Ärge kunagi öelge tahtlikult oma partnerile kahjulikke sõnu
Kui ma oleksin ainult teadnud
- Jana Stanfield
Kui ma oleksin vaid teadnud, oleks see meie viimane jalutuskäik vihmas,
Ma hoidsin teid tundide kaupa tormis väljas.
Ma hoiaksin teie kätt nagu päästerõngas mulle südamele,
ja päikese all oleksime soojad.
Kui ma oleksin vaid teadnud, oli see meie viimane jalutuskäik vihmas.
Kui ma oleksin vaid teadnud, et ma ei kuule enam kunagi teie häält,
Ma jätaksin meelde kõik asjad, mida te kunagi ütlesite.
Ja neil üksildatel öödel võisin ma neile veel kord mõelda,
Ja hoia oma sõnu mu peas elus,
Kui ma oleksin vaid teadnud, ei kuuleks ma enam kunagi teie häält.
Mis oleks, kui sa teaksid, et see on viimane päev, mille veedad koos oma partneriga; viimati, kui sa kunagi nendega räägiksid? Lyrics © autor Jana Stanfield. Kuulake neid sõnu, seejärel lugege järgmist. Minema: Kui ma oleksin ainult teadnud.
Kas ütleksite järgmist?
"Sa lihtsalt ei hooli majast. Olen ainus, kes teeb. Sa ei tee kunagi midagi, et aidata! "
"Milline klutz."
"Pole ime, et lahutus sündis. Ma tahaksin rääkida teie endisega! "
"Mine põrgusse!"
"Kuidas sa saaksid seda teha pärast seda, kui oleme kõik läbi elanud?"
"(Magama) sina!"
"Sa ajad mul südame pahaks; ole vait. "
"Milline lohakus!"
"Ma soovin, et ma ei oleks teiega kunagi abiellunud!"
"Ma pean siin kõik ümber tegema!"
"Olete täiesti hea millegi eest"
"See kleit teeb su tagumiku paksuks!"
jätka lugu allpool
"Sa oled lihtsalt kohmakas! Ma võiksin teha pika nimekirja rumalatest asjadest, mida olete teinud! "
"See teeb seda! Miks me lahutust lihtsalt ei saa? Tundub, et me ei saa kunagi hakkama! "
Kas ütleksite need sõnad oma lapsele, kui teaksite, et see on viimane kord, kui te nendega räägite?
"Sa ei saa kunagi millegagi hakkama."
"Teid lukustatakse kunagi."
"Sina oled ema põhjus, miks ma lahutan."
"Teie vend ei tee seda kunagi. Peate seda tegema. "
"Kas teie eksamil on ainult 97? Mis juhtus ülejäänud kolme punktiga? "
Kunagi püüdke ennast öelda: "Ma soovin, et ma poleks seda öelnud!"? Mõtlematutel sõnadel, mida võõras räägib, pole peaaegu sama mõju kui samadel sõnadel, mida ütleb keegi, keda usaldate; keegi, keda sa armastad - partner.
Kunagi räägitud mõtlematud sõnad lõikasid nagu nuga. Hoolimatud sõnad läbistavad nagu mõõk. Nad jätavad pikaajalised armid. Need sisaldavad kahjulikke peensusi. Need on sageli ette nähtud süütegude põhjustamiseks.
Ärge unustage oma sõnade mõju oma partnerile. Solvumisi on mitmesuguseid ja nad kõik teevad haiget. Haaravaid sõnu unustatakse harva.
Sellised mõtlematud sõnad nagu need, mis tavaliselt tekitavad lahkarvamusi, põhjustavad sageli argumente, mis rööpavad suhted lahti ja suunavad teema ühelt kivilt teisele.
Mõned õigustavad oma sõnu öeldes: "Ma olen lihtsalt aus" või "Ma ütlen teile lihtsalt, kuidas ma ennast tegelikult tunnen" või "Noh, see on lihtsalt see, kes ma olen" või "Ma ütlen teile tõtt!"
Nad ütlevad tegelikult: "Ma lihtsalt ei hooli piisavalt, et tahan oma puhangute ohjamiseks pingutada." Üldiselt süüdistavad nad oma partnerit oma tiraažides.
Paljud valusad sõnad pärinevad huultelt, millele aitas kaasa sõltuvus alkoholist.
Meeletu nime kutsumine on hävitav. Ebasõbralike sõnade taga olev mõttekus pole vajalik ja sellel pole mingit väärtust.
Ära ole oma sõnadega hooletu. Enne mõtlemist rääkimine on kahjulik harjumus. Paremad tervendavad sõnad kui haavavad sõnad. Paremad kompromissid kui kaubamärgid. Mõttetud sõnad ei tõsta inimesi üles, vaid tõmbavad inimesi alla.
Miks partnerid üksteist maha panevad? Miks nad kritiseerivad ja mõistavad hukka kedagi, kelle sõnul nad armastavad? Miks kritiseerivad inimesed oma partnereid näkku ja ka selja taha? Miks nad tunnevad, et seda teha on nii õigustatud?
Nimekutsumine põhineb kehval enesehinnangul ja soovil kasutada võimu teiste mahapanemiseks. Sellel on spiraalne efekt, mis veelgi alandab nii nime helistaja kui ka partneri enesehinnangut. Kindlasti peavad nad tundma end nõrkade, haavatavate ja armastamatutena ning otsivad kindlasti seda tugevust, jõudu ja aktsepteerimist mängude kaudu, mida nad oma partneriga mängivad.
Elu koos verbaalse vägivallatsejaga hoiab teid tasakaalust väljas. Nad võivad olla üks minut eriti meeldivad ja järgmisel korral hammustavalt tigedad. Kõige rohkem kalkuleerivad suulised vägivallatsejad võivad olla sõbralikud ja võluvad enamiku tundvate inimeste suhtes neid ja vihkavaid, lugupidamatuid ning õhutavad alandavaid solvanguid neile, kelle sõnul nad armastavad ainult privaatne.
Leiate mõtlematute sõnade vastuvõtja vaikuses, samal ajal kui nende süda verises verbaalsest vägivallast. Nad tunnevad haiget ja rünnatakse. Viha, depressioon, pahameel, vastikus ja madal enesehinnang võivad olla verbaalse väärkohtlemise tooted.
Halva minapildiga partnerite jaoks võivad julmad sõnad neid äärepealt saata. Julmad sõnad muutuvad kroonilisteks stressitekitajateks, kui su partner neid regulaarselt kuuleb.
Kui teie partner on verbaalselt vägivaldne, pidage lihtsalt meeles: kunagi pole mõjuval põhjusel jääda vägivaldsetesse suhetesse. Mitte kunagi!
Kui olete süüdi valusate sõnade ütlemises, proovige järgmisel korral igapäevast survet sinna, kus tunnete end nagu pingutavat, proovida midagi muud:
Pange oma käed üle suu. Loota 10-ni või veelgi paremaks - 20-ni.
Peatu oma radadel. Vajutage huuled kokku ja hingake sügavalt.
Helistage sõbrale või suhete treenerile.
Hammusta oma keelt.
Võtke rahulikult jalutuskäik ja mõelge, kuidas olukorda paremini lahendada.
Piserdage näole külma vett.
Sule silmad ja kujuta ette, et kuuled seda, mida su partner kuuleb.
Lubage endale enne rääkimist, et ta on lihtsalt läbimõeldum.
jätka lugu allpool
Pärast hambapasta pigistamist ei saa seda uuesti tuubi panna. Tuules hajutatud sulgi ei saa koguda. Kellukese helisemist ei saa tühistada. Kui ükskord öeldud roppusi sõnu pole, ei saa seda tagasi võtta.
Muide, öeldes "mul on kahju" on kõik korras, kui käitumine peatub. Liiga palju "ma olen sorreid" on nagu nutt: "Hunt!"
Rääkige teistega nii, nagu tahaksite, et nad teiega räägiksid. Mõelge kaks korda, enne kui ütlete midagi, mis võib kellelegi teisele haiget teha!
Püüa veenduda, et igal hommikul ja igal õhtul oleksid teie partnerile viimased sõnad armastavad, positiivsed ja julgustavad.
Millal ütlesite viimati oma partnerile: "Ma armastan sind"?
Homne päev pole kunagi kellelegi lubadus! Mis oleks, kui täna oleks teie ainus võimalus öelda: "Ma armastan sind?"
Lisaressursid:
Loe "Kaaluge oma sõnu. "- Tark armupartner on teadlik võimalikust kahjust, mida lahtised sõnad võivad põhjustada. Vihast öeldud sõnad tekitavad haavu, mille paranemine võtab sageli kaua aega. Mõelge kõigepealt.. . siis räägi!
Loe "Perevägivald vägistab!"- Füüsiline ja emotsionaalne väärkohtlemine on haige! Kui teil on kuritahtlikke suhteid, on see artikkel kindlasti läbi mõeldud. Sisaldab kasulikku teavet ja linke väärkohtlemise ohvrite toetamiseks.
järgmine: Audioopaatia
