Millised on PTSD tagasilöögi sümptomid?
Inimesed, kes kannatavad posttraumaatiline stressihäire (PTSD) võib esineda ka PTSD taasesituse sümptomeid. Tagasilükke sümptomid võivad olla nii emotsionaalsed (psühholoogilised) kui ka füüsilised. Taasesituse sümptomid on tavaliselt individuaalsed ja seotud inimese konkreetse traumakogemusega.
Mis on PTSD välklambid?
PTSD-s esinevad tagasilöögid on vorm, mille kaudu trauma uuesti kogetakse. Teisisõnu, inimestele, kellel on PTSD-taasesitus, võib tekkida tunne, et nad kogevad trauma uuesti.
Kuna igaühe trauma on erinev ja igaühe kogemus traumadest on erinev, ei ole olemas universaalselt kogetud tagasilöögisümptomite loetelu. Sellegipoolest on tagasilöögid väga reaalsed ja võivad olla tohutu probleem neile, kellel neid on.
PTSD-välkvälgud võivad tunduda juhtunust filmi vaadates või võivad need olla haaravamad. Kui teate kedagi, kes elab PTSD-ga, võite küsida mis tunne on PTSD taasesitus neile.
Emotsionaalsed tagasilöögi sümptomid on erinevad. Emotsionaalse PTSD taasesituse sümptomite mõistmise võti on teadmine, et need on tavaliselt emotsioonid, mida tuntakse esialgse trauma ajal. See võib muu hulgas olla hirm, vastikus, segadus, ärevus või raev.
Võib juhtuda, et PTSD taasesituse sümptomid on nii haaravad, et raskendavad ühenduse loomist reaalsuse, oma kehaga või praegusel ajal toimuvaga. Seda nimetatakse dissotsiatsiooniks. Millal dissotsiatsiooni sümptomid on korduvad või püsivad, üks on diagnoositud PTSD-ga koos spetsifikaadiga "dissotsiatiivsete sümptomitega" vastavalt Vaimsete häirete diagnostika- ja statistiline käsiraamat, 5. väljaanne (DSM-5).
Füüsilise PTSD taasesituse sümptomid
Võite uuesti kogeda mis tahes traumaga seotud mõtet. See tähendab, et võite tunda külma, mida te nahal tundsite, või lõhnata suppi, mida trauma ajal juhtus keetma. Sageli elustatakse ainult osa meeli, mida te trauma ajal tundisite. Näiteks PTSD taasesituse sümptom ühe inimese jaoks võib olla trauma nägemine, samas kui teise jaoks võivad see olla trauma helid ja kolmanda jaoks võivad see olla kõik meeled koos.
Füüsilised PTSD taastekkimise sümptomid võivad hõlmata ka trauma füüsilisi reaktsioone, nagu võidusõidu süda või kiire, valju hingamine.
PTSD taasesituse sümptomite haldamine
Praegused kogemused on PTSD tagasilöögi sümptomite tavaline käivitaja. Näiteks võib kindlas kohas jalutamine või kindla heli kuulmine tagasilöögi maha lülitada. Nende edasiseks käsitlemiseks või nende täielikuks vältimiseks on soovitatav hakata välja selgitama, mis põhjustab teie individuaalseid tagasilöögisümptomeid.
Oluline on teada, et kuigi PTSD taasesituse sümptomid võivad olla hirmuäratavad, saate oma PTSD-d ravida ja välgu tagasilööke vähendada või neist isegi lahti saada.
Lisateavet leiate artiklist PTSD tagasilöökide ravi: kas miski aitab?
artiklite viited
