Skisoafektiivne ärevus peaaegu jälitas mind balletiklassist
Olen võtnud balletitundi, et aidata oma asja skisoafektiivne häire, kuid ikkagi viis skisoafektiivne ärevus mind peaaegu lahkuda. Treening aitab vaimset tervist--plus, see on lõbus ja ma nautisin kogu oma lapsepõlve balletti. Kuid viimases klassis oli mul skisoafektiivse ärevuse episood. Nii juhtuski.
Skisoafektiivne ärevustsoon
Mu skisoafektiivne ärevus taastus ja muutus hiljuti eriti halvaks. Nii hull on olnud, et pidin sellest ajaveebist võtma ajutise töölt puudumise puhkuse - ja kõik, kes mind tunnevad, teavad, kui väga ma seda blogi armastan. Mis aga juhtus balletitunnis?
See algas vannitoast. Tualettpaberit oli väga vähe, nii et jõudsin virnast paberrätiku järele. Kuid kui ma ühe rätiku haarasin, langesid kõik teised põrandale. Niisiis puhastasin end, viskasin paberrätikud välja, kasutasin mingit käsipuhastusvahendit ja rääkisin balletiõpetajale, mis juhtus. Ta asendas pakkumise ja mul oli halb tunne, mida ta minu kontole vajas.
Ei aidanud see, et mulle ei meeldi avalike tualettruumide kasutamine. Kuigi ma ei teinud jama, oli mul toimunust piinlik. Minu piinlikkus ja
ärevus mõjutas minu võimet õpetajale tähelepanu pöörata, seetõttu ajasin jama rohkem kui tavaliselt. See suurendas mu ärevust veelgi - punktini, kus mul oli ärevusepisood, mis toitus iseendast. Mul polnud paanikahoog. Ma ei tundnud, et mul oleks olnud infarkt või midagi sellist. Olin selles, mida ma nimetan "ärevustsooniks". Ärevustsoonis on kõik, mida ma teen, valesti ja põhjustab rohkem ärevust.Kas ma peaksin koju minema skisoafektiivse ärevuse tõttu?
Valisin klassi jääda. Valisin mitte lahkuda. Tantsuklass on suhteliselt turvaline koht ja minu korteri lähedal. Tundsin, et parem oleks jääda klassi, kus olin koos teiste inimestega, tehes midagi, mida ma naudin, selle asemel, et üksi kodus istuda, tundes ärevust. Samuti ei märganud keegi teine, mis minuga toimub.
Postitasin selle juhtumi kohta hiljem Facebookis. Mu sõbrad ütlesid, et olen julge ja julge. Aga kas ma olin? Osa põhjusest, miks ma klassi jäin, oli see, et ma kartsin, mida teised inimesed arvavad, kui ma lahkuksin. Isegi kui see oleks tähendanud üksi kodus istumist, oleksin ehk pidanud koju tagasi minema kõige turvalisem koht kõigist, hüppas lohutusvideosse, võttis ärevusvastase tableti ja jõi klaasi külma vesi.
Kuna ma ei hakanud end klassist varakult lahkudes veelgi piinlema, siis arvan, et tunnisse tagasi minnes on mul pisut kindlam tunne, mis on hea enesehooldus, kui ma tahaksin, kui oleksin selle jätnud. Ehk siis tegin lõppude lõpuks õigesti.
Elizabeth Caudy on sündinud 1979. aastal kirjanikuna ja fotograafina. Ta on kirjutanud juba viieaastaselt. Tal on BFA Chicago Kunstiinstituudi koolist ja magistrikraad fotograafia alal Columbia kolledžist Chicagos. Ta elab väljaspool oma abikaasa Tomi Chicagos. Otsige Elizabeth üles Google+ ja edasi tema isiklik ajaveeb.
