PTSD ja traumaatiliste uudiste sündmuste mõju

Kui teil juba on PTSD, peaksite olema ettevaatlik traumaatiliste uudiste sündmuste meedias kajastamise suhtes.

Kuna meie ühiskond on ühendatud ööpäevaringsete uudistega, oleks teil olnud võimatu vältida Bostoni maratoni pommitamise mingisugust kajastamist. Raadio, televisiooni või Interneti kaudu on teema, pildid ja detailid viimase kümne päeva jooksul järeleandmatult välja mängitud.

Kuidas see teid on tundnud? Kui teil on võimendatud või uuendatud PTSD sümptomid, sellel on põhjus ...

PTSD ja kuidas kaitsta end uuesti kokkupuute eest

Traumaatiliste uudiste suhtes on normaalne reageerida. Üksikasjad ja pildid võivad esile kutsuda teie enda mälestusi või haavatavuse, jõuetuse ja hirmu tundeid. Lisaks leviala katkestamisele on veel mõned asjad, mida saate oma traumareaktsiooni karastamiseks teha.

Kuulake allolevat heli ja kohandage ideid oma eluga ...

Michele on raamatu autor Teie elu pärast traumat: tõhusad tavad oma identiteedi taastamiseks. Võtke temaga ühendust Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter ja tema veebisaiti, HealMyPTSD.com.