3 viisi, kuidas mitte olla ADHD Twitter Twit

Twitteri õige kasutamise kohta on seal palju stiilijuhendeid. Paljud ütlevad sulle, mida sa peaksid tegema ja mida mitte. Nad räägivad teile, kuidas saada jälgijaid... kuidas saada uuesti retweete... kuidas luua mitu tuluvoogu, kasutades Twitter DM-sid kui oma kombineeritud teed Hell & Easy Streeti juurde. Ma ütlen teile lihtsalt, kuidas kasutada Twitterit, kaotamata selles oma ADHD-d.

Ühelt poolt, Twitter ajaveeb kiiresti. Need väikesed 140 tähemärgipulk hoiavad asjad kerge ja kiirena. Olen seda teenust kasutanud alates 2007. aasta augustist ja loonud põnevaid sidemeid inimestega kogu maailmas. Saan seal uudiseid kiiremini, hoian pöialt, mida inimesed tugevalt tunnevad, ja pean ergutavaid või meelelahutuslikke vestlusi mitmesugustel teemadel. Teisest küljest on Twitter läikivate, ahvatlevate veebilinkide sujuv voog, mis tõmbavad mu tähelepanu ja varjavad mu tähelepanu eemale asjadest, millega ma väidetavalt töötan.

Eile õhtul, kui pidin kirjutama, palus mu voos olev sõber abi iPhone'is juurdepääsetavate valvesüsteemide küsimusele vastamisel. Kuna ma armastan geocammingut, teadsin täpselt, mida soovitada,

siin, siinja siin. See ei võtnud liiga palju aega. Muidugi pidin nautima mõnda vana kaamerat, otsima uusi, katsetama neid iPhone'is jne. Aga ma ei kirjutanud. Isegi kui asjaomane originaalmees tänas mind, Pean endalt küsima: kas ma tõesti veetsin oma aega targalt? Kuna ma aitasin, võisin aega endale lubada (sorta), kuid muul ajal ma seda ei saa.

Kuidas mitte häirida, Twitter

Neil aegadel, kui ma ei saa endale lubada tähelepanu hajutamist, isegi kui ma tahan olla abivalmis, toimin järgmiselt.

1. Lülitage välja pidevalt uuenevad Twitteri kliendid - Twitteri energiakasutajad kasutavad Twitteri kliente, et aidata neil andmeid sortida ja neile juurde pääseda, kui nad jälgivad suurt hulka inimesi. Kuid kliendirakenduste jätmine töötab nagu teleri sisselülitamine, kui proovite kuulata, kuidas keegi teiega räägib.
2. Teil pole oma veebibrauserisse Twitterit laaditud - Sulge aken. Sulgege vahekaart. Kõik need lingid on tähelepanu kõrvalejuhtimine, mis ootavad toimumist. Ma näitan teile, kuidas piiksutada, ilma et Twitter oleks avatud.
3. Kasutage ühesuunalist klienti - Energiakasutajad jätsid turunduse ja võrgustike loomiseks aega Twitteri töötamiseks. Nad logivad sisse. Kulutage natuke aega, siis logige välja. Ja sellepärast pole ma elektritarbija. mul on raskused lahti võtmisega. Kui soovin jätkata mikroblogimist, kuid pean vältima tähelepanu hajutamist, on minu käsutuses mõned tööriistad. Kuna olen iPhone'i omanik, on mul juurdepääs sellistele rakendustele nagu Linnumaja, Twitfire ja äsjailmunud Chirpie. Nad ei ole mõttetud kliendid, kes aitavad teil ühte asja teha: komponeerige oma säuts ja postitage see ilma tähelepanu kõrvalekaldumise ajajoont nägemata. Kui teil ei ole iPhone-i ja teil pole telefoni jaoks ühesuunalist klienti, saate piiksuda SMS-i teel. Lihtsalt veenduge, et te ei lülita seadme värskendusi sisse, mis muudab teie tähelepanu kõrvalejuhtimise ajaskaala tekstisõnumiteks terve päeva vältel. See ei saa mitte ainult kulukaks osutuda, vaid on äärmiselt häiriv. (Mul on telefonisse lubatud saata ainult otseseid sõnumeid.) Lõpuks on üks väike väike teenus, mille hiljuti avastasin ja mida kutsuti Twitlet. Liituge nendega ja nad annavad teile järjehoidja, mida saate brauseri tööriistaribale lohistada. Olen seda terve nädala kasutanud, kui mul on vaja tähelepanu hajutada ja see on suurepäraselt töötanud. See on natuke paljas luu ja ei arvesta, mitu tähte sisestate, kuid see kaob ka siis, kui olete selle kasutamise lõpetanud.

Twitter on põnev suhtlusplatvorm, kuid ADHD-ga inimesed see võib olla natuke segav ja aeganõudev. Loodetavasti aitavad näpunäited, mida ma täna teiega jagan, aidata teil mõnda aega tagasi nõuda, ilma et Twitterist täielikult lahkuksite.

Douglas on hull ja tal on kaks Twitteri kontot, @DouglasCootey & @SplinteredMind.