Alterite individuaalsuse omaksvõtmine DID-is

Alterside individuaalsuse omaksvõtmine dissotsiatiivne identiteedihäire (DID) saavad DID-deta inimesed sageli valesti aru. Üks eeldus on, et muutused on hääled, mida DID-ga inimene kuuleb oma peas; see viib inimesed segadusse DID-ga skisofreenia. Teine eeldus on, et muutujad on kujuteldavad sõbrad mis on loodud ühe inimese meelest, kuid erinevalt kujutletavatest sõpradest pole alterid teadlikult loodud. Lõpuks usuvad paljud inimesed, et muutused on inimese meeleolu erinevad seisundid või aspektid. See pole ka täpne (Vaimsete haiguste müüdid ja nende põhjustatud kahju). Reaalsus on see, et muutujad on üksikud isikud, kes eksisteerivad ühes kehas ja jagavad seda. Muutuste individuaalsuse omaksvõtmine on DID-ravi ja taastamise võti.

Dissotsiatiivse identiteedihäire muutused on indiviidid

Alati pole seda lihtne mõista muudab dissotsiatiivset identiteedihäiret ja kuidas nad töötavad. Mul oli raske aru saada kontseptsioonist, et need muutused minu sees ei olnud lihtsalt minu kujutlusvõime ideed ega kujundid. Osa sellest oli seotud esialgse eitamisega, mida kogesin, kui mind esmakordselt diagnoositi, ja osaliselt seetõttu, et ma ei saanud sel ajal nende muutujatega füüsiliselt suhelda (

DID-diagnoosi alguses ei olnud ma isegi kindel, mida mu nimetajaks nimetada, sest nende kirjeldamiseks on kasutatud nii palju termineid. Minu terapeut nimetab neid minu osadeks. Kirjandus nimetab neid muutuvateks või vaheldumisi isiksusteks. Mu sõber nimetab neid peainimesteks. Kuid kõik mu alterlased nimetavad end üksikute nimede järgi. Nimi on see, kuidas inimesed identifitseerivad end üksikisikutena. Muutujatega pole vahet.

Dissotsiatiivsed identiteedihäired muudavad inimesi samamoodi nagu sina ja mina

Nagu iga inimese puhul, on ka see oluline mõista, et DID muudab igalühel on oma omadused, oskused, meeldimised ja mitte meeldimised. Mõnikord jagatakse neid jooni, oskusi ja meeldimisi tavaliselt teiste muutustega või peremehega. Samuti on tavaline, et muutused on drastiliselt erinevad; nad on ju isikud. Need erinevused võivad mõnikord asju keeruliseks muuta, kuid oluline on õppida kompromisse tegema. Üks osa kompromisside tegemise võimalusest on teadvustamine, et iga DID-i muudatus on indiviid ja seda tuleb austada. Näiteks ühele mu nooremale alterile meeldivad koerad. Kardan aga koeri. Kompromissiks sain talle täidisega mängukoera ja paar raamatut koerte kohta, mida võime koos lugeda.

Kui tegemist on armastus ja DID, võivad tekkida ka erinevused. Võõrustajal või alteril on võimalik sõbruneda inimesega, mis teisele alter ei meeldi. Mul on väga hea sõber, keda olen juba aastaid tundnud ja usaldanud. Ühele mu alterist ei meeldi see sõber üldse. Andsin talle teada, et tema tunded olid kuulda ja see on täiesti okei, et ta ei meeldi kõigile, vaid et see inimene on mu hea sõber ja on ka edaspidi mulle sõber. Ei tohiks eeldada, et ühe sõbraks või partneriks saab kõigi sõber või partner.

Kasulik on ära tunda see, mida teie alteritega ühiselt jagate. Minu jaoks ma tõesti naudin täiskasvanute värviraamatud ärevuse ja depressiooni leevendamiseks. Ka mitmed mu nooremad alterlased naudivad värvimist, nii et me värvime sageli. See lähendab meid. Isegi sama tegevuse jaoks sarnaste jagamisel on meie erinevused väga ilmsed. Ühele väikesele tüdrukule meeldib lillede värvimine. Veel ühele noorele alterile meeldib dinosauruste värvimine. Oleme üksikisikud.

Nõustumine, et DID-muudatused on sama keha jagavad isikud

Oluline on rõhutada, et muutujatel ja võõrustajal on ühine vastutus olla samas kehas, seega peavad mõlemad austama seda jagatud keha. Sama oluline on aga aktsepteerida, et iga DID-muudatus on individuaalne. Alters ei arva, et nad on kujuteldavad sõbrad või kellegi isiksuse osad. Alters usub, et nad on isikud ja tahavad, et neid koheldaks. Iga alter on nagu teie pusletükk: erinevad suurused, kujundid ja värvid sobivad kokku, et moodustada midagi suuremat. Kui aktsepteerite oma muudatuste individuaalsust, muutub see lihtsamaks töötage koos oma korrutiste süsteemis ja juhtida igapäevast elu dissotsiatiivse identiteedihäirega.

Leidke Crystalie saidilt Google+,Facebook, Twitter, tema veebisaidil ja tema blogi.

Crystalie on ettevõtte asutaja PAFPACon avaldatud autor ja Elu haiget tegemata. Tal on bakalaureusekraad psühholoogias ja varsti on tal ka eksperimentaalpsühholoogia magistrant, keskendudes traumadele. Crystalie haldab elu PTSD, DID, suurema depressiooni ja söömishäirega. Crystalie leiate saidilt Facebook, Google+ja Twitter.