Kas see on verbaalne väärkohtlemine või midagi muud?

Suhtes võib olla raske öelda: kas see on verbaalne väärkohtlemine või midagi muud? Aja jooksul areneb iga suhe ainulaadseks dialoogiks, mida jagate oma partneriga - a suhtlusstiil te mõlemad saate aru. Aga mis juhtub siis, kui suuline väärkohtlemine segatakse sellesse dialoogi? Kas see on ainulaadne armastuskeel või on see verbaalne väärkohtlemine? See oli võitlus, millega ma ühe oma pikema suhte jooksul seadsin silmitsi mitmel kujul.

Kas see on verbaalne väärkohtlemine või tervislik kaasamine?

Olen kogenud palju hetki, kui pidin otsustama, kas mu partneri kaasamine oli tervislik või liiga kaitsev. Näiteks võib küsida, kes oleks minul toimuval koosviibimisel, ja paluda jagada oma telefoni asukohti. Selle vahel, mis on vastuvõetav ja mida peetakse valdavaks, võib olla täpne piir, kuid parim viis otsustamiseks on viis, kuidas see ennast tunneb.

Minu suhetes oli selge, et meie asukoha jagamist kasutati ainult hädaolukordades, nii et kuigi seda võis pidada omamiseks, ei häirinud see mind. Kuid kui ta küsis, kes on iga kavandatud külaline minu sõpradega koosviibimisel, ärritas see mind, sest see meenutas

usalduse puudumine. Ma sain teada, et need piirid sõltuvad teie suhte olemusest ja kõige tähtsam on see, et te mõlemad tunneksite end dialoogi pidades mugavalt.

Kas see on verbaalne väärkohtlemine või huumor?

Teine tundlik ala oli minu jaoks huumor. Olen tundlik inimene ja kipun asju võtma isiklikult. Kuid tundlikkus ei tähenda automaatselt selle ärakasutamist; oli palju kordi, kui mu partner ületas read, mis solvavad kedagi. See sisaldas nalju minu perekonna, karjääritee või füüsilise väljanägemise kohta. Sain teada, et joon ületati, kui tema huumor keskendus minu ebakindluse teemadele, mitte heasüdamlikele naljadele ("Kui verbaalne väärkohtlemine on varjatud naljaks").

Tal oli lihtne süüdistada minu tundmatuses pettumust, kui ma temaga kaklesin või nutsin, mis oli raske et saaksin neil hetkedel vastu vaielda, kuna mul polnud endast ega oma kuvandist täiesti selget pilti ootused. Pärast suhte lõppemist sain aga aru, et need kommentaarid olid manipuleerivad, hoolimata minu tundlikkuse tasemest.

Kas see on verbaalne väärkohtlemine või ebareaalsed ootused?

Kui ma oma elukaaslase juurde elama hakkasin, ei piirdunud see ainult meie romantiliste suhete keskendumisega; meil oli hõivatud elu, mis eksisteeris kõikjal ja oli läbi põimunud meie romantilistes suhetes. Siiski sain teada, et koos elamine tähendab ka toeks olemist tavalistel igavatel, rasketel päevadel.

Mu partnerit huvitasid vähem hetked, kus ma tahtsin rääkida vihkatavast tööst või kaklusest, mis mul oli sõbraga, kui ta vestlustest, mis teda otseselt kaasa lõid. Tundus, et ta eraldas teemad ja pööras vähe tähelepanu või pani mind kinni, kui tahtsin asjadest rääkida häirib mind oma elus, öeldes, et ma peaksin "jätma oma probleemid ukse taha", sest kui ta oli kodus, siis ta tahtis saatus. Ta pani mind tundma, et see pole okei kogeda negatiivsed emotsioonid mugavalt, mis oli ka minu kodu. Mõtlesin, et äkki olen liiga abivajaja.

Tagantjärele näen, et meie partnerlust ei oleks tohtinud pausile panna, kui me ise oma probleeme kogesime, ja oleks pidanud püüdma üksteist indiviididena toetada, kui läbisime ainulaadsed takistused elab.

Mida ma õppisin verbaalsest väärkohtlemisest, mis nägi välja nagu armastus

Võtsin sellest suhtest palju ära, kõige tähtsam oli selguse saavutamine selle kohta, mida ma suhtelt ootan ja enesekindlust seda oma tulevikus tähtsuse järjekorda seada suhted. Ükski suhe ei ole täiuslik, kuid seda, et mind usaldatakse, austatakse ja kuulatakse, on minu partnerlussuhetes tavapärased ootused ja Julgustan teid kogu suhete vältel ennast kuulama, et avastada ootused, mida olete väärinud ja tähtsuse järjekorda seadnud neid.

Kuidas siis otsustada, kas tegemist on verbaalse väärkohtlemisega või mitte?