Vaimsete haiguste diagnoosimise aktsepteerimine
Vaimse haiguse diagnoosi aktsepteerimine võib tunduda võimatu. See valutab. See võib purustada enesetunne olete kogu elu omandanud. Eeldiagnoosimisel võisite tunda, et teie isiksus on omandatud, kõvasti võidelnud. Sa ei taha olla keegi peale sina. Vaimse haigusega nõustumine on esialgu kohutav.
Vaimuhaiguste diagnoosiga nõustumine muudab teie enesetunnet
Tahaksin jagada oma kogemusi. Tagasiside neliteist aastat tagasi: ma olen kaksteist aastat vana. Istun ovaalse laua ümber. See on suur laud. Liiga suur koosoleku jaoks, kus osalevad ainult minu vanemad, mina ja psühhiaater.
Suurema osa aastast olen veetnud laste psühhiaatriahaiglas. Minuga on midagi valesti. Olen vihane ja maniakaalne, masendunud ja ehmunud. Ma olen nii ehmunud. Minu psühhiaater, armas naine, hakkab rääkima. Mu jalad liiguvad kiiresti laua all. Mu jalad ei ulatu maapinnale.
"Natalie, sul on bipolaarne häire. "Ta ütleb mulle seda pehme häälega. Huvitav, miks ta ei ütle mulle, et võin kooli tagasi minna ja kas ravimid võivad varsti tööle hakata. Kõik, mida ma sel hetkel teadsin, on see, et mul oli sama haigus, mis mu vanaisal ja onudel. Nad olid päris haiged. "Natalie?" Ta vaatab mulle otsa ja ma vahtin üle ruumi koledat maali. Mu ema ja isa käskisid mul meie arsti kuulata, et tal on mulle midagi väga olulist öelda, ja ma vaatan teda.
Vaatasin ema poole: "Ema, kas ma ka teen võta liitium nagu vanaisa? "ja ta lihtsalt hõõrub mu pead. Ta nutab.
Ma pingutasin järgmised kümme aastat nende sõnadega, "Natalie, sul on bipolaarne häire." Tundus, et mul pole enam nime. Tundsin end olevat määratletud pillide ja tõusude ning mõõnade ja lapsepõlve kaotuse kaudu. See on suuresti põhjuseks, miks ma võitlesin sõltuvuse ja alkoholismiga. Kuid nüüd, kakskümmend kuus aastat oma vöö taga, olen sellega hakkama saanud. Ja võite ka.
Vaimsete haiguste diagnoosimise tunnetega võitlemine
Meie tervise paranemise teekonna mingil hetkel kuuleb enamik meist sarnaseid sõnuMeil on vaimne haigus. Esimene reaktsioon võib olla eitamine ja seejärel leevendus. Keegi ei taha omada häbimärgistatud vaimuhaigus ja nõuab ravimeid ja järjepidevat enesehooldust, kuid kui olete olnud vaevatud ravimata psüühiliste haiguste valu käes, on selleks põhjust kergendus. Teadmine, et ravi on saadaval, on hirmutav, kuid avab uksed: elu võib olla stabiilne ja produktiivne. Kuid seda pole veel kerge aktsepteerida. Diagnoos on alles esimene samm, mida paljud meist teevad, et taastumist leida.
Vaimsete haiguste diagnoosimise aktsepteerimine
Oletame, et teil diagnoositi hiljuti vaimuhaigus. Loomulik reaktsioon on segadus ja hirm. Võite küsida: mis saab edasi? Kas ma saan paremaks? Mis teeb parem tähendab? Kas ma tõesti olen haige? Võite veenda ennast, et teie psühhiaater eksib, sõbrad ja pereliikmed on lihtsalt võhiklikud pole sul midagi viga. See mõttekäik, ehkki alguses normaalne, võib taastamise keeruliseks muuta. Keegi meist ei taha vaimuhaiguste koormat kanda. Alguses on seda lihtne teha ennast häbimärgistama, et teada saada, kas meil läheb kunagi paremaks või oleme isegi haiged.
Vaimse haigusega nõustumine on hirmuäratav, kuid te ei saa taastuda, kui pole selle haigusega leppinud. Alguses võib aktsepteerimine tunduda, nagu te pole sama inimene sa olid enne diagnoosi, sa oled vaevlevad ravimid võtate nüüd ja järsk muutus teie elus. Oluline on mõelda taastumisele protsess aktsepteerimine. Uurige mõtet, et olete sama inimene, olete lihtsalt inimene, kellel läheb lõpuks hästi, taastub. Tuletage endale meelde, et teile meeldib endiselt sama muusika ja sama toit, armastate samu inimesi ja teil on samad unistused. Kuid nüüd võite nende juurde jõuda.
Kui olete diagnoosi aktsepteerinud, saate oma minevikust edasi liikuda, leida selles positiivseid kogemusi ja uurida maailma uute silmadega - stabiilse ja uudishimuliku.
Tasuta.
