Agressiivse käitumisega toimetuleku meetodid
Soovitused Alzheimeri tõvega hooldajatele agressiivse või ärritunud käitumisega toimetulemiseks.
Kui saate teada, mis Alzheimeri tõvest inimest häirib, võite teda rahustada või võite leida viise, kuidas muuta olukorrad vähem häirivaks. Proovige saada nõu teistelt hooldajatelt või spetsialistidelt. Vajaduse korral:
- Vähendage inimesele esitatavaid nõudmisi, kui ta ei näi toime tulevat, ja veenduge, et toimuks korratu ja stressivaba rutiin.
- Selgitage asju võimaluse korral rahulikult ja lihtsate lausetega, jättes inimesele reageerimiseks rohkem aega, kui nad oleks varem vajanud.
- Leidke taktitundelisi viise abi pakkumiseks ilma, et näib üle võtvat. Juhendage või ärgitage inimest ja jagage ülesanded hõlpsasti hallatavateks sammudeks, et nad saaksid enda jaoks võimalikult palju ära teha.
- Püüa mitte kritiseerida. Peidake kõik ärritused, mida tunnete. Vältige olukordi, kus inimene on loodud läbikukkumiseks. Kiida saavutusi ja keskendu pigem asjadele, mida inimene ikka teha saab, kui neile, mis pole enam võimalik.
Lisaks:
- Olge ettevaatlik selliste hoiatusmärkide suhtes nagu ärev või ärritunud käitumine või rahutus ja pakkuge vajaduse korral rohkem kinnitust.
- Vältige teravaid hääli ja järsku liikumist. Liiga palju müra või liiga palju inimesi võib nende segadust veelgi suurendada.
- Vältige vastasseisu. Proovige inimese tähelepanu kõrvale juhtida, kui ta tundub ärritunud. Võite leida, et see aitab, kui jätate mõneks hetkeks toast lahku.
- Leidke tegevusi inimese huvi äratamiseks. Veenduge, et nad treeniksid piisavalt.
- Veenduge, et isikul oleks regulaarne tervisekontroll, ja pöörduge viivitamatult perearsti poole, kui ta tundub olevat haige või ebamugavuses.
Ennetamine on parim lahendus agressiivseks käitumiseks, kuid see ei toimi alati. Kui selline käitumine toimub, ärge süüdistage ennast. Selle asemel keskenduge võimalikult rahulikult ja tõhusalt käitlemisele.
Sellel ajal:
- Püüdke jääda rahulikuks ja ärge sisestage argumente, ükskõik kui häiritud olete. Tuline reageering muudab olukorra tõenäoliselt veelgi hullemaks.
- Hinga sügavalt sisse ja loe kümme, enne kui reageerid. Rahustage inimest ja proovige tema tähelepanu kõrvale juhtida. Vajadusel jäta ruum.
- Püüdke mitte ärevust üles näidata, kuna see võib inimese agitatsiooni suurendada. Muidugi on seda lihtne öelda ja palju raskem teha, kui tunnete end ohustatuna. Võib-olla oskate eelnevalt kavandada mõnda strateegiat, mida saaksite sellistes olukordades kasutada.
- Kui inimene on füüsiliselt vägivaldne, andke talle palju ruumi. Nende sulgemine või püüdmine neid piirata, kui see pole tingimata vajalik, võib asja veelgi hullemaks muuta. Võimalik, et peate neist lahkuma, kuni olete mõlemad maha rahunenud. Võimalik, et peate abi kutsuma.
Pärast:
- Ärge proovige inimest karistada näiteks maiust loobumisega või neid eirates. Nad ei ole võimelised kogemusest õppima ja tõenäoliselt unustavad juhtumi väga kiiresti. Kuid nad võivad mõnda aega tunda üldist rahutust. Proovige käituda võimalikult normaalselt ja rahustavalt.
- Kui agressiivsed juhtumid on sagedased või murettekitavad, arutage neid sellise professionaali nagu vanaduspsühhiaatri või kogukonna psühhiaatriaõega. Võimalik, et nad saavad pakkuda tuge ja soovitada muid võimalusi olukorra lahendamiseks.
- Üldiselt on kõige parem hoiduda agressiivse käitumise ravimisest ravimitega. Need võivad käitumist maha suruda, tegemata selle põhjust, ja võivad ka segadust tekitada. Kui aga tundub, et selliste ravimite kasutamist pole võimalik vältida, soovib arst välja kirjutada minimaalse annuse ja vaadata ravi läbi väga regulaarselt.
Teie enda tunded
Oluline on meeles pidada, et kuigi suur osa agressioonist võib olla suunatud teile, pole see isiklik. See on lihtsalt sellepärast, et teie olete seal inimene. Kuid iga selline juhtum jätab teid tõenäoliselt üsna raputavaks. Mõne inimese jaoks on kasulik vestelda või jagada tass teed sõbra, sugulase või naabriga. Teistele meeldib veeta aega vaikselt üksi.
Ärge tundke end süüdi, kui kaotate oma temperamendi. Olete suure stressi all. Kuid arutage asju professionaali või mõne teise hooldajaga, kes võib-olla oskab soovitada, kuidas selliste olukordadega rahulikumalt suhtuda.
Ärge pange oma tundeid ega pahameelt üles. Abiks võib olla asja ajamine sõbra, professionaali või hooldajate rühma kaudu.
Allikad:
Spetsiaalsed hooldusprobleemid: agressiivne ja vägivaldne käitumine, PhD Kenneth Hepburn. Minneapolise veteraniasjade meditsiinikeskuse osakond, Minn.
Alzheimeri Selts - Suurbritannia
