Kolm müüti enesevigastamisest
Enesevigastamise (SI) kohta on palju müüte, kuid täna keskendun kolmele. Need kolm enesevigastamisega seotud müüti aitavad suuresti kaasa vaimuhaiguste häbimärgistamisele, raskendavad enesevigastajal abi otsimist ja suurendavad enesetappude riski. Kõik need müüdid on levinud isegi vaimse tervise spetsialistide seas. Sellepärast peame neid nimetama müütideks ja püüdma koolitada inimesi, kes neid usuvad. Mida enam inimesed mõistavad neid kolme vigastamist käsitlevat müüti, seda paremini on nad abiks valmistunud inimene, kes kahjustab ennast, ja seda lihtsam on enesevigastajal selleks abi otsida probleem. Peame need kolm enesevigastamise müüti nimetama ja hävitama.
Esimene müüt: enesevigastamine on tähelepanu otsiv käitumine
Esmalt hakkasin ennast vigastama ülikoolis ja läksin endast välja, et seda katta. Kui see ei õnnestunud - inimesed suhtuvad Texase keskele suve keskel pikkade varrukatega pisut kahtlustavalt - valetasin juhtunu üle. Kui mind lõpuks tabati, olin ärritunud. See pole tähelepanu otsiv käitumine.
Portaali self-injury.net andmetel tunnistas esimene enesevigastajana tuntud kõrgetasemeline leedi Diana Spencer, kes ütles Briti Broadcasting Corporation (BBC) "Teil on enda sees nii palju valu, et proovite end väljastpoolt vigastada, kuna soovite abi. "
Abipalve ja tähelepanu nõudmise vahel on suur erinevus. Tähelepanu taotlemine on manipuleeriv, samas kui abihüüe on mittetäpne viis näidata, kui palju valu teil on. Ma ei vigasta ennast kunagi tähelepanu pärast. Ma tegin seda, kuna pidin tundma end tõelisena. Süüdistasin end kannatanud laste väärkohtlemises. Uskusin, et kui ma ei karda füüsilist valu, suudan oma emotsionaalse valu alistada ja tegutseda.
Minu enesevigastavat käitumist (SIB) on varem peetud eksitavaks kui "pahatahtlikku käitumist". Olen õppinud seda keskmiselt Joe'lt ootama. Kahjuks olid vaimse tervise spetsialistid keskmised Joesid enne vaimse tervise asjatundjateks saamist ja viivad mõnikord oma vanad uskumused üle uuele ametile. Nii leian end tihti seletamas, et tahan abi, mitte tähelepanu.
Plussmõõdus modell ja Aerosmithi esireketi Steven Tyleri tütar Mia Tyler kirjeldas ka enesevigastamist vihaselt.
"See on seotud sõbra leidmisega," rääkis naine Inimesed ajakirja self-injury.net andmetel. "Ma võisin alati kokaiinile toetuda ja sama asi käib ka lõikamisele... Tahad leida selle esimese kõrgeima. Olete oma sõltuvustesse armunud ja nad ei saa teile öelda ei. Nii et peate välja selgitama, kuidas neile öelda "ei". "
Keegi ei vali tähelepanust sõltuvust. Inimesed muutuvad sõltuvusse valu käsitlemise viisist.
Teine müüt: enesevigastamine on ebaõnnestunud enesetapukatse
Ehkki on tõsi, et enesevigastamine võib viia enesetappuni, pole see ebaõnnestunud enesetapukatse. See on üks asi, mis häirib mind enesevigastamise tungidest abi otsimisel - pean alati läbima enesetapu sõela. Enesevigastamine pole ebaõnnestunud enesetapukatse; see on enesetappude ennetamise tehnika. Ajakirja andmetel Psühholoogia tänapäeval:
Arvatakse, et enesevigastamine on otseselt seotud enesetapuga, kuid see pole nii. Need kaks on tegelikult sama erinevad kui öö ja päev. Kahjuks grupeeritakse need kaks korda, sest mõlemad põhjustavad valu ja mõnikord võivad enesevigastamisega tegelevad inimesed hiljem enesetapu teha. Üldiselt ei soovi enesevigastajad ennast tappa; arvestades, et enesetapp on elu lõpetamise viis;
Kuigi olen lõikur, pole minu lõikamine kunagi olnud enesetapu teema. See on alati olnud viis väljakannatamatu valuga toimetulemiseks. Kuigi olen enesetapukatseid teinud, ei olnud see kunagi enesevigastamise tagajärjel - vastupidi, enesevigastamine tähendas paremat enesetunnet, mitte alla andmist. Enesevigastajal on siiski veel lootust, et asjad lähevad paremaks, samas kui enesetapja ei näe muud võimalust valu pääsemiseks.
Kolmas müüt: enesevigastamine on noorukite tütarlaste probleem
Kuigi paljude inimeste meelest on enesevigastamine ainulaadselt noorukite tütarlaste probleem, siis meeste ja naiste enesevigastamine on võrdne arv, vastavalt dr Peggy Andoverile. Kui noorukiea on peamine aeg, et inimesed hakkaksid ennast kahjustama, siis pole see probleem, mis välja kasvab. Näiteks ei hakanud ma ennast vigastama alles oma õpinguaasta õpinguaastal ja ma ei suutnud sellega enne 30. eluaastat võidelda. Olen nüüd 36 ja vigastan ennast ikka kohati. Sellest saab elukestev lahing, isegi kui aja edenedes see lihtsamaks läheb.
LifeSigns.org.uk loeb:
Inimesed, kes vigastavad ennast, pole sugugi ebaküpsed, nad saavad hakkama rohkem kui nad oskavad hakkama saada. Igas vanuses inimesed võivad pöörduda enesevigastamise poole pärast traume, stressi ajal või tulla toime vaimsete või emotsionaalsete stressidega. Igas vanuses täiskasvanud inimesed võivad pöörduda enesevigastamiseni ja loota sellele kui oma esmasele toimetulekustrateegiale. Mõni täiskasvanu võib olla nooruses endale vigastada saanud ja pöördub seetõttu hädaolukorras enesevigastamiseni; teised võivad esmakordselt täiskasvanueas pöörduda enesevigastamiseni, mis on tingitud nendest sõltumatutest elusündmustest ja kaasnevast stressist.
Need on kolm kõige levinumat müüti enesevigastamise kohta. Haridus on võti, mis aitab inimestel mõista, et need kolm müüti on just sellised - müüdid. Peame neid müüte kuuldes sõna võtma, et teisi harida, enesevigastamise häbimärki lahata ja enesevigastajatel inimestel oleks lihtsam abi otsida.
Becky Obergi leiate ka saidilt Google+,Facebook, Twitter ja LinkedIn.
