Mis on dissotsiatsioon? 3. osa: dissotsiatiivne amneesia

Mul on mitu aastat olnud analüütikutega oma lapsepõlvest teada saada. Olen peaaegu lõpule jõudnud, kuid amneesiast olen alles aru saanud. Nii tihti ei suuda ma tööl või perega vestlusi meelde jätta või mul pole teadmisi, mida teine ​​inimene räägib. See paneb mind alandust tundma ja häbenema, kuid püüan teha seda, mida Amber on teinud. Tänan, et andsite mulle lootust.

Just seda, mida ma otsisin. Koduse pidustuse ajal mäletan, et mõtlesin: „Võtke sellest pilt. Sa tahad meelde jätta. "Ma ei tee seda, aga ma mäletan seda mõtet. Kui mu poeg oli viieaastane, palus ta mul jagada oma lapsepõlve lugusid. Mul oli häbi, et mul polnud kedagi jagada. Kogunemised vanade sõpradega on häbistavad ajad, kuna nad jagavad lugusid teemal "Pidage meeles seda aega ..." Ja ma ei tee seda. Üks küsis minult, kas ma jõin kolledžis ära kõik oma ajurakud. Igapäevane elamine on raevukas. Mu ülemus võib paluda mul midagi teha. Unustan kiiresti. Mu poeg, õnnista teda, on saanud minu mälestuseks, kuigi ma pole kindel, et ta mõistab, miks ma seda vajan. Kõige õudsem kaotus tuleb sellest, et ma ei mäleta oma poja sündi. Ma tean, et see juhtus ja suudan paar lõiku kokku pigistada. Aga ma ei mäleta.

Holly,
Ole valmis, et ma saaksin möllata. :) Hakkasin mäluharjutusi tegema iga päev, mitu korda päevas. Ma kasutaksin kõiki ressursse, mida ma pidin (mu ajakiri, mu poiss-sõber, telefon), et kokku panna see, mis ma sel päeval olin teinud. See läheks midagi sellist:
"Täna on reede. Täna olen seda teinud (siis loetleksin kõik, mida ma mäletan, kuidas ma tegin). Eile oli neljapäev. Eile tegin... "kuni 5 päeva varem. Teeksin seda iga päev (seega sisuliselt kordaksin iga päev neli korda, kui see on mõttekas).
Kui ma seda esimest korda tegema hakkasin, tundus see üleolev, juhitamatu ja lihtsalt võimatu. Veetsin igal nädalal kogu oma tervetunnise teraapiaseansi, et pühendada viimase 5 päeva jooksul nii palju kui võimalik. Ma tegin seda peaaegu 8 kuud.
Samuti teeksin vestlusega mäluharjutusi. Mõne minuti pärast mõtlesin: "Kas ma mäletan, kuidas me selle teemaga hakkama saime? Mis oli viimane teema, millest me rääkisime? "Või telesaade:" Kas ma mäletan, mis juhtus 5 minutit tagasi selles telesaates? "
Ainus, mida ma absoluutselt iga päev (tavaliselt öösel enne magamaminekut) tegin, oli 5-päevane päev. Kuid prooviksin teha vähemalt ühte teist mäluharjutust üks kord päevas või üks kord ülepäeviti. Midagi minu aju treenimiseks, et jah, ma tahtsin hoida võimalikult palju teavet, mis oleks kättesaadav.
3 aastat hiljem ja ma saan tavaliselt 5-päevase mälu kontrollida vaid mõne minutiga, erinevalt tunnist või kahest, mis mul selle tegemise alustamisel kuluks.
Vabandust, et see oli nii pika vaevaga, kuid mäluharjutused on olnud minu jaoks minu jaoks säästev arm ja ma armastan seda teavet teistele inimestele edastada. :)

3. oktoober 2010 kell 11:20

Nii tõsi. Sõbrad, kes ei tea, et mul on DID-d (nii et enamik neist) on minus sageli pettunud või mõned isegi vihased, kui nad unustavad koos tehtud asjad või asjad, millest oleme rääkinud. See jätab mind abituks ja enda elu kontrolli alt välja. Õnneks olen viimase 3 aasta jooksul hakanud mälukaotust tõesti minimaalselt viima, kuid aeg-ajalt juhtub see siiski. Ja teil on täiesti õigus: see on hullutav.

29. september 2010 kell 8:03