimine ei ajanud mind lahti ja mul on kahju, aga ei oleks, kui teised inimesed võtaksid selle pandeemia vastu ettevaatusabinõusid tõsisemalt.
Kas väljas treenimine häirib teid seetõttu, et teised inimesed ei tee tervislikke asju, mida meile soovitatakse teha? Jagage oma lugusid kommentaarides.
Allikad
1skisofreeniline.nyc
Elizabeth Caudy on sündinud 1979. aastal kirjanikuna ja fotograafina. Ta on kirjutanud juba viieaastaselt. Tal on BFA Chicago Kunstiinstituudi koolist ja magistrikraad fotograafia alal Columbia kolledžist Chicagos. Ta elab väljaspool oma abikaasa Tomi Chicagos. Otsige Elizabeth üles Google+ ja edasi tema isiklik ajaveeb.
