Seksuaalse väärkohtlemise ja ellujäänu õiguste seaduse eelnõude järgimine
2002. aasta aprillis käisin kohtingul, mis lõppes sellega, et mind rünnati seksuaalselt. Aastapäeva lähenedes on minu isiksuse piirhäirete sümptomid on suurenenud. Olen õppinud, et pean leppima sellega, mis minuga juhtus. Siin on kolm arusaama, mis mul on olnud.
"Ma oleks pidanud" seksuaalse väärkohtlemise süü on vale
Süü on seksuaalset väärkohtlemist üle elanud inimeste puhul tavaline tunne. Tundub, nagu oleksime pidanud paremini teadma. Tundub, nagu oleksime pidanud käituma teisiti. Tundub, nagu oleksime olnud piisavalt head, poleks seda juhtunud.
Tema must-loetud raamatus Ma ei saa sellest üle, Kirjutab dr Aphrodite Matsakis,
Jõudu kasutab kuritarvitaja, mitte sina. Te ei lüüa, lüüa, lüüa ega seksuaalselt ennast kuritarvitada. Need on vägivallatseja teod. Kõik vägivallatsejad vastutavad oma käitumise eest ise. Nüüdseks on laialt teada, et peksmine, laste väärkohtlemine ja eakate väärkohtlemine on seadusega vastuolus. Kui olete väärkohtlemise ohver, olete väärkohtlemises süüdi ainult siis, kui kuritarvitate kedagi teist, mitte aga kannatanud väärkohtlemise tõttu.
"Lisaks ei põhjusta väärkohtlemist mitte teie isiklikud puudused ja ebaõnnestumised, vaid väärkohtlemine tekitab alaväärsustunnet ja süvendab olemasolevat ebaadekvaatsuse või läbikukkumise tunnet. Kuritarvitamine ning valideerimise, kiindumuse ja lugupidamise puudumine, mis on väärkohtlemise aluseks, võib ohvritele jäädavalt implanteerida väärituse ja häbi tunde. Kuritarvitamine annab tungivalt sõnumi, et olete nii vääritu, et väärite peksmist... Need negatiivsed sõnumid moodustavad „vana lindi”, mida ei pruugi teie meelest kunagi täielikult kustutada. Teraapiast saadud uued õppetunnid ja positiivsed elukogemused võivad küll suurema tõenäosusega selle lindi tugevust vähendada, kuid mõnikord mängib ikkagi vana lint.
Teisisõnu, pidage meeles, et vanal lindil on kõik vale. Mõelge sellele nii: kui mugger võtab teie rahakoti ja te ei pannud vastu, kas see tähendab, et tahtsite, et teid tehakse? Kas see tähendab, et väärisite röövimist? Vaevalt! Sama kehtib seksuaalse väärkohtlemise kohta.
Kättemaksufantaasiate juhised
Kättemaksufantaasid on normaalsed. Minu terapeut oli seksuaalse rünnaku korral vihane ja tunnistas, et tal on fantaasiaid, kuidas kasutada oma võitluskunstide treeninguid minu kallaletungijal. Kui tal on neid, siis on minu jaoks normaalne, et neid on. Kättemaksufantaasiad võivad olla terapeutilised, kuid Matsakis pakub järgmisi hoiatusi:
Kui te ei tunne, et saaksite selle nimekirja vägivaldseks muutmata koostada, siis ärge isegi proovige seda teha... Kui kuulute ühte järgmistest kategooriatest, ärge proovige seda fantaasiaharjutust ilma terapeudi või tugirühma abita: olete lahinguveteran või politseiametnik. Teil on ametlik või mitteametlik väljaõpe võitluses, tapmises, sabotaažis või muus hävitamisvormis. Olete teisi peksnud või muul moel füüsiliselt kuritarvitanud või olete teisi seksuaalselt kuritarvitanud. Sulle meeldib loomi piinata. Olete tapnud inimesi. Olete praegu või olete olnud sageli enesetapu-, tapmis- või mõlemat. Teil on raske depressioon, hallutsinatsioonid, psühhoos või psühhootilised episoodid. Teile meeldib vaadata, kuidas teised kannatavad või vara hävitatakse. Kardad, et kui julged mõelda oma kättemaksufantaasiate peale, siis tegutsed nende järgi.
Seksuaalse väärkohtlemise ohvrite õigused
Kui mul oleks oma tee, oleks igal seksuaalset väärkohtlemist üle elanud inimesel korralik väljaõpe, rikkalikud ressursid ja ühendused ellujäänute abistamiseks. Veelgi olulisem on, et neil oleks Survivor's Bill of Rights.
- Meil on õigus uskuda, kui ütleme, et meid on kuritarvitatud.
- Meil on õigus, et kuritarvitused poleks alahinnatud.
- Meil on õigus olla ära kuulatud.
- Meil on õigus saada võrdset kohtlemist, sõltumata sellest, kas oleme oma vägivallatsejaga abielus või mitte, ning sõltumata seksuaalsest sättumusest.
- Meil on õigus, et meid koheldakse väärikalt ja lugupidavalt.
- Meil on õigus, et meid ei mõistetaks kohtuotsuse alusel vägivaldse partneriga koos olemise eest.
- Meil on õigus konfidentsiaalsusele.
- Meil on õigus füüsiliste vigastuste ravile.
- Meil on õigus vaimse tervise ravile.
- Meil on õigus tugisüsteemile ja advokaadile õigus tugisüsteemis navigeerida.
- Meil on õigus tunda hirmu, viha ja / või segadust ning meil on õigus, et nende tunnete pärast ei mõistetaks kohut.
- Meil on õigus valida, kas pöörduda kohtusse juhul, kui lapsi ei kaasata.
- Meil on õigus lahutada häbenemata. Me ei ole isekad ega kodutegijad; meie vägivallatseja on see, kes suhte hävitas.
- Meil on õigus, et meid ei koheldaks kui masohhiste, kellele meeldib väärkohtlemine.
- Meil on õigus olla ohutu.
