Anoreksia: miks me ei saa "lihtsalt süüa"
anoreksia: miks me ei saa "lihtsalt süüa"
Kunagi harvaesineva ja peaaegu tabuprobleemina on anoreksia ja anoreksiline käitumine ohjeldamatud. See probleem ei mõjuta enam ainult Põhja-Ameerika kultuuri ja ühiskonda. Tai tüdrukute hiljutine uuring näitas, et teleri kasutamise suurenemise tõttu suurenes anoreksia põdevate inimeste protsent. Olen ikka veel šokeeritud, kui räägin inimestega ja peaaegu igaüks väidab, et on häire ilmnemisel olnud kord anorektik. Näib, et aastaks 2005 saavad peaaegu kõik planeedil öelda, et ka neil "oli" mingil eluhetkel söömishäire. Veelgi hirmutavam on asjaolu, et psühhiaatrilist abi otsijate seas on anoreksia peamine surmapõhjus. Mida kauem elame, seda enam on lastele vastuvõetav 9-aastaselt või kellelegi dieeti panna et nälgida "paar päeva", et kaotada mõnele kiirele kaalule kuupäeva, seda raskem on tal võidelda statistika ...
sõnad.kogemus: maria j.
Ma pole ikka veel kindel, kust mu anoreksia alguse sai. Vist oskasin selle täpselt keskkooli täpsustada. Kõik mu sõbrad olid dieedil ja sellised ja see üks spordisaali poiss tegi minu puusade kohta märkuse ühel päeval korvpalli mängides, nii et otsustasin, et olen dieedil parem, ka. Proovisin erinevaid dieete ja oma sõpru ning kallasin praktiliselt üle nende rumalate teismeliste ajakirjade, püüdes leida järgmist moehullust, kuid kaotasin siiski umbes 10 naela. Tundsin end pärast seda tõeliselt hästi, TEGELIKULT hästi. Tegin lõpuks midagi, mida mu teised sõbrad proovisid ja mis tavaliselt ebaõnnestus. Ma arvasin, et kui pärast 10 naela kaotamist saan komplimente ja tähelepanu, oleks veel 10 kaotamine veelgi parem ...
Dieetsin raskemalt ja kauem kui mu ümber, mis vist oleks pidanud olema esimene hoiatav märk, et midagi on valesti. Kõik teised olid loobunud dieedist ja olid liikunud muude asjade juurde, nagu poiss-sõbrad ja sport jne. Jätkasin siiski oma lahingut. Kaotasin kiiresti veel 10 naela ja alustasin oma treeningrežiimi. Hommikul jooksmine, kool, siis tulge koju ja jooksege ning tehke vastupidavustreeninguid kuni öösel, minge magamistuppa ja õppige, siis teab jumal ainult seda, kui palju krõbinaid enne ametlikku magama jäämist on. Umbes sel ajal avastasin ka lahtistavaid tablette. Olin küll dieeditablette tarvitanud, kuid sain koolis pidevalt nendest liiga jubedaks, nii et jätsin nad maha ja võtsin lahtisteid. Nad andsid mulle halbu krampe ja gaasi, millest ma vahel võisin eemale hoida, kuid mõnikord oli see päris raske.
Kaotasin järgmisel kuul veel mõnevõrra kaalu ja inimesed hakkasid märkama, et midagi on valesti. Kuulsin, kuidas mõned tüdrukud koridorides ohatasid: "Midagi peab temal viga olema, te lihtsalt teate seda", kuid ma paljastasin seda ainult kommentaarides. See lükkas mind veelgi. See oli MINU, midagi, mida vaid vähesed suudavad täita. See oli MINU kontroll.
Kahjuks võttis toitumise puudumine kõiksugu... Tundides oli raskem õppida ja keskenduda. Kõik, mis ma mõelda sain, olid kalorid ja söök ning trenn jne. Mu kehas hakkasid ilmnema märgid, et ka midagi on valesti. Mu nahk muutis selle kollaka värvuse ja mu juuksed muutusid hapraks ja hakkasid välja langema. Lõpuks hakkas unetus sisse tulema ja sain öösel 3 tundi und. Paratamatult olid sõbrad, kellest olin minust eemal olnud. Isoleerisin end ja arvasin, et liiga suur oht on olla kuskil, kus on toit. Niisiis, kaua pärast "dieedi" alustamist, istusin siin ilma sõpradeta, magamata, keha lagunes ja hinded langesid. Ja ma ikka kaalusin. Ja sellest ajast alates on see nii olnud. Olen nüüd ülikoolis ja olen haiglates olnud ja haiglas viibinud rohkem kui mäletan, kuid see koletis pole veel minuga tööd lõpetanud. Päris haletsusväärne, ah? Ma tean, mida ma endaga teen, kuid ikkagi ei saa ma lahti lasta.
.ülevaade.
Kas näete ülaltoodud lõikudes ennast või kedagi, keda armastate? See on liiga tavaline lugu sellest, kuidas anoreksia algab ja kui seda ei ravita, võib see areneda elukestvaks lahinguks. Kahjuks pole paljud terapeudid ja "kõrvalised inimesed" endiselt teadlikud sellest, mis just söömishäirega, näiteks anoreksiaga, edasi saab. Lubage mul kõigepealt öelda, et söömishäire ei tähenda pelgalt tähelepanu saamist või "ei näe välja nagu naine", ega juhtu ka seetõttu, et inimene on isekas või manipuleeriv. See puudutab aga kontrolli, täiuslikkust ja seda, kui vääritu inimene end sügaval tunneb.
kes.se.streigid
Tüüpiline inimene, kes on haavatav anoreksia tekkeks, on perfektsionistlik ja rahvas naudib. Neil peavad olema asjad just nii ja sageli peavadki need olema vahendajad perekonnast. Probleemide tekkimisel proovivad nad sageli kõvasti uskuda, et neid pole või proovivad nad võimalikult kiiresti probleemi võimalikult kiiresti ära kaotada. Sageli hoolivad nad väga sellest, mida teised inimesed neist arvavad, olgu need inimesed nende vanemad või sõbrad või isegi puru. Teiste meeldimisest nii palju hoolimine ja soov, et nad meeldiks, päädib tavaliselt väravaga kellelegi haavatavale anoreksiale.
miks.see juhtub
Ühiskonnal on mudelid, mis panevad arhiivile "Seitsmeteistkümne" kaaned ja peaaegu igas telesaates, nii et jääb mulje, et meeldida ja lugupeetud, peaksite olema õhuke või ideaalse kehaehitusega. Ühiskond seab kontrolli ja raha ning kõhnuse samale pjedestaalile, nagu noh. Õhuke olemine tähendab kontrolli ja tähelepanu väärimist. Isutus, kes on vastuvõtlik anoreksia tekkele, näeb seda kõike väga selgelt ja hakkab iseendale mitte meeldima. Sest anoreksiaga inimesed on üldiselt nn kõik või mitte midagi inimesed, on neil raske midagi vahepealset või keskpärast teha. Sellepärast ei lakka ka vastumeelsus iseenda ja dieedipidamise suhtes ning jätkub tõsistes äärmustes.
Lisaks ühiskonnale on ilmselgelt ka teisi tegureid, mis võivad vallandada kellegi, kes on vastuvõtlik täieliku anoreksia juhtumi väljakujunemisele. Perekond on kindlasti üks. Enamuse puhul pange tähele, et ma ei öelnud KÕIKI, kuid enamuse jaoks pole perekond kõige stabiilsem. Sageli hoitakse emotsioonide ja probleemidega varjus ning anoreksia all kannatava inimese peres ei käsitleta neid. Kui see juhtub, muudab see häirega võidelnud inimese abi küsimise veelgi raskemaks. Abi küsimine võtab tohutult tugevust ja julgust, nagu see on, kuid kui perekond, kes on omaga ette tulnud probleemid lihtsalt pühivad nad vaiba alla ja keelduvad tunnistamast, et nad vajavad abi, see muudab ravi saamise isegi ühtlaseks raskem. Selle kõrval võivad anoreksiahaigete hooldajad ise olla perfektsionistid ja selle tagajärjel võib inimene on üles kasvanud uskudes, et miski, mida nad teevad, pole piisavalt hea ja et armastuse vääriliseks peavad nad saama kõik A-d ja mitte midagi vähem.
Piiramine võib olla ka kontrolli vorm. Väärkohtlemine või kaootilises keskkonnas elamine tähendab, et te ei tohi iseennast ega oma ümbrust kontrollida perioodi jooksul, nii et anoreksiaga inimene võtab elus kõik ette ja mõõdab seda ühe asja - oma kehad. Selle ühe objekti, seda nimega keha, kontrolli all hoidmine tagab, et asjad on "ok", kui nad saavad lihtsalt rohkem kaalu kaotada jne.
See on nagu ma oleksin paranoiline, vaadates mulle selga
See on nagu keerises mu peas
See on nagu ma ei suudaks peatada seda, mida ma enda sees kuulen
See on nagu nägu seest otse minu naha all - Linkin Park
Mitu korda on anoreksiahaigel olnud isiklikke piire sissetungitud, mis tähendab, et keegi teeb neile oma elu mingil hetkel füüsiliselt või seksuaalselt haiget. Väärkohtlemine ei pruukinud olla kellegi perekonnast pärit, kuid see kutsub esile väärtusetu tunde, põhjustades inimesel nälga ennast enesevihast. Teine asi, mis võib enesehävitust õhutada, on verbaalne ja vaimne väärkohtlemine, mitte ainult pereliikmete, vaid ka kooli inimeste või teiste oluliste inimeste poolt.
Sõltumata sellest, kuidas see algas, tunneb deemoni anoreksia vastu võitlev inimene toidu ja elu väärilist. Kuigi see haigus kõlab justkui söögiisu ning toidu ja kaalu probleemina, pole see nii. See on enesest lugupidamise haigus, kuidas inimene ennast teiste suhtes hindab ja keegi, kellel on anoreksia, usub ausalt, et tegemist on õudsete läbikukkumistega, kes ei vääri muud kui valu. Nad tunnevad end pidevate läbikukkumistena, kes ei saa kunagi midagi õigesti teha. Sügavalt tunneb iga anoreksiaga inimene end ja on veendunud, et ta on ebaadekvaatne, madal, keskpärane, alaväärtuslik ja teiste poolt põlatud. Kõik nende jõupingutused, püüdlus täiuslikkuse poole liigse kõhnuse kaudu, on suunatud väärituse / ebatäiuslikkuse puuduse varjamisele.
Kuigi keegi, kellel on anoreksia, ütleb lihtsalt, et nende probleemid on tingitud rasvast, mõistage, et rasv tähendab sama, mis "mitte" piisavalt hea ", ja sellepärast kardab keegi selle koletisega võitlev" rasva ". Nad kardavad, et nad pole piisavalt head, kuna arvavad, et peaksid ole.
miks.it.goes.töötlemata
Anoreksiaga inimesed ei taha sageli oma korratu käitumise "turvalisusest" lahti lasta. Nad tunnevad, et on toidu ja rituaalide äärmuslikes piirangutes leidnud ideaalse lahenduse kõikidele nende probleemidele. Teine probleem, millega anoreksia põdejad silmitsi seisavad, on see, et nad ei suuda end selgelt näha. Kui keegi, kes võitleb anoreksia vastu, vaatab peeglisse, ei näe nad end sellisena, nagu nad tegelikult on. Selle asemel näevad nad ainult rasva, vastikut ebaõnnestumist. Sageli ütlevad söömishäired selle häirega inimesele, et kui nad kaotavad vaid 10 naela, on nad piisavalt õhukesed, kuid Kui see kaal on kaotatud, põeb inimene end endiselt oma keha ja ennast põlglikult ning suurem kaal peab olema kadunud. Eelkõige neil kahel põhjusel kulub sageli anoreksia vastu võitlevale inimesele SOOVITAV abi ja SOOVITUS muutuda. Siis on ka pere küsimus. Kahjuks kuulen nii paljudest olukordadest, kus keegi on läinud pere juurde abi saamiseks ja on ainult viha tekitanud, vastikus ja mõnikord isegi karistamine, mille tulemusel on selle probleemiga inimesel peaaegu võimatu saada abi.
ravi saamine
Seda moonutatud mõtlemist on aga võimalik peatada ja lõpetada ning elada täisväärtuslikku elu ilma et see segaks kaloreid ja kaalu ning võrdleks end sõprade ja piltidega ajakirjad. Mõista, et sind ega anoreksiahaiget ei saa sundida abi saamiseks. Võimalus paremaks saada peab tulema SOOVITUSEST saada paremaks. Teie või inimene peate tahtma muuta oma mõtlemis- ja elamisharjumusi, sest see on teie südames. Vastasel juhul põhjustab terapeudi kabinetti või haiglasse kiusamine lihtsalt vältimatuid ägenemisi.
Kui valmisolek abi saada on olemas, on söömishäirete raviks palju võimalusi. Seal on individuaalsed terapeudidja tavaliselt on kõige kasulikum leida terapeut, kes on spetsialiseerunud toitumishäirete ravimisele. Mõned terapeudid soovitavad pereteraapia neile, kes on alla 16 või 18-aastased, kuid koos pereteraapiaga on alati vajalik individuaalne ravi. Seal on ka võimalus rühmateraapia. Ma isiklikult ei arva, et eriti anoreksiahaige inimene peaks rühmateraapiasse minema, kuni on kindel, et teda ei vallandata. Nähes neid, kes kaaluvad vähem kui nad või kellel on probleeme, mis on nende omast halvemad, võib anoreksia vastu võitlev inimene hõlpsasti konkureerida, kui nad pole kõigepealt teraapias. Kuid see on ainult minu mõte. Grupiteraapia on rohkem individuaalne eelistus ja tuleks kaaluda, kas kohtumistele minek on abiks või hävitavam inimesele.
järgmine: Keha düsmorfne häire: kui peegel valetab
~ kõik rahu, armastust ja lootust käsitlevad artiklid
~ söömishäirete raamatukogu
~ kõik artiklid söömishäirete kohta
